...я хватаюсь за гантели, пью молочные коктейли(с)
дорогие представители сильной половины прогрессивного человечества, расскажите все что известно про фитнесс-клубы Ахена)
посоветуйте куда стоит ходить, желательно без двухгодичного контракта;)

Мне кажется прекрасная половина прогрессивного человечества тоже может дать дельные советы, тем более девушке, которой возможно важнее занятие аэробикой, чем поднятие штанги. Хотя о вкусах не спорят и возможно я не прав.

Привет,
я в хорошей студии- WOF (много курсов, типа аэробики и танцев, воллейбол, бадминтон, сауна)
Как раз хочу закончить мой контракт, по которому я плачу 30 Евро в месяц, monatlich kündbar
Думаю, что они согласятся вместо Kündigung принять Übertragung uf eine andere Person.

Могу только согласится с Кириллом в WOF больше всего курсов и студия высшего класса (что сказывается на цене ))
В selection-fitness тоже есть курсы http://www.selection-fitness.com/
цена 9.90 ┬ за 2 недели,правда 2х годичный абонемент.
я хожу в mcfit,16,90 ┬ в месяц,12 месяцев абонемент,правда нет никаких курсов,сауны и прочих штучек.

А чем тебе Hochschulsport не подходит? Там всё есть.

Я тоже хожу в МcFit, всего на один год, 16,90 в месяц )))Тренажёры почти такие же как и везде,
Сам себе тренировочный план набросала и порядок, единственный минус вечерами много народу,
красуется молодёжь, не дает сосредоточится )))))

что ты, что ты! я тяжелее ложки ничего в руках не держала )))))))
это я для одного МЧ информацию собираю. Это он будет туда ходить, только он пока об этом не знает;)

можно поофтотопить;)?
меня больше интересует информация про загадочного МЧ:) рассказывай Оля!

да я вот теперь подумываю, может тож в тренажерный зал походить, посмотреть на загадочных говорят их мнгого там собираеЦо --->красуется молодёжь, не дает сосредоточится
хотя думаю бассейн мне больше подходит)

нет уж, обойдется без сауны)
пусть привыкает к спартанским условиям

Итак, большинство (в колличестве двух человек:)) отдает предпочтение McFit...будем посмотреть(с) ))

Я вообще любительница беговой дорожк, а вечерами свободную найти сложно )))
приходилось в 7 утра ходить в зал, благо он от меня недалеко )
А вообще он вроде как круглосуточный, вот ещё один плюс :-)
ФизКульт привет!!!

Почему беговая дорожка, а не просто бег, если не секрет ?

респект!
боюсь я на такие подвиги не способна))

здесь показывают за 6 месяцев по 5 минут уже все перфект а остальные 6 месяцев что делать? сидеть толстеть?)))))

А где у нас тут просто бегать? В лесок бежать одной боязно )))
Да и после бега, как разогрелся, можно на тренажерах подвиги поставить ))), если силы будут )))

Мало ли что там показывают )))
для "кубиков" на животе главное не занятия,а привильное сбалансированное питание + низкий процент подкожного жира )

фоДки в студию!
покажи нам свои "кубики")
личико, если стесняешься, можешь как гюльчитай спрятать;))

Ну ты действительно молодец! В 7 утра я еще вижу обычно сладкие сны и только лекция в 8.15 может заставить меня встать в пол седьмого! И бегать я не люблю, другое дело аэробика.

Это был очень незаметный оффтоп)) Как всегда - небольшой рассказ о себе, да, Арбитражик?)))))

нет, это был восторг от того, что человек в 7 утра уже спортом занимается!
но меня не удивляет, что тебе это в голову пришло, каждый меряет по себе.

Самое оптимальное время для бега,плюс огромный заряд бодрости на весь день,не говоря уже о том,что просыпаешься мгновенно )))

Да, но до спортзала нужно как-то доползти! То есть сначала с кровати выползти, а для меня это очень мучительный процесс.
Но те, кто именно так поступают, молодцы!

Мне труднее с кровати в универ доползти чем в спортзал
Главное режим,через какое-то время это все автоматически уже происходит )

Решила я тут как-то попросыпаться так "мгновенно", плюс опять же заряд бодрости на весь день... ни фига у меня не получилось:( ну не моё ЭТО время суток - утро!!! :)

А я себя сделала жаворонком, правда мне на это понадобилось много времени )))
Вчерась футбол ждала, усиленно боролась со сном ))))
Спортзал от меня недалеко, по утрам там пенсионеры балуются и я :)))
Сейчас правда всё реже, у меня другое увлечение появилось )))

такая же фигня:)))))

Ложись раньше спать ) утром прими немного кофеина и беги )))
ну блин один раз это мало,организму нужно ведь перестроится.

Как вариант: Я одно время по-вечерам бегала. Заряд бодрости - до утра.

Когда дети родятся, тогда и перестроятся :))))))))
Я кстати о перестроении целую статью читала, а сколько там было отзывов )))
Все сошлись во мнении, что лучше всего ребёнка воспитывать " жаворонком", потом в зрелом возросте хлопот меньше ))

За McFit за 17 ┬

Смотря с какой целью бегать ))) Вот именно потом до утра бодрый такой весь )))))

Целей достишаешь сразу несколько. Добрый, бодрый - организмы радуются.

Ага еще и голодный на ночь то глядя ))

->голодный на ночь то глядя
Казинаки хочешь?;)

Хочу! А у тебя есть да ? =)

да)

Тогда я иду к тебе ! ))) МЧ только предупреди,чтобы не волновался ))))

ОК! я скажу, что придет личный тренер будет показывать как правильно "кубики" накачать...ну и о правильном питании много полезного расскажет)

я не бегаю, спортом не занимаюсь, вообщем сорчно нужен заряд энергии!!! ...угостите и меня казинаками,а?;)

мне кажется приучай, не приучай, всё это временное:) Допустим я пять лет училась в уни и вставала в 7 утра, и что? думаете я стала жаваронком? данифига!:) как только появлялась возможность я вставала в 12 дня:)
короче я уже смерилась с тем, что я сова...буду бегать по ночам

Да да так и скажи,а то я приду весь такой голодный кушать казинаки ))))

Вика,ну ты же знаешь,что Делчев всегда поделится казинаками с писикотом.Сейчас главное раздобыть казинаки ))

ну что будем разрабатывать план действия?;)
"- только, сынок, давай договоримся на берегу: тебе вата, мне тётя! чтобы не получилось, как в прошлый раз, оба как дураки кинулись на вату!!!"(с)

В универ я ползу из-за чувства долга (1 лекция в неделю, если я на нее ходить не буду, то можно вообще не слушать этот предмет, но тогда придется учить другой, который в 2 раза больше) и присутствие на лекции только 4ех людей, если я не приду, то это будет заметно, а мне устный экзамен сдавать. А на аэробику я могу ходить в приличное время после обеда, но если бы она была только в 7 или 8 утра, то у меня не хватило бы героизма туда ходить.

я тебя понимаю