У меня проблема с телефоными разговорами.Очень долго беру себя в руки,прежде чем куда-либо позвоить.Хожу вокруг телефона часа 2,музыку включаю,чтобы отвлечься,оттягиваю момент до последнего.С языком проблем нет особо,но страх мешает нормально обшаться,дрожит голос,так недолго и заикаться начатьЖутко это злит,но справиться не могу.Чего делать? Сейчас надо позвонить,назначить время собеседования,не могу себя заставить к телефону подойти,зубы сводит
Надеюсь я не одна такая чокнутая...

Пара рюмок коньяка для расширения сосудов, уменьшения нервозности и смягчения горла.

я об етом тоже думала,если честно даже налила уже,но так и стоит на кухне греется,претит мне сама мысль с утра коньяк из-за 2-х минут разговора по телефону пить
и потом,не буду же я каждый раз пить перед телефоном
так и спиться недолго
у тетечки Geschäftsliterin фамилиё мудрёное двойное.Куглер-Оестергаард.Как подумаю,все это выговорить уверенным голосом.
Боюсь ее Кугелем или Крюгером обозвать.И смех и грех,правда

а на мужа орать голос не дрожит? брось, девушка, комедию ломать, бери трубку и звони.

я не ору на мужа
а с телефоном правда проблема
лично говорить не боюсь,как ни странно
а перед телефоном ступор...я не думаю что все поначалу такие смелые были

Света, такому учатся только методом проб и ошибок
Не рассматривай эту тетю как нечто важное, у тебя просто сейчас "телефонный тренинг" , а эта тетя лишь твое задание, еще одно из многих, запнулась - повтори, спокойненько.
Можно для начала без телефона.
Тетя - такой же человек как и ты и тоже может смутиться и расстроиться. Не стоит преувеличивать людей. Я себе всегда на том проводе представляю нормальных людей, пытаюсь их "угадывать", худой, толстый, в домашних тапочках, перед телеком, не сейчас, а вообще.. и становится проще. И говорить проще.

а здесь не поверю.
неужели, если термин с той тетей крюгер, то тоже бояться не будешь ??

Оль,да я все понимаю,теоретитссссски,а вот со страхом очень сложно справиться,не стала бы сюда писать такую глупость,если бы мне ето не мешало
а насчет страха личной встречи-да,волнение есть,но н так,как перед телефоном
я сама не знаю,почему так,обычно наоборот,но лично ты видишь реакцию собеседника,где пошутить можно,обыграть ситуацию,а по телефону не видно,как человек на тебя реагирует,может петому ступор

Света, есть хорошая книга у Леви "Приручение страха", там много методик описано. Мне реально помогло. у меня был случай, когда я от страха заикаться начинала, а никогда в жизни не заикалась, ! а здесь вдруг ! И книгда мне помогла. А в частности - тренинг "ТОРОБОАН" (наоборот), т.е. надо испугаться раньше и сильнее. Не знаю подойдет ли тебе такое, возьми и перетрясись (только сильно всем телом, как можно сильнее), позаикайся тоже сильно специально, по МАКСИМУМУ, играй на полную и как будто вживую ! поиграй так минут 5, а потом звони.. Чудо произойдет сразу. Я вдруг перестала заикаться.

вы ж по делу звоните. Значит отбросьте все страхи. Изложите коротко свой вопрос и дальше уже разговор сам пойдет.
Будете только "да" - "нет" отвечать и мычать в такт
Все у вас получится, мы в вас верим. Удачи!

я тут итак уже как дурачок по квартире хожу и сама с собой вслух разговарваю.жуть.позороше такое.на имени запинаюсь,будь оно неладно

так в том-то и дело,что по делу.не по делу,не так страшно
что самое неприятное в етои ситуации,что даже если сейчас возму себя в руки,то в следуюшии раз опять будет такое же состояние,и опять буду вокруг телефона ходить кругами
спасибо

лучше взять радиотелефон и с ним вместе круги описывать.

нашла для тебя его рассылку:
http://subscribe.ru/archive/science.humanity.levimaster/200104/30104621.html
Доктор торобоаН
или Почему у нас не получается жить

искренне советую, ведь причина - лишь твое представление, что "бревно высоко", а тебе по нему пройти надо

Олечка,спасибо большое!

не понимаю, почему ПОТОМ опять будет ????
мне сейчас проще позвонить, чем написать, хоть куда, хоть в администрацию президенту. т.к. я уже выдрессирована и болезненный порог существенно понижен. а раньше тоже колбасило.

Непоймайка, будь добра позвони в администрацию президенту и скажи, что в консульстве России в Гамбурге туалет в последний раз убирался лет 5 назад.
Защелка сломана. Туалетная бумага серого мышиного цвета. А ведь это уголок Родины за рубежом - витрина, можно сказать.

Там автоответчик. С ним много не поговоришь, я уже пытался

ох,мне бы так
в-обшем,я позвонила
читала по листику имя,записалась на собесдование,девочка на эмпфанге термин делала
мне намекнули,что у меня а заднем фоне громковасто (музыка у меня),хотя я в другую комнату ушла
знаю,не в мою пользу,но без музыки я бы и слова не выдавила
все равно колбасит...до сих пор