После Covid-a
Давайте сюда скидывать инфо после болезни, симптомы, жалобы. Что нужно добавить в витаминном наборе, от чего лучше отказаться, когда начать заниматься снова спортом и тд.
Начну:
С момента заболевания прошло 25 дней. К 18-ому дню выздоровела (причем, как началось внезапно, так же внезапно и закончилось).
Сейчас по утрам просыпаюсь с головной болью, ощущения, как-будто кровь застоялась и этот большой сгусток давит на череп. После чашки кофе все моментально проходит.
Вчера обнаружила новый симптом после короткой, но интенсивной уборки дома. Сильное сердцебиение, часы показали 129 ударов минуту. Для сравнения, пульс во время пробежки 179. Кофе сильно не увлекаюсь, 2 чашки в день, давление всегда пониженное. Раньше ничего подобного не замечала.
Кашель остался. Но он какой-то энергозатратный. После откашливания чувствую себя очень уставшей и изможденной.
Витамины и добавки: цинк, Д3, масло черного тмина, куркума с черным перцем, цистовый чай.
Обоняние пропало на 4-й день болезни. И до сих пор любимые духи не слышу((.
Я все же надеюсь, что это не лонг-ковид.
У меня на сегодня 12 день, из симптомов осталось только повышенное потоотделение по ночам и слегка повышеный пульс.
Где-то с 7 по 11 день многая еда отдавала на вкус дохлой горелой кошкой или горелой резиной. Слава богу прошло, это пожалуй было самое неприятное из всего заболевания.
Я думаю, все пройдет, просто не сразу. После гриппа люди тоже не сразу на 100% здоровы и должны какое-то время восстанавливаться.
де-то с 7 по 11 день многая еда отдавала на вкус дохлой горелой кошкой или горелой резиной. Слава богу прошло, это пожалуй было самое неприятное из всего заболевания.
Ничего себе. В протоколе тоже пишут про фантомные запахи.
И там же про "индивидуально-подобранную терапию". Вот как лечить себя, не покалечив
Сильное сердцебиение, часы показали 129 ударов минуту. Для сравнения, пульс во время пробежки 179.
Митохондриальная дисфункция. Спайк-протеин блокирует рецептор ACE2, это нарушает приток кальция в клетку, и это ведёт к нарушению работы митохондрий. В итоге клетки мышц быстро закисливаются, кислотность крови растёт, что ведёт к росту пульса и частоты дыхания даже при небольших нагрузках.
Исследование, о котором упоминалось в подкасте Кекуле:
https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2021.10.26.2126550...
Six-month sequelae of post-vaccination SARS-CoV-2 infection: a retrospective cohort study of 10,024 breakthrough infections
Receiving at least one COVID-19 vaccine dose was associated with a significantly lower risk of respiratory failure, ICU admission, intubation/ventilation, hypoxaemia, oxygen requirement, hypercoagulopathy/venous thromboembolism, seizures, psychotic disorder, and hair loss (each as composite endpoints with death to account for competing risks; HR 0.70-0.83, Bonferroni-corrected p<.05), but not other outcomes, including long-COVID features, renal disease, mood, anxiety, and sleep disorders. Receiving 2 vaccine doses was associated with lower risks for most outcomes. Associations between prior vaccination and outcomes of SARS-CoV-2 infection were marked in those < 60 years-old, whereas no robust associations were observed in those ≥ 60 years-old. In summary, COVID-19 vaccination is associated with lower risk of several, but not all, COVID-19 sequelae in those with breakthrough SARS-CoV-2 infection. These benefits of vaccination were clear in younger people but not in the over-60s. The findings may inform service planning, contribute to forecasting public health impacts of vaccination programmes, and highlight the need to identify additional interventions for COVID-19 sequelae.
Вот выпуск, в котором на него ссылаются:
https://www.mdr.de/nachrichten/podcast/kekule-corona/kekul...
Митохондриальная дисфункция. Спайк-протеин блокирует рецептор ACE2, это нарушает приток кальция в клетку, и это ведёт к нарушению работы митохондрий. В итоге клетки мышц быстро закисливаются, кислотность крови растёт, что ведёт к росту пульса и частоты дыхания даже при небольших нагрузках.
Спасибо. Буду искать и читать.
А я что-то последний год за 182 не мог выйти. Раньше 194 мог.
Вакцины ведут к депрессии )) Тут и без вакцин сплошной депресняк 😄
Это для интервалов же. Выдаешь максимум сколько можешь. Цель - максимально поднять лактат и концентрацию аденозин монофосфата. А 194 у меня в последний раз было когда я быстро шагал в очень крутую гору.
Картинки не грузяццо! ;)
Уже за лэптоп пересела, все равно не грузятся((.
И как раз посмотрела, когда я в последний раз была молодец. 16.02.2020 - 11,01 км - 179 максимальный пульс - 01:04:26 время.
Надо, кстати, поговорить на тему бега. Почему упал VО2 и тд. (Был 40,1, стал 38,7(. пишет, Sie zählen zu der obersten 10% in Ihrer Altersgruppe 40-49.
А как измеряется vo2?
Das VO2-Maximum ist Ihre maximale Sauerstoffaufnahme während einer Übung.
Es wird in Millilitern Sauerstoff pro Kilogramm Körpermasse pro Minute (ml/kg/min) gemessen.
Maximale VO2-Daten werden in folgenden Fällen berechnet:
- Sie laufen auf ebenem Gelände mit guten GPS-Signalen
- Ihr Puls liegt 20 Minuten kontinuierlich zwischen 70 und 90% Ihres Maximalpulses.
Но это часы, скорее всего привирают.
остался кашель..чешется то ли в трахеи то ли в бронхах..от кашля уже горло начало болеть. Начала пить геломиртол, кажется от него и ухудшилось, но зато вылечился насморк. Ещё пила сок редки с мёдом, тоже толку ноль, ничего не откашливается. Нету мокроты. Чем помочь? Или к врачу топать?
у мужа также сухой кашель, вроде как и и гиромиртол должен помогать от кашля, но по не помогает. Ему врач выписал спрей с кортизоном, но на второй день у него от спрея начались беспокойства, появилась тревога.
Тоже интересует что поможет при сухом кашле
http://ivermec.space/wiki/doku.php/пол�%B...
Клинический анализ крови (ОАК) с лейкоцитарной формулой
С-реактивный белок (СРБ, метод с нормальной чувствительностью)
Активированное частичное тромбопластиновое время (АЧТВ)
спасибо
берут ли эти анализы домашние врачи в Германии?
как они по немецки звучат и сдавал ли их кто-то ?
нп.
Те, кто переболел вопрос к вам. Особенно, у кого дети переболели с температурой. Сразу скажу, что врач наш ни рыба, ни мясо, толком ответить не смог. У ребёнка 2 лет, с обеда температура колеблется 37.5-7. Утром после сна, или даже ночью 36.6. Это нормально? Лёгкие слушал, чистые. Сказал, что надо время... Но как то хотелось бы более уверенного ответа
У моих детей , когда болели короновирусом весной, 2 недели держалась температура между 38 и 39. При вирусных заболеваниях так бывает ( вирус нарушает работу центра терморегуляции у детей), не переживайте сильно.
назад
список