Потеря ориентиров или как дальше жить?

Пост, наверное будет грустный и пессимистичный. Долго думал, делиться или не делиться с кем-нибудь своими проблемами. Однако молчать дальше нет сил... Надеюсь на Вашу помощь и понимание. Все что я скажу не ново, тысячу раз обсуждалось и разъяснялось. Но все же...
Попробуем проработать это все индивидуально со мной.
Все очень банально - Уволили или сам это спровоцировал. Сама работа была хорошая, поначалу нравилась. Проработал на фирме 4 года. Иногда ездил в командировки в разные близкие и далекие страны. Отношения с коллегами были очень и очень на уровне. Фирма создавалась с самого начала моей работы там. Вот тут и есть главное... Шеф... Я до сих пор не могу понять, как я выдерживал этого человека все это время. По началу перевешивал интерес к работе. Прошу понять правильно, это не личные обиды, нет... Просто такого человека я еще не встречал в своей жизни ни разу. Основные его достоинства - лживый, изворотливый, наглый и очень самоуверенный и знает точно, где и кому нужно "лизнуть". Недостатки - профессионально глуп. Видимо благодаря этим талантам он до сих пор и является руководителем. И я с этим не спорю. Справляется на "Ура". Не его обсуждаем, а меня. Я тоже не подарок... За время работы я характеризовался с его стороны только положительно... Начало моему увольнению было положено примерно год назад, когда мои коллеги по работе начали в отсутствие главного персонажа (шефа) активно его обсуждать. Я такого еще не видел. Собирались в рабочее время и высказывали свое недовольство его проделками. Искали выход из создавшегося положения. Спорили. Но это ни к чему не приводило... Просто пар выпускали. И тут я всерьез задумался о себе. Последнее время тоже стал очень нервным. Стало болеть то одно, то другое. Пропал интерес ко всему вокруг. Работа стала казаться ни кому не нужной и рутинной. Реакция на окружающее притупилась. Раздражали всякие мелочи которые раньше разрешались на "раз-два". Самое страшное - появилось чувство "неполноценности". Стал снова чувствовать себя чужим = иностранцем. Проанализировал все то что происходило раньше при каких-либо контактах с шефом и наконец понял, к сожалению поздно - он меня все это время "пользовал" именно как гастарбайтера тщательно маскируя это. Но подозрения - это ничто. Решил проверить. Первое - попросил Zwisсhenzeugnis. И тут началось... В тонкости вдаваться не буду, но все то, с чем я теперь сталкиваюсь вокруг я серьезно переоценил. Снял с себя "Розовые очки" так сказать. В результате случилось то что случилось. Выкинут на улицу, как ненужная больше БЯКА и как я понимаю (в назидание каждому кто посмеет противиться крутым немецким "мужчинам") с формулировкой на всю жизнь - посмертно. Суд по поводу "außerordentlich aus wichtigem Grund" мной выигран. По поводу Zeugnis который я получил еще предстоит судиться... Сами понимаете. А оно мне уже и не надо. Нервы на пределе, самооценка "ниже плинтуса". Настроение "0" в наностепени. И опять немой вопрос - Что дальше? На самом деле, чего я теперь боюсь - работы в местном коллективе. Реально боюсь. Не за себя - за них. Своего неодеквата боюсь в случае повторения подобного. Я понимаю, что сам виноват. Не сообразил сразу... Но теперь то я опытный боец, и это, я так понимаю, мне теперь будет мешать всю оставшуюся жизнь. Сразу оговорюсь - в предыдущей жизни все было хорошо, ровно и аккуратно подстрижено. Будущего пока не вижу. Жизнь в очередной раз заставляет все поменять. А сил уже и нет. Мне 41 год, дети в наличии. Вот тут то и трудно... Я им в пример показывал свою жизнь. Они у меня папу видели всегда с высоко поднятой головой. Пацаны ведь. А теперь? Папа голову повесил... Удивительно, раньше такого не было никогда. А сейчас не могу больше бороться... Может пройдет? Смысл того что я попытался передать в том, что надо не дать себя загнать в такое состояние в котором нахожусь сейчас я. Как только почувствуете, что на рабочем месте невыносимо и не комфортно - старайтесь защитить себя сразу, не усугубляйте обстоятельства - меняйте их. А то до взрыва не далеко. Потом уже обратно себя не склеить, так как было.

