Deutsch

Красненький Крестик +

52323  1 2 3 4 5 6 7 все
pivoner Гадкий Спекулянт18.06.15 20:57
pivoner
NEW 18.06.15 20:57 
в ответ Lenka. 05.11.14 16:32

В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на окно, на Солнце на две недели. Каждый день взбалтывать 2 - 3 раза. По окончании срока, процедить и перелить в темную бутылку.
Принимать этот ликер необходимо по чайной ложке три раза в день в течении месяца. Просто чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезней и воспалений. Мягко очищает весь организм от вредных отложений.

#61 
pivoner Гадкий Спекулянт20.06.15 13:01
pivoner
NEW 20.06.15 13:01 
в ответ pivoner 18.06.15 20:57, Последний раз изменено 20.06.15 13:06 (pivoner)

Медицина с праздником!!!!!!!


МЕДИЦИНСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ
(в двух частях с эпилогом)
Как-то дамочка без мужа
На приём пришла к врачу:
- Мне совет ваш, доктор, нужен.
Секса с мужем я хочу.
- Весь к процессу охладевший,
Неужель пришёл финал?
- Препаратик есть новейший!
Доктор даме прошептал.
- Мы поможем, вам, реально
Побороть такой недуг.
С сексом будет идеально -
В миг поправится супруг!
Это новый взгляд науки ,
Так сказать, эксперимент.
Нет сильнее этой штуки...
Подпишите документ.
Две таблеточки дадите -
Ждите сказочный экстаз.
Как пройдёт всё - опишите,
С вас про то потом рассказ.
----------------------------------------------
Пара дней минуло к ряду,
Снова дама та к врачу...
В этот раз с искрой во взгляде,
Что могла б зажечь свечу!
Доктор рад приходу дамы.
Удивившись, что одна,
Ждёт отчёта о программе...
Впрочем, пусть она сама:
- Препарат ваш, доктор, чудо!
Муж окреп как на заказ.
В первый раз довольно грубо...
Но, зато какой экстаз!!!
Утром тем подряд два раза...
Раз-другой затем в обед...
Ближе к вечеру оргазмов...
Штук так... пять добавил вслед.
Ночью каждый час до хрипа -
Было, доктор, не до сна
Всем соседям...Ритмы скрипа
Продолжались и с утра...
После завтрака опять же
Был мой муж силён и смел -
Молодец! Чего тут скажешь,
Лишь к обеду околел...
--------------------------------------------------------
Мысль меня, однако, гложет -
Отберёте или нет?
Препарат такой хороший...
Обещал зайти сосед.
#62 
Шура. ФАНТАЗЁРКА20.06.15 14:49
Шура.
NEW 20.06.15 14:49 
в ответ pivoner 20.06.15 13:01
Спасибо
Стишок Пивонеша в твоём репертуаре, ну не можешь ты по нормальному

#63 
pivoner Гадкий Спекулянт20.06.15 15:18
pivoner
NEW 20.06.15 15:18 
в ответ Шура. 20.06.15 14:49
pivoner Гадкий Спекулянт20.06.15 16:34
pivoner
NEW 20.06.15 16:34 
в ответ Шура. 06.10.14 10:08
УНИКАЛЬНЫЙ СЕКРЕТ ИСЦЕЛЕНИЯ
Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы, снизят уровень сахара в крови. Воистину целебное средство!
Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы
размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник.
Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

#65 
pivoner Гадкий Спекулянт20.06.15 16:47
pivoner
NEW 20.06.15 16:47 
в ответ Шура. 06.10.14 10:08
9 продуктов долголетия, доступных каждому.

