При работе в ночную смену, чем можно перекусить ночью, чтобы это не сказалось на "фигуре" (не отложилось в лишний вес) ?

Перекусывать ночью, лучше всего каким нибудь кисломолочным продуктом (кефиром, йогуртом, творогом) или фруктами.
Можно эти продукты комбинировать.
http://www.ernaehrungsberatung-darmstadt.de
http://www.dietolog-iz-germanii.kiev.ua