Всем привет!
Ищу компанию!!!!
Хочу пойти куда-нибудь поразмяться, позаниматься спортом (фитнесс, аэробика или что-то подобное). Одной скучно, да и проблемы с языком пока.
Живу в районе Heisingen. Было бы очень хорошо и удобно где-нибудь рядом или в центре.
Может кто-нибудь хотя бы посоветует клуб или спорт-центр.
Заранее спасибо.

Еще раз, привет!
Не могу понять, народ! Никто спортом не увлекается? Или все ходят в одиночку?
Хорошо.
Подскажите хотя бы клуб, пожалуйста!!!!!

Я занимался как-то в Мюльхаймском форуме, больше аэробикой, Таи-бо и т. д.
Потом та контора накрылась. Там был лучший зал из всех, что я до сих пор видел,
просторно, свежий воздух, ближе всего ко мне и цена самая лучшая (24 евро, но на год вперед, в три приема платить).
Теперь там только фитнес на снарядах остался. Вс╦ остальное дальше, хуже и дороже.
Но надо все-таки что-то выбрать и ходить снова.
А найти соратника из своего района или даже города бывает не так просто.
Так что тоже буду рад разным подсказкам и желающим учавствовать.

Я тоже искал "соратника"...
в эссене
вроде клуб нашел "сити фитнес" там даже ангебот не так давно был
20 евро в месяц если заплатить за год
но там только тренажеры велики аэробика
а мне без штанги и гантель никак....
так что пока тоже в поисках
если кто посоветует что-то буду рад
пока хожу в бассейн
по выходным....
а в последнее время по утрам на 6.30-7.00
так что соратников маловато будет... так рано вставать

а что за бассейн?

Rüttenscheid

А ты там был, видел? Для аэробики хороший зал? Она меня больше интересует. Адрес есть?

ну степ аэробику видел - прилично...
во втором зале группа велосипедистов...с руководительницей (ничего такая )
потом есть отдельно стоящие велотренажеры и эти как их ну тренажеры на которых бегают но не беговые дорожки..
в эссене это рядом с икеей в здании в котором находится фамилиен касса

а я та тоже часто плащаю!!
хотя конечно не так рано!!!

для аеробики зал хороший, но обычно людей очень много!!!!
поетому сложно советовать!!!
хотя я там уже 3 года, и довольна!

Спасибо. Я вообще-то уже записался туда и даже на нескольких занятих был.
Хотя мне далековато и не очень удобно добираться, но хотя бы раз-другой в неделю - уже неплохо.
А для аэробики там 2 зала. Но они на самом деле переполнены для занятий.

да чаще всего переполнены, но есло сильно захотеть все равно можно заниматься
я например сегодня с подругой иду!!!

Ну да, деваться некуда. Я стараюсь по четвергам к 17:00, а другие дни как получится.

я не только на аэробику хожу, все пробую
сегодня например пойду первый раз на Пилатес!
может понравится

Я тоже в четверг после аэробики-интро хочу остаться на пилатес - посмотреть что это такое и с чем его едят.

я завтра тебе расскажу мое впечатление!

Интересно.

А это что такое?

Пилатес это типа гимнастики для позвоночника
вот что в сети нашла
"Этот метод был раработан 70 лет назад и использовался , в осоновном, атлетами и танцорами. Джозеф Пилатиз был больным ребёнком, страдающим от астмы, рахита и ревматизма. Будучи подростком в 1890-х годах, он начал поиски как улучшить своё здоровье. Он создал около 500 упражнений, которые помогли ему выздороветь. В 1926 году он переехал их Германии в Нью-Йорк и создал свою фитнесс-студию для танцоров, атлетов и бизнесменов.
Используя упражнения метода , вы подтяните мышцы живота и потеряете сантиметры с живота, бёдер и ягодиц. В сочетании с правильной диетой, вы получите более грациозное тело с длинными красивыми мышцами. Вы сможете двигаться свободнее, вы будете более уверены в себе, у вас изменится осанка, вы будете лучше засыпать и меньше подвержены стрессу."
теперь мои впечатления, мне понравилось, хотя не все давалось просто, в общем упражнения больше по части растяжки!!!
45 минут занятие, и потом 10 минут раслабление, что было очень нужным после всего!
учитывая что касета с Упражнениями у меня уже 100 лет, могу сделать вывод что лучше делать конечно в группе, где тренер следит за качеством выполнения, потому как я все делала не правильно дома!
вот такие дела!
я думаю, что стоит сходить посмотреть!

Ходим но в другом городе! Вот я записалась с подругой а хожу одна у не╦ то времени нет то ещ╦ что нибудь а что оста╦тся делать как ходить самой. Сначала думала что будет скучно а окозалось нет, наушники в уши и впер╦д!!!