Весной так хочется выглядеть хорошо, быть полным сил и при этом домашнии заботы и работу никто пока не отменил. Ароматирапия этот тот ключ к хорошему самочувствие без лекарств и врачей.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ НАРУШЕНИЙ
1. При функциональных нарушениях сердечно-сосудистой системы - эфирные масла мяты, пихты, герани, лаванды.
2. При заболеваниях пищеварительного тракта - эфирные масла розы, шалфея мускатного, лаванды, аира, мяты, полыни таврической.
3. При заболеваниях почек, мочевыводящих путей, печени, желчевыводящих путей - эфирные масла мяты, лаванды, розы, аира и др.
4. При функциональных нарушениях нервной системы - эфирные масла розы, мяты, герани, лаванды.
5. При хроническом бронхите - эфирные масла розмарина, мяты, эвкалипта, пихты, сосны, полыни лимонной, шалфея мускатного, аниса.
6. При бронхиальной астме - эфирные масла розмарина, лаванды, шалфея мускатного.
7. При начальных проявлениях атеросклероза - эфирные масла лавра, лаванды. Тонизирующий эффект оказывают эфирные масла лаванды, жасмина, мяты, пихты, эвкалипта, розы.
Для профилактики онкориска используются эфирные масла эвкалипта, в качестве радиопротектора - монарды и эвкалипта, в качестве иммуномодулятора - монарды, базилика, полыни лимонной, лаванды, при спастических состояниях различной этиологии - лавра.
Эфирные масла в косметологии
Кожа выполняет очень важную роль в защите организма от действия внешних факторов. Исследования ученых и исторические данные указывают на то, что действие эфирных масел благотворно влияет на процессы, протекающие в коже. Масла ускоряют процесс обновления и восстановления клеток, что в конечном итоге замедляет процесс старения. Стимулирование кожи приятно пахнущими маслами является не только эффективной, но и приятной формой предотвращения и замедления процесса старения.
Для решения проблем сухой кожи (кожа бледная, чувствительная к солнечным лучам, ветру, холоду, легко шелушится и воспаляется, не переносит умывания и припудривания; на местах естественных складок преждевременно появляется сеть мелких морщинок) применяются эфирных масла розы, сандала, розового дерева, пачули, герани, апельсина.
Для ухода за жирной кожей (кожа маслянистая, блестящая, грубая, с землянисто-серым оттенком, устья протоков сальных желез расширены) используются эфирные масла бергамота, грейпфрута, мелиссы, лимона, розмарина, гвоздики.
С помощью эфирных масел сандала, лиметта, розы, нероли возможно предотвратить процесс старения кожи, а также успешно справиться с тонкими неглубокими морщинками - "гусиные лапки" вокруг глаз.
Эфирные масла предоставляют широкие возможности для устранения проблем неоднородной окраски кожи. Так, видимый сосудистый рисунок кожи можно уменьшить с помощью эфирных масел кипариса, лимона лаванды, мяты, шалфея. Бархатистость и красивый матовый вид коже придают масла розового дерева, иланг-иланга, апельсина. Проблема неоднородной пигментации кожи (пигментные пятна, веснушки) решается с помощью лимонного и грейпфрутового масел. Зверобойное масло усиливает пигментацию при витилиго.
Следует помнить, что эфирные масла не применяются в чистом виде. В качестве основы для эфирных масел используются натуральные жирные масла из миндаля, винограда, персиковых косточек и, особенно, жожоба. Эфирными маслами можно насыщать кремы и тоники, а также добавлять в другие средства по уходу за кожей (по 1-3 капли масла на одну емкость средства).
Девочки, может кто-то так же имеет свои рецепты использования ароматерапии, давайте поделимся , пишите!