Милые девочки,
вот и пришла весна, самое время проститься с парой так сладко греющих в студеную зимнюю пору, но сейчас ставших лишними, килограмм. Давайте вместе подготовимся к пляжному сезону, дополнительным стимулом станет денежное вознаграждение!
Приветствуется спорт (и, вообще, любое движение), правильное питание, жизнерадостный настрой. Категорически неприемлимы строгие диеты, занижение каллорийности ниже 1000 ккал (себе дороже выйдет).
Что мы делаем? Обмениваемся контактами (номером мобильного) и создаем группу, например, в бесплатном Viber (приложение на телефон), в последствии в этой группе мы можем делиться своими результатами, поддерживать друг друга. Встречаемся, собираем с каждого участника Н-нную сумму (допустим, 30 евро), отдаем на хранение самому честному (предварительно записав адрес проживания :)) Далее дома перед едой утром фиксируем свой вес на фотоаппарат телефона стоя на электронных весах, отправляем "самому честному". Таким образом взвешиваемся каждые 2 недели. Цель: потерять от 4х процентов от общей массы тела за 2,5 месяца (что должно быть доказано фотографией). Итоги подводим в первых числах июня :-). Все, кто выйграл, получает разделенную поровну сумму и восхищенные взгляды в след.
Что скажите? Кто готов поучавствовать?

Звучит заманчиво...и пару кг есть, которые я готова пожертвовать. Мне еще надо посчитать сколько это 4% от моего веса...

Напоминает ристер-ренту: откладываешь 4% от брутто-дохода, потом получаешь пенсию, которую делишь пополам с мужем/женой...

Милые девочки,
не надо худеть! Оставайтесь красивыми... пожалуйста...

надо, надо.
все на беговую дорожку и к штанге! :-)

Это так неженственно!

4 процента не много и безопасно! Допустим, для девушки весом 70 кг. это всего 2,8 кг. Конечно, можно и больше, но всему должна быть мера. Наша цель: хорошее настроение, легкость и здоровый румянец на щечках, ведь зарядка по утрам и свежие овощи на тарелке еще ни кому не повредили.

Во-первых, тема для девочек, мальчикам об этом не нужно знать! :-) Во-вторых, это нормально, набрать пару килограмм зиме и распрощаться с ними весной... правда, иногда они уходить не хотят, ну, и в-третьих, это здОрово и здорОво!

Анекдот был такой про армянское радио, ему задают вопрос:
- Дорогое армянское радио, меня зовут Ануш, мне 19 лет, что мне надо делать, чтобы улучшить фигуру?
- Надо крутить обруч.
- А если обруч не налезает на фигуру?
- Вай, Ануш, пэрсик, нэ порть фигуру!

Лео, прекрати :-)

мне понравилось !!!!
помню в мою жизнь в России, разные знакомые, соседи кавказкого происхождения,
не раз делали комплимент - ХОрошая ты девушка... Но очень худая ....

Тема похожа на хороший вброс и будет мусолиться долго.
Минимум 3 страницы наберёт.
Можно делать ставки.

чего это? Представительницы мюнхенского женсовета прекрасны и стройны, а остальных Лео уговорит не портить фигуру

Я не взвешаваюсь уже года 2
Боюсь нарушить традицию.

Анорексичка, слюшай! Думаю, тебе не повредит набрать пару килограмм...

Здравствуйте! Я здесь новенькая. Начала читать форум. Наткнулась на актуальную тему))) Готова внести в общий котел ЖИРОприношений килограмма 3-4. Принимаете?

В нашем полку прибыло
Девченки, смелее...мне если не похудеть, то хотя бы в спортзал записаться точно не помещает. Обленилась совсем.

Конечно, принимаем!

Подтверждаю сей факт. Некоторые даже не прочь бы были набрать пару кг(я б в области бюста например)

Увеличиваю грудь методом наложения рук за 10 сеансов. Дорого.