а мона я как психолог влезу?
Тут burn-out чистой воды. Я бы порекомендовала осознанно сделать паузу. Т.е. не рваться на баррикады к новой работе, а именно осознанно сделать паузу, на рождество съездить всей семьей хорошенечко отдохнуть, недели на 2, а после этого только, толкьо после нового года, задаваться вопросом "что дальше". А сейчас вот именно так: "буду решать после нового года".
Ну и профессиональная помощь не помешает никогда, но это ж надо найти хорошего психолога, который в этих делах разбирается... Не всегда может повезти.
За пацанов не волнуйся (сори, что сразу на "ты", но сдается мне, что ты хорошо тут известный человек, просто вот создал именно для этой цели новый ник), им тоже важно понять, что не всегда поднятая голова нужна. А если что-то случится, можно разок и слабину показать и НУЖНО в себе разобраться, а потом уже снова поднимать голову и идти к новой - СВОЕЙ и осмысленной цели, а не просто поднимать голову ради поднимания головы.
Надеюсь, что и жена в нужный момент поддержит и поможет.

Спасибо за ответ и совет. Почитал и полегче стало. Участие все же сильная штука. На него и надеюсь. "Поплакться" тоже иногда полезно. На самом деле я зарегистрировался только сегодня и в первый раз. Ранее в форумах участия не принимал. Такое серьезное дело с неправды начинать нельзя.
Синдром эмоционального выгорания (англ. Burnout)— понятие, введённое в психологию американским психиатром Фрейденбергом в 1974 году, проявляющееся нарастающим эмоциональным истощением. Может влечь за собой личностные изменения в сфере общения с людьми. Очень похоже на это. Интересно сам "поборю"? Или пришло время профессионалов? На самом деле хочется знать один я такой "тихопомешанный" или это нормальное явление (иногда происходит) для всех эмигрантов?

ты не один

Ну, значит показалось. Стиль Ваш показался знакомым.
Это не связано с эмигрантами. Тут просто наложилось, что где-то Вы ищете слабину в себе, а учитывая, что, судя по всему, человек сильный, то нашли ее вот в этом дурацком факте, что эмигрант - тут ничего изменить нельзя, поэтому это самый простой выход. "Это потому что я эмигрант/еврей/инвалид/брюнет/и т.п."
Надо просто заняться собой. Сначала отдохнуть физически. Потом постараться сознательно полностью отключить эту область мыслей. Если есть финансовые возможности, заняться чем-то АБСОЛЮТНО другим - какую-нибудь мечту осуществить, бегать две недели по полям с фотокамерой или поехать на байдарках или сделать ремонт в квартире, заняться женой или чем-нибудь, что давно планировали с детьми - там скворечник смастерить... ну, не буду продолжать, думаю, идея понятна.
За то время, что Ваш мозг будет видимо занят каким-то "левым" и относительно простым делом, Ваши переживания переработаются и немного улягутся в подсознании. Только после этого можно и нужно активно заняться перерабатыванием этой проблемы. Сначала решить, в какую сторону хотите развиваться дальше, а потом в эту сторону и двигаться.
Тут важно участие ближних, им надо объяснить, что Вам это надо переработать, чтоб жена не начала долбать "уже две недели прошло, а ты ни одного бевербунга не написал".
Справитесь Вы без профессиональной помощи или нет - зависит и от Вас и от Вашего окружения. Предсказать это невозможно.

ах да, и Вы не один. В той или иной мере burnout переживает огромное количество людей. Даже "зарегистрированных" случаев очень много (точной статистики не знаю), а dunkle Ziffer вообще гигантская.

Ото ж. Чем-нибудь полезным по дому заняться. Полки, наконец, прибить.
Да и вообще, приступить, наконец. к тому, что давно собирался, но из-за работы откладывалось до...
Эх, чё б такого шефу резкого сказать, чтоб и меня уволили...

Может, для начала с пуффа попробовать... Не обязательно трахать, там девочки послушают и пожалеют. За те же деньги. Но поймут. Приголубят-успокоят и расхвалят по полной программе. Сам себя через 2 часа не узнаешь.

Если бы жена такой была.... Я бы к беамтеру в Арбейтсамт ушел бы жить :) