хорошо тебе.. а мне иногда так и хочется зажевать что-нибудь от нервов коллеги постоянно резиновых мишек и шоколадки предлагают, от фирмы на кухнях карамельки и яблоки лежат

Эх, был бы я обезьяной... Но где ты собак-вегетарианцев видела?

Что "ЭТО"?Что вечером в шоколадке калорий больше,чем утром ?!.Или ,что успев слопать ужин в 17-55 похудеешь ?
Если не затруднит,поясните!

переходи на trockenfutter light.

Если не есть после 18 часов действительно худеешь, но медленно.
Дело не в больше-меньше калорий, а в том, что к вечеру у человека активность падает. В идеале между ужином и сном должно быть 5 часов. То есть, поели в 6 вечера - легли спать в 11, поели в 11 - спать в 4 утра.
Мне так фитнесс-тренер объяснял.

я тоже продолжаю вкусно кушать и - худею... Есть такая штука - раздельное питание. по-началу сложно понять, но потом , как привыкаешь - едой просто наслаждаешься!

Не, не наслаждаешься. Раздельное питание - мясо без хлеба не вкусно. Хлеб (макароны) без мяса тоже не полезет.

Не, я всju жисть хлеб не любила, я его и сейчас в себя запихиваю. Я тайно колбасу из холодильника таскала.... без хлеба.... Но вобщем-то ты прав, хто любит тесто с мясом, тому худо. А я люблju мсяо или мсяо с овощами!

In der Not frisst der Teufel Wurst auch ohne Brot.

полностью поддерживаю Marevna BloodiKat и serdjuk
потомучто ночью самый высокий Феттфербренунг. Чем раньше и чем меньше поужинаеш, тем быстрей похудееш!!!
Ещё если хочеш похудеть, не рекомендуется есть на ужин жирное и углеводы, лучше всего сделай себе не жирный лучше всего овощной салат и фруктики (цытрусовые) сколько хочеш, ой а про шоколад вообще вечером нужно забыть. У вас наверно нет ето проблемы "Пхудеть" или может я ошибаюсь, просто мне кажется те которые хотят похудеть они знают что ненужно есть после 18:00 и ето не значит что нужно ровно в 18:00 закончить с ужином , если не доела доедай, но доедай не до 19:00

выпивай перед едой скакан воды или яблочного сока, тогда меньше еды влезит. Попробуй кушать первые блюда чайной ложечкой, вторые блюда вилочкой для десерта, тогда ешь медленней и съешь меньше. Пить 3-4 бокала в день зелёного чая. Между едой не таскать куски ( например колбаса с хлебом) а лучше съешь фрукты и не желательно есть сухомятку (бутеры). Не ешь на ночь. Ето я из своего опыта!

Знаешь что госпожа Раневская по этому поводу говорила???
НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!!!

хи-хи-хи... а можно и китайскими палочками супчик похлебать)))

ну это при ваших зарплатах в германи можно себе токлько позволить а тут в расее все просто не хочешь хлеба ешь цитрусовые))) тока они дорого стоят слишком дорого

как грится кому щас легко

ну эта гаспажа Гханевская занала чо говорила наверно
ИМ пайки надом носили ОНИ и в блокадном ленинграде и щас жрали и жрут будьздоров
ОДНИМ ХЛЕБЫ НЕ ХВАТАЕТ А ДРУГИМ ЖЕМЧУГ МЕЛКИЙ

здорово повезло тебе я яблоки люблю вот бы жрал их
тока тут их вот так просто не положат ну в расее ты чо народ станет их таскать сумками НИКАКИХ ЯБЛОК НЕНАПАСЁСЯ

Я НЕ ДЕВОЧКА

вооще эта Гханевская была из богатой еврейской семьи
я вот чо никак не пойму?
революцию сделали евреи ну и ваш немецкий генштаб
ну немцы-ладно росию всегда ненавидели а евреям то чо не хватало ?

Нашла чем гордиться