✔ МАЛИНА в борьбе с диабетом. В ягоде содержится растительный пигмент, поддерживающий выработку инсулина и контролирующий уровень сахара в крови.
✔ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ. Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты подавляют развитие раковых клеток.
✔ МОРКОВЬ. У людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи.
✔ ЦЕЛЬНОЕ ЗЕРНО. Женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких.
✔ ВАРЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ. Потребление калия (достаточно 400 г вареного картофеля, но обязательно картофель есть со шкуркой!) существенно снижает кровяное давление.
✔ ТВЕРДЫЙ СЫР. Сыры Чеддер, Гауда или Моцарелла снижают уровень рН, что предотвращает появление повреждений зубов.
✔ ШПИНАТ. У тех, кто потребляет лютеин (найденный в зелени), на 43% меньше вероятность дегенерации желтого пятна.
✔ ЧЕСНОК. Компоненты, находящиеся в чесноке, снижают вероятность заболевания раком простаты на 50%.
✔ КОФЕ - стимулятор работы мозга и заряд бодрости на 90 минут, чашка кофе по утрам – источник антиоксидантов, которые предотвращают развитие болезни Альцгеймера более чем на 60%
хоть чтото полезного от кофе
#66 
pivoner Гадкий Спекулянт21.06.15 15:16
pivoner
pivoner Гадкий Спекулянт22.06.15 11:38
pivoner
NEW 22.06.15 11:38 
в ответ Шура. 06.10.14 10:08
Имбирная настойка - старинный тибетский рецепт

Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря. Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху. Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для настаивания на 2 недели. Периодически встряхивать. Процедить и добавить 2 чайные ложки меда.
Имбирная настойка применяется для тонуса бодрости, очень полезна при ангине и простудных заболеваниях. Отлично восстанавливает зрение и повышает сексуальную активность у мужчин и женщин.
Принимать по 1 чайной ложечке перед едой 2 раза в день. Этот старинный тибетский рецепт весьма эффективен. Очищается кровь и повышаются защитные свойства организма.
#68 
pivoner Гадкий Спекулянт22.06.15 15:48
pivoner
NEW 22.06.15 15:48 
в ответ Шура. 06.10.14 10:08

Большое содержание полезных веществ делают бананы обязательным элементом нашего здорового рациона. Они доступны в течение всего года и являются отличным источником быстрой энергии. В бананах содержится много клетчатки, что благотворно влияет на процесс пищеварения. Кроме этого у банана имеется еще 22 причины, чтобы сделать его продуктом номер один.
1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.
2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.
3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.
4. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее.
5. Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы.
6. Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога.
7. Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке.
8. При диарее. Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Это очень хороший восстанавливающий продукт.
9. Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется.
10. Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого.
11. Источник энергии. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно - уровень сахара будет подниматься не очень быстро и энергии хватит до конца тренировки.
12. Улучшение пищеварения. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение.
13. Для женщин. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. Если съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого настроения и неприятных симптомов.
14. Анемия. Большое содержание железа в мякоти банана делает его просто необходимым продуктом питания при малокровии.
15. Заболевания сердца. Калий, которого много в бананах помогает улучшить состояние сосудов, уменьшает риск инфаркта и инсульта, лечит гипертонию.
16. Иммунитет. В состав бананов входят антиоксиданты и аминокислоты, а они как известно защищают организм и хорошо повышают иммунитет.
17. Почки. Бананы способны положительно влиять на работу почек, полезные вещества, микроэлементы и витамины улучшают их состояние, выводят песок и камни.
18. Тошнота. Бананы - великолепное средство для избавления от тошноты в дороге или при токсикозе у беременных.
19. Зуд от укусов насекомых. Шкурки от бананов очень хорошее средство от укусов насекомых - просто приложите внутренней стороной шкурку от банана к месту укуса на несколько минут.
20. От жары. У бананов есть свойство понижать температуру тела. Это поможет вам при лихорадке или в сильную жару.
21. Бросить курить. При отвыкании от никотиновой зависимости рекомендуют есть бананы - большое количество витаминов, калий, магний помогают вывести остатки никотина из организма и адаптироваться к жизни без сигарет.
22. Повышение умственных способностей. Высокое содержание калия в бананах делает человека восприимчивым к новой информации, это необходимо при подготовке к экзаменам.
#69 
pivoner 23.06.15 07:45
pivoner
pivoner ☆☆Дважды ПАТРИОТ23.06.15 14:04
pivoner
NEW 23.06.15 14:04 
в ответ Шура. 06.10.14 10:08
Соль снимает головную боль!

