Самосовершенствование
товарищи спортсмэны(как я понял совершенствование в основном идет в теме в физическом апспекте)
окажите услугу, сходите на йогу flow
я вот апосля баранокакдауна сходил 3 раза, одна спокойная в среду, вторая растяжка в четверг и вчера флоу, где всё болело с четверга
мне интересно, как у вас кто гири кидает как дикуль и подтягивается более одного раза, как оно на йоге?
вам наверное табата милее, но я уж почти как 5 лет на йоге и табату тож люблю, но очень редко :)
Йога ещё та вещь в себе! На любителя. Ее вариант в виде камасутры был бы ещё интересен. Сейчас начали открывать стрельбища и макфиты - времени и так не будет!
Мужское Движение
VERO - true social!
к йоге отношусь положительно. попробовал один семестр в VHS. скажу честно уровень не очень.
потом забросил по причине что не знаю где можно йогой адекватно заниматься.
знаю, что есть школы, но они ужасно дорогие и там одни бабы.
срать на тех баб.
у меня на фитнесе много студий и много курсов. есть свои фавориты хожу 3 раза в неделю.
мой эталон немец за 60, молодца! мне до него, как до китая раком :) помоему он на пенсии и ходит во все студии на все курсы, а это каждый день и порой по несколько курсов в день.
к примеру в субботу он делает 2 часа, а я пока изз алишних 10кг не могу :)
тут еще за корону пуза пивное себе заработал, с ним ваще не удобно.
сейчас пойду на йогалатес, там в 50% растяжка, что тоже очень хорошо для тела.
завтра опять будет всё болеть
С 1-го июля снова в макфите. Восстановил прежнию кондицию и повторил свои рекорды перед локдаунами - пожал 125 кг на раз и соточку на 10. В августе планирую выйти на 130 кг.
Мужское Движение
VERO - true social!
С 1-го июля снова в макфите. Восстановил прежнию кондицию и повторил свои рекорды перед локдаунами - пожал 125 кг на раз и соточку на 10. В августе планирую выйти на 130 кг.
Отличные результаты, можно только порадоваться за тебя!
Я, к сожалению, свой договор в фитнес-клубе, по причине хронической нехватки времени, расторг. До конца июля усиленно тренеруюсь и отлучаюсь от регулярного, можно сказать, планового спорта на неопределённый срок. Уже сейчас знаю - тренеровок будет не хватать! Фитнес-клуб - это есть лучшее, что можно себе представить, живя в режиме соло! имхо
Я, к сожалению, свой договор в фитнес-клубе, по причине хронической нехватки времени, расторг.
Зря! Что-то ты делаешь не так!
Фитнес-клуб - это есть лучшее, что можно себе представить, живя в режиме соло!
Совершенно точно!
Мужское Движение
VERO - true social!Зря! Что-то ты делаешь не так!
Как уже написал, расторжение договора было продиктовано нехваткой времени. За последний год, в жизни произошли некоторые изменения, о которых не хотелось бы говорить на открытом форуме. Эти изменения не позволяют мне регулярно посещать фитнес-клуб. Изменения положительные, что придаёт мне уверенности в том, что я как раз таки делаю всё именно так! ))
Поучаствовал в чемпионате Германии по Фильд Таргету. Добрался лишь до 5-го места из 12 участников в нашем классе. Набил 68 из 100. Чемпион набил 80. В целом я доволен. Все ошибки осознал и понял в каком направлении работать.
Мужское Движение
VERO - true social!
Установил новый личный рекорд в жиме штанги - 130 кг. Фитнес - это вещь!
Мужское Движение
VERO - true social!
как месяц совершенствуюсь в преппинге- подготовка к ЧС (Kriesenvorsogre, Notfallvorsorge)
с зелеными нам светит блэкаут, я всех предупредил :)
коли о теле, жирнось остановилась, по йоге делают тоже, что и при весе на 10 кг меньше
пью пиво, жру бургеры. жизнь удалась.
весной на пост
ну и поржать
Cпорит ботан с качком о пользе спорта в жизни.Качок: — Вот представь: висишь ты над пропастью. Подтянешься?Ботан: — Да.Качок: — Сколько раз?
ну и поржать
Cпорит ботан с качком о пользе спорта в жизни.
Качок: — Вот представь: висишь ты над пропастью. Подтянешься?
Ботан: — Да.
Качок: — Сколько раз?
Смешно!
Мужское Движение
VERO - true social!
Вошел в TOP10 на чемпионате Европы в Бельгии (в мае) и чемпионате Мира в Италии (в августе). Совершенствуйтесь, мужчины!
Мужское Движение
VERO - true social!
назад
список