Liebe Wintersportfreunde,
die ersten Schneeflocken sind bereits gefallen und geben einen Vorgeschmack auf die kommenden Wintermonate. Einige Nächte lang liefen auch bereits die Schnee-Erzeuger. Zwar rückt ein echter Saisonstart noch nicht in greifbare Nähe, doch am Samstag läuft schonmal ein erster Lift
27. November 2013

http://www.skiliftkarussell.de/news/ein-erster-lift-l-uft-am-samstag-viel-neues-...

друзья ищут как раз сейчас возможность ночевки в районе Винтерберга на само Рождество для большой компании.
после Рождества уже можно забыть, все забито до конца зимы.
когда будет известны точные числа я сообщу.
2-3 человек постараюсь сагитировать на курс

Я одно понять снега то еще нет? Или у вас он искусственный? Или он в горах Нойса уже есть?

курс проводится в закрытом комлексе в Ноейссе
http://www.allrounder.de/
https://www.google.de/search?q=skihalle&espv=210&es_sm=93&source=lnms&tbm=isch&s...

могу быть в Винтерберге 21.12/22.12/23.12
и после НГ середина FEB

спасибо как раз на эти дни ищум там пансионат для компании

а есть какие-нибудь хорошие универсальные упражнения, на разминку, типа лыжной гимнастики? Чтобы к открытию сезона себя подготовить. Заранее спасибо

Может быть вы еще раз подобный курс до рождества провести успеете?
Я уверена, что желающие наберутся! Например, я:)

за дней 10 до поездки в горы делаем по 200 приседаний в день!
+ если живём на 16-ом этаже то подымаемся по лестницам
в докозательство если будет секунда времени, то гляньте гонку женщин, у них у всех таз широкий/накачен
от приседаний и от лестниц прокачиваеются те группы мышц, которые повседневно не работают и даже походы на фитнес, не все на них уделают должного внимания.

небольшие сложности сo здоровьем, но совсем скоро станет ясно, смогу ли или нет.
если смогу, то могу предложить след. даты: 15.12/22.12

огромное спасибо Марине, Яне и Максиму за отличное настроение и желание встать на лыжи.
курс прошёл с прекрасным результатом!!!!
желаю хороших покатушек на НГ в Чехии!!!!

Мне бы 22.12 было бы удобнее. Пишите, если сможете!
А сколько часов длится курс?

как бы в первом сообщении вся инфа стоит :)

сорри
не заметила:)

а весной-летом там открыто?

спасибо, конечно, про приседания мне мой муж постоянно толдычит, но вот, именно это долбанные 200 приседаний не хочу делать...скучно... монотонно, мне бы что-нибудь поживее, живу на 3-ем этаже. 34 ступеньки

7 дней в неделю)

как просили, так и написал)

может на фитнес сходить? там и музыка играет