Если резко разболелась голова и терпеть не возможно - срочно готовим солевой раствор.
С головой шутки плохи! Такой простой метод лечения навсегда избавит от головной боли, а еще благодаря этому компрессу может нормализоваться давление.
Первым делом приготовим повязку, сложив в 8 слоев марлю (ширина повязки должна соответствовать высоте лба, а длина — обхвату головы).
После этого нагреваем до температуры 60-70С 250 мл воды и растворяем в ней 2 ч.л. без верха соли. Получился 8% солевой раствор. Быстро обмываем теплой водой лоб, уши, затылок, смачиваем в горячем растворе марлевую повязку, слегка отжимаем ее, чуть-чуть потрясем повязку, чтобы немного остудить, и тут же обвязываем этой повязкой голову, захватываем лоб, уши и затылок. Чтобы компресс держался, зафиксируем его хлопчатобумажной косынкой. После этого можно прилечь. Почувствуете через несколько минут облегчение, но не торопитесь снимать повязку. После снятия повязки снова необходимо обмыть голову теплой водой.
#71 
pivoner ☆☆Дважды ПАТРИОТ23.06.15 19:14
pivoner
NEW 23.06.15 19:14 
в ответ Шура. 06.10.14 10:08

Во время сна мы парализованы
Хотите верьте, хотите нет, но наше тело практически парализовано во время сна — в основном для того, чтобы тело не повторяло движений, которые происходят во сне.
Внешние раздражители влияют на наши сны
Каждый из нас хоть раз испытал это на себе: подсознание делает частью сна физическое ощущение, которое мы испытываем в данный момент. Людям, испытывающим жажду, подсознание “подкидывает” образ стаканы воды. Они пытаются напиться (во сне, разумеется), вновь испытывают жажду, вновь видят стакан воды и так далее — пока не проснутся и не поймут, что действительно хотят пить и напьются уже в реальном мире. Таким образом, подсознание “подсказывает”, что нужно проснуться.
Бывшие курильщики видят более яркие сны
Бывшие курильщики видят более насыщенные и реальные сны, чем все остальные люди. Чаще всего им снится, что они вновь начали курить и испытывают при этом чувство вины.
Сны не бывают буквальными
Наше подсознание использует язык знаков и символов. Поэтому не стоит воспринимать каждый сон, даже с самым логичным и богатым сюжетом, буквально. Подсознание посылает нам сигналы, а не чёткие образы.
Не все могут видеть цветные сны
Около 12% зрячих людей видят только чёрно-белые сны. Остальные видят сны в цвете. Существуют несколько типичных групп сновидений, которые видят все без исключения: ситуации в школе или на работе, попытка спастись от преследования, падения с высоты, смерть человека, выпадение зубов, полёт, провал на экзаменах, аварии и т.д.
Нам снится только то, что мы видели
В наших снах мы часто видим незнакомых людей, но понятия не имеем о том, что наше сознание не придумывает их лица. Это лица реальных людей, тех, кого мы видели в течение жизни, но не запомнили.
Сны предотвращают психоз
Недавно учёные провели эксперимент: испытуемым давали спать положенные 8 часов, однако будили в начальной фазе каждого сна. Через три дня у всех без исключения участников эксперимента наблюдались трудности с концентрацией внимания, галлюцинации, необъяснимая раздражительность и первые признаки психоза. Когда испытуемым, наконец, дали возможность видеть сны, учёные обратили внимание на то, что мозг компенсирует отсутствие снов в предыдущие дни за счёт более длительного, чем обычно, нахождения организма в фазе быстрого сна.
Сны видят все
Все люди (за исключением больных с сильным расстройством психики) видят сны, однако мужчины и женщины видят сны по-разному. Мужчинам в основном снятся представители своего пола, женщины же в снах видят представителей обоих полов в примерно одинаковой пропорции.
Мы забываем 90% сновидений
Через пять минут после пробуждения мы уже не помним и половины своих снов, а уже через десять минут едва ли сможем припомнить 10% из них. Известны случаи, когда поэты, писатели, учёные видели сны, в которых сочиняли стихи, прозу или придумывали новую научную теорию. Повезло тем, кто догадался оставить у изголовья кровати ручку и бумагу. Именно снам обязаны своим появлением на свет стихотворение Сэмюэля Колриджа “Кубла Хан”, история про доктора Джекиля и мистера Хайда Роберта Льюиса Стивенсона, Франкенштейн Мэри Шелли, а так же знаменитая периодическая система элементов, она же таблица Менделеева.
Слепые тоже “видят” сны
Люди, ослепшие уже после рождения, могут видеть сны в виде картинок. Слепые с рождения не видят картинок, однако их сны наполнены звуками, запахами и тактильными ощущениями.
Человек не видит снов в тот момент, когда храпит.
Маленькие дети не видят в снах самих себя в возрасте до 3-х лет. С 3 до 8 лет дети видят больше кошмаров, чем взрослые за всю свою жизнь.
Если вас разбудить во время стадии быстрого сна, вы запомните свой сон до самых мельчайших подробностей.
Треть жизни человека, около 25 лет, проходит во сне.
В уже неработающих лагерях и тюрьмах, наиболее эффективными методами пыток признаны пытки лишением сна.
#72 
pivoner. Виртуальный Алкоголик24.06.15 09:21
pivoner.
NEW 24.06.15 09:21 
в ответ Шура. 06.10.14 10:08
УНИВЕРСАЛЬНОЕ ЛЕКАРСТВО

