Весной настроение идёт в гору, солнышко вышло, жить хочется! Я сегодня наконец-то взяла всю волю в кулак и новые кроссовки и пошла в лес бегать, какая благодать! Кто ещё чем себя порадовал с наступлением тепла?

Интересная ссылка на мой взгляд для желающих похудеть ))0
http://gotovim-doma.ru/forum/viewtopic.php?f=382&t=14035&start=15&view=print
нашла для себя много интересного

а я себя пожалуй порадую походом в парикмахерскую
спасибо за ссылку, интересная... у меня правда не было таких колебаний веса в 2-3 кг. У меня вес может колебаться в пределах 1 кг.
Поэтому когда у меня на весах + (-) 1 кг. даже не обращаю внимания

Я себя парикмахерской уже порадомала в начале марта)) Теперь хочу порадовать уменьшением объёмов килограмма на 2) Правда статья интересная, сколько я перечитала статей на тему здорового питания, пару советов были для меня новостью)))

Наташа, ты блондинка с длинными волнистыми волосами? (помню тебя по фото ), ты что-то изменила?
Я вот никак не могу решиться на кардинальные изменения. У меня сейчас волосы до лопаток, разной длины... хочу укоротить их на см. 8 -10, просто подравнять на одинаковую длину без всяких ступенек.
Хотя с распущенными волосами очень редко на люди выхожу, закалываю, делаю хвостики... так примитивно, вечно прилизанная, но вот на что-то другое не могу решиться
На счёт веса- и моя мечта тоже похудеть на 2 кг. У меня сейчас вес 50 кг (плюс, минус граммы). Я не худая, т.к ещё и рост маленький, мой идеальный вес 47-48 кг.

Так сколько же у тебя рост??? При таком весе помоему до полутораметра можно наслаждаться полным отсутствием диет.. Я при 1ю63 вешу , стыдно сказать , 61 кило на данный момент, и при 58 килограммах я чувствую себя ну просто доходягой))) Да я блондинка, волосы до плеч, постригаю их лесенкой, не люблю прямой вариант, мне не идёт, слишком лёгкие волосы.. Столько раз я уже за свои 35 меняла кардинально причёску, что наверное врятли ещё раз решусь на это в ближайшее время... А если всё время волосы собраными носишь, после стрижки ведь может и не получиться снова??

рост мой 155см. да, ножки-ручки худенькие, но есть жирок на животе... как раз 2 лишних кг.
и если при моих 155 см у меня почти в норме 50 кг. то и у тебя при 163см. 61 кг. совем немного
а на счёт волос, если их покороче подстригу, может и с распущенными буду ходить... в субботу в магазин пойду за утюжком (буду их разглаживать)

Да , это я уже слышала от одной знакомой, волосы собраные в хвост всё врёмя не доставляют много радости, конечно хочется их распустить, и чтобы стрижка была хорошая, при моих волнистых волосах можно много укладки времени не посвещать, всё что надо руки, пенка для волос и две минуты пройтись феном)))

везёт тебе

Да ладно, это так у всех, вечно нам чтото нам мешает вечно для счастья! Я думаю что тебе было бы здорово разок на себя сос тороны посмотреть, например на видео, очень помогает для критического взгляда на причёску и ответа на вопрос, действительно ли так всё плохо)))

возможно

Вот ещё на мой взглят интересная ссылка)
http://www.d-slim.ru/st_osn_paradox_pohudenia.html

Так у меня как раз и написано, что тебе надо.
Диета израильских диетологов.
По мнению израильских диетологов, злоупотребление едой- не что иное, как полное несоответствие между разумом и действием, потреблением и потребностями организма.
Израильские медики рекомендуют строго учитывать совместимость продуктов. К примеру, мясо, яйца, сыр можно сочетать с зелёными овощами, но не стоит есть с молоком, крахмалистыми продуктами, кислыми фруктами, сметаной, сливочным и растительным маслами.
Рыба сочетаеться только с зелёными овощами. Молоко "не дружит" нис чем. Жиры полезно употреблять только с зерновыми и зелёными овощами. Зелёные овощи хороши с белками и крахмалом. Некислые фрукты лучше есть отдельно или с молоком, но нежелательно их сочетать с зерновыми. хлебом и белками.
Пить лучше всего только воду, причём чистую, без минеральных включений. Соки, молоко,кефир специалисты относят к еде.
Диетический режим в их понимании- это не исключении из рациона тех ил иных продуктов, а их рациональное потребление с учётом совместимости и усвояемости.

А ещё - это весна для меня- удивительная ( чумачечшая), мы с мужем через неделю венчаемся в католической церкви.

Заранее не поздравляю, но наверное это будет обалденно красиво)))))

Да я стараласьнемного нервничаю...

Ну как всё прошло?))))

Всё прекрасно прошло, погода супер, я в диадеме была, как королева. подробности в моей подписи там и посмотри, полный рассказик.

Может тут пару фотографий выставишь?