по русски типа жить осознанно?

На каникулах так кайфовала и поняла, как часто я прохожу мимо красоты, не замечая её. Постоянно бегу , спешу, кучу планов планирую.у нас доделали террассу, такая красота, если солнышко светит, то там и кушать можно, и кофе пить, и просто валяться и балдеть от счастья! А осень какая красивая?! А дети как быстро растут! А подруг вижу все реже и реже!

Короче, приоритеты ясны, нефиг бегать по десять часов по работам, надо научиться любить себя любимую, и периодически выпрыгивать из колеса!

Группа для педагогов и воспитателей

Так, а объективировать цель? Как ты заметишь, что это получилось? Какие сроки?

Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе

я что то не могу технически к описанию целей подойти. А чувства разве можно измерить? Есть идея?

Я вот сегодня 16:50 уже вышла из школы. Это маленький шажок. Сейчас сауна, душ и баиньки.

Группа для педагогов и воспитателей

Конечно можно! Я ж психолог, это моя профессия

Есть такие "дневники счастья". Например, каждый день находить не меньше пяти очаровательных моментов (тех, в которые ты очарован(а)) и фиксировать их. Можно записывать, можно фотографировать, можно рассказывать кому-то. Если фотографировать, то завести в мобильнике отдельную папочку для этих моментов. Их можно просматривать и от этого очень подзаряжаешься. Если рассказывать, можно даже блог завести, или с мужем соцсоревнование: а я сегодня видела таааакой туман! - "а я зато закат по дороге домой заметил" - "а у меня получился такой обалденно ароматный чай" - "а я с одним коллегой очень душевно побеседовал". В общем, такой семейный вечерний ритуал "что хорошего?".

Ну это один из примеров объективации.

Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе

Короче, приоритеты ясны, нефиг бегать по десять часов по работам, надо научиться любить себя любимую, и периодически выпрыгивать из колеса!

Какая классная тема! 👍

Можно я тоже присоединюсь?

А то бегаешь, бегаешь по делам.... бац и два года пролетели. ..😊

давай, присоединяйся! У нас неплохой тандем получается! ;-)

Группа для педагогов и воспитателей

Ну что, как продвигаешься? Цели сформулировала? Закатами любуешься? Капли дождя на стекле уже фотографировала?

Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе

эх Лена, плохо я продвигаюсь. Вторую неделю директор школы в командировках, я замещаю её, плюс мои уроки и её часы. Учителя болеют, нужно спонтанно их замещать или придумывать выход. Короче домой приползаю и в кровать. Ни сил, ни желания ни на что нет. :-((( короче, хвастаться нечем.

Группа для педагогов и воспитателей

Слуш, а если тебе свой Freizeit планировать?

Я вот поняла, что спорт получается только если я на него делаю термины. То же самое встречи с друзьями. Работает только по термину. Пока жду "когда я освобожусь" - так я никогда не освобождаюсь. А вот если я договариваюсь на такой-то день столько-то часов, то тогда и встречаемся или по телефону хотя бы говорим.

В общем, мне кажется, что термин с самим собой - это важная тема. Тогда можно сказать "я сегодня должна уйти из школы не позже 6 вечера, потому что в 7 у меня бассейн".

Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе

ты права. Когда работа нормально идёт, то я так делаю. Но эти две недели просто авральные!

Сегодня просто заставила себя после Praxisbesuch'ов поехать не в школу, а домой. Пару дел дома сделаю, немного выдохну. Вот пару покупок приятных сделала, на диване повалялась- уже хорошо! :-))

Но ты права, надо постоянно держать в голове-я у меня одна, меня надо беречь.

Группа для педагогов и воспитателей