Тысячи лет в Индии имбирь ценится не только как пряность, но и как доступное лекарственное средство. Имбирный чай с лимоном - наиболее популярный зимний напиток. По мнению доктора Васант Лада, имбирь является лучшим средством от простуды.
Традиционно считается, что имбирь - одно из наиболее саттвичных растений, он успокаивает Вату и Капху, усиливает Агни (пищеварительный огонь), удаляет из организма аму (токсины).
Имбирь регулирует деятельность всего пищеварительного тракта и считается настолько полезным для пищеварения, что его назначают в самых разных случаях: при запоре, несварении, рвоте, отрыжке, газах и кровотечениях. Имбирь оказывает исцеляющее воздействие на легкие, особенно при респираторных инфекциях, одышке, ангине и отеках. При некоторых видах ревматических или головных болей его применяют наружно.
Имбирь рекомендуется при простуде, гриппе, несварении, болях в животе, он рассеивает газы в кишечнике, растворяет густую, липкую слизь, образующуюся на стенках кишечника. Имбирь делает пищу легкой и легкоусваиваемой и придает ей слегка островатый, пряный вкус.
Имбирь является простым и эффективным средством для снятия головной боли, при ушибах, растяжениях, боли в спине (радикулите): в этих целях используется имбирь в виде пасты (имбирный порошок и несколько капель горячей воды), в компрессах и лечебных ваннах.
Имбирь является лучшим средством против токсинов. Если вы чувствуете тяжесть в желудке и вялость во всем теле, если вы часто устаете и испытываете раздражение, если ваши глаза потеряли блеск, а кожа имеет блеклый цвет, если изо рта плохо пахнет и у вас нет аппетита, значит, в вашем организме слишком много токсинов или не переварившихся отходов пищи, которые, откладываясь в клетках тела, отравляют весь ваш организм и ведут к различным болезням. Вернуть аппетит, хорошее настроение, свежий цвет лица и ясность глаз поможет вам имбирный чай, который полезен абсолютно всем. Он усиливает пищеварительный огонь, нейтрализует скопившиеся в нашем желудке токсины и помогает лучше усваивать пищу. Пить его следует небольшими глотками до или после еды.
Если в конце дня вы чувствуете усталость или боль во всем теле, рекомендуем принять имбирную ванну. Некоторое время кипятите 3 столовые ложки завернутых в марлю имбирных хлопьев в литре воды и вылейте в ванну вместе с марлевым мешочком. Такая ванна вернет вам силы и красоту, создаст состояние свежести и расслабленности и облегчит боли в теле.
Имбирный сок (или отвар имбиря) используется для принятия ванн при болях в позвоночнике и в суставах, невралгиях, нервном возбуждении и некоторых кожных заболеваниях.
Для нормализации пищеварительной активности надо взять 1/2 чайной ложки сухого имбирного корня, семь капель лимона и немного соли, смешать и употреблять перед каждым приемом пищи. Этот рецепт также способствует очищению крови.
Облегчает морскую болезнь намного эффективнее других лекарственных средств. Принимать 1/2 чайной ложки имбиря в чае или минеральной воде за полчаса до или во время путешествия.
Беременные женщины могут принимать имбирный чай от тошноты.
Если мать добавляет в пищу имбирь, то очищенное грудное молоко избавляет грудного ребенка от многих заболеваний, причиной которых является несварение или запор у матери.
Чтобы вытянуть содержимое фурункула, смешайте 1/2 чайной ложки имбиря и 1/2 чайной ложки куркумы с водой до пасты и нанесите на фурункул.
Имбирный компресс снимает боли в спине без аллергических реакций. Возьмите 2 чайные ложки имбиря, 1 чайную ложку куркумы, 1/2 чайной ложки чили, смешайте с теплой водой. Нагрейте, нанесите на хлопковую ткань и приложите к больному месту, закрепите. В случае суставных болей помогает тот же рецепт, но в соединении не с водой, а с горячим горчичным или кунжутным маслом.
Предостережения: воспалительные заболевания кожи, высокая температура, кровотечение, язвы. В больших количествах не рекомендуется беременным.
По материалам книги "Аюрведа. Принципы гармонии для тела, души и сознания" Сан Лайт
#73 
pivoner ☆☆Дважды ПАТРИОТ25.06.15 09:27
pivoner
Шура. ФАНТАЗЁРКА25.06.15 19:08
Шура.
NEW 25.06.15 19:08 
в ответ pivoner 25.06.15 09:27