70 кг это не девушки. Я б застрелилась.
Лео у нас кстати Председатель Женсовета. Мы его уважам.

смотря какой рост у девушки. При моих 158 - я бы в дверь не прошла, а при 180 - нормальный вес, наверное

В тему: кто смотрит The Biggest Loser? Они там по 2-4 кг за неделю теряют (правда, там и стартовый вес не 60 кг )

а для кого это? смотря какое сложение вообще-то... ну и возраст. Быть тощей "в возресте" это тоже несколько не комильфо. Так что я бы воздержалась с такими категоричными высказываниями.Или ты думаешь, что жить и зваться "девушкой" достойны только тощенькие, а остальным нужно срочно застрелиться?

совершенно верно !
я долго думала, почему 38 размер это самый "популярный " для женшин..
и кто его носит...
пока не поняла .... "невысокие" женшины...
176 см рост и 38 размер.... это очень грустно.... на любителя..

176 рост и 38 размер это мои мерки
Кстати моя дочка 176 рост и 36 размер, так она и активно фитнес делает.
Ей идёт, 21 год. Если я бы так похудела, в моём возрасте, выглядела бы наверно, довольно помятой или пожёванной

Да нет, нормально, точнее, от фигуры зависит, мне кажется. Надо в комплекте рассматривать

У мня 174 рост и 38 размер сейчас - вполне нормально, тощей уж точно не назовешь ;) стройная это да;)

Хорошо, пусть Лео меня извинит :-). На счет веса, девушка может быть и 40 и 90, и больше килограмм, разве в килограммах дело? Разве это мерило женственности? Мне вот очень нравятся девушки с формами, полные жизнью и огня в глазах. Я не призываю девочек худеть до модельных стандартов и упаси Боже до модных 40-45, только лишь сказать "пока" паре зимних килограмм, ну и укрепить свое здоровье.
Кстати говоря, 69 кг. средний вес женщины в России.

Я видела это шоу, мое огромное уважение этим людям, единственное, по моему мнению похудение на этой программе несколько экстремальное. Бежать, нагруженным камнями, в калифорнийскую жару (они где-то там снимают) с собственным весом под 120 кг в гору, это как-то... Слишком. Страшно представить, что испытывает сердце. Не зря на испытаниях рядом медицинская помощь. Ни раз людей, извиняюсь, вырывало прямо перед камерами.

О, у нас вкусы совпадают! Наверное, мы подружимся... Значит так, я возьму пива и чипсов, а вы привозите девчонок, оторвёмся...

Мне тоже их очень жалко, и на сердце, и на суставы огромная нагрузка.
Кстати, если здесь желающие не наберутся, тут на германке есть группы для худеющих. Там, вроде, даже региональные встречи бывают.

А есть группа по интересам для борющихся с температурой? У меня 38,8 уже как целый день.

В ф-буке есть группа гриппенвелле 2015

Вот это тема! Пойду схожу поищу.

Ой, сочувствую! Мы всей семьей только переболели, такого гриппа с температурой с самого детсада у меня не было, какой-то кошмар! лучшее средство для похудения :)

Истину глаголишь. Это я от температуры погорячилась.

Спасибо! Вроде пошло дело на поправку.

А я предлагаю собираться всем вместе хотябы 2 раза в неделю снять помещение и двигаться. На час снять помещение от 7 евро стоит. Где то вокруг озера,где то в помещении всем вместе заниматься чисто для своего здоровья и хорошего настроения,где то всем вместе на диско сходить.А скоро лето,в волейбол поиграть можно на озере(на Фазанери сетка натянута).

Зачем?? может каждый ходит себе в свою фитнес-студию и двигается там

Я предлагаю еще и бадминтон. Ракетки есть, всегда готовая

Вместе веселей. И не каждый ходит в фитнес студии. Предлагаю для тех кто хочет.

Я создала группу,так что желающих двигаться вместе прошу сюда Двигаемся вместе. Мюнхен
Встречаемся в группе. Группа будет закрытой