Не бойтесь думать о себе хорошо. Мысли подталкивают к соответствию...


#75 
pivoner ☆☆Дважды ПАТРИОТ03.07.15 14:17
pivoner
NEW 03.07.15 14:17 
в ответ Шура. 25.06.15 19:08
7 полезных свойств АРБУЗА:

1. Арбуз полон антиоксидантами То есть веществами, спасающими организм от так называемого окислительного стресса (который ученые называют в числе виновников старения). В первую очередь, это витамин С: один кусок арбуза среднего размера приносит нам 25% суточной нормы этого витамина. А кроме того, витамин С нужен для защиты от инфекций и для сохранения здоровья зубов.
2. Арбуз помогает организму справиться со стрессом И не только потому, что его сладкий вкус и сочность влияют на выработку гормонов удовольствия. В арбузе много бета-каротина, который жизненно необходим тем, кто страдает от высоких психоэмоциональных и физических нагрузок, сидит на диете или чьи защитные силы организма в силу возраста уже ослаблены.
3. Арбуз снижает риск развития рака Благодаря высокому содержанию ликопина: это вещество спасает нас от рака груди и простаты, кишечника, желудка и легких.
4. В арбузе много клетчатки Конечно, на сухом языке цифр ее как бы и не так много – всего 0,4 г на 100 г. Однако попробуйте найти человека, который ограничивается всего ста граммами арбуза в день! Поэтому, если перевести эту математику в практическую область, то окажется, что в среднем мы съедаем в день такое количество арбуза, которое становится отличным подспорьем для удовлетворения потребности в клетчатке. А она нужна для хорошей работы кишечника, профилактики онкологических заболеваний и здоровой кожи.
5. Арбуз выводит из организма токсины Арбуз обладает хорошо выраженным мочегонным эффектом и выводит из организма излишки жидкости. А вместе с ними вымывает и токсины – продукты распада веществ, которые естественным образом появляются в организме в режиме нон-стоп. Клетчатка тоже вносит свою лепту в дело борьбы с токсинами, возникающими в кишечном тракте.
6. Арбуз защищает сердечно-сосудистую систему и укрепляет иммунитет Он обладает этими свойствами благодаря высокому содержанию цитруллина, незаменимой аминокислоты, которая играет важную роль в работе сердечно-сосудистой системы и иммунитета. 1 маленький ломтик арбуза в ежедневном режиме – и о нехватке цитруллина можно не беспокоиться. Жаль только, что сезон арбузов имеет свой конец!
7. Арбуз помогает контролировать вес По этой причине его широко используют в программах похудения и на его основе создана арбузная диета. Арбуз хорошо насыщает благодаря сахарам, однако его калорийность настолько низка (27 ккал на 100 г), что на арбузной монодиете потерять 3 - 6 килограммов за неделю – совсем не сложно. Правда, в основном потеря веса произойдет за счет выведения излишков жидкости. Но задачу по уменьшению объемов и такой способ решает хорошо!

#76 
pivoner ☆☆Дважды ПАТРИОТ04.07.15 12:47
pivoner
pivoner ☆☆Дважды ПАТРИОТ04.07.15 23:10
pivoner
NEW 04.07.15 23:10 
в ответ Шура. 06.10.14 10:08
ТОП 10 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ СТРЕССОВ!

Хорошее настроение зависит от массы факторов и здорового питания в том числе. Если у тебя стресс, правильные продукты помогут тебе с ним справиться. В первую очередь, в стрессовой ситуации не вздумай набрасываться на сладкое, мучное, острое, жареное, кофе и алкоголь. Это может добавить тебе лишние килограммы, а злоупотребление алкоголем — привести к зависимости. Питание при стрессе должно быть сбалансированным. Так какие продукты могут помочь с ним справиться?
1. Бананы
Это лучшие антистрессовые фрукты. В них много витаминов группы В, дефицит которого часто встречается у людей, страдающих депрессиями.
2. Цитрусовые
Источник витамина С. К этой категории также можно отнести шиповник, черную смородину, чернику, киви. Витамин С участвует в выработке «гормонов хорошего настроения».
3. Миндаль
Входящие в их состав мононенасыщенные кислоты, цинк и витамин Е, борются со свободными радикалами, которые образовываются в результате стресса. А витамин В2 и магний участвуют в синтезе серотонина.
4. Молочные продукты
В них много кальция, который врачи признают природным успокоительным.
5. Горький шоколад
Он содержит маний, который помогает кальцию поступать в нужные клетки организма. Также он обладает успокоительным действием.
6. Черный чай
Аминокислота тианин, входящая в его состав, нормализует работу иммунной системы, повышает стрессоустойчивость и улучшает настроение.
7. Рыба и морепродукты
Они содержат витамины В6 и В12, недостаток которых ведет к унынию. Кроме того, они являются источником цинка и селена.
8. Цельное зерно
Оно обладает антистрессовой активностью, повышает настроение.
9. Говядина
Этот продукт богат витаминами группы В, железом и цинком. Чтобы обезопасить себя от сердечно-сосудистых заболеваний, рекомендуется употреблять в пищу нежирное филе.
10. Помидоры
Они не только повышают настроение, заряжают энергией, но и препятствуют распаду эндорфинов – гормонов счастья.
Сохрани себе этот список, ведь эти продукты станут твоим спасением во время стресса или депрессии. Они помогут тебе пережить трудный период твоей жизни.
И помоги своим друзьям справиться со стрессом!
#78 
pivoner ☆ Гадкий Спекулянт16.07.15 08:27
pivoner
pivoner ☆ Гадкий Спекулянт01.08.15 08:52
pivoner
1 2 3 4 5 6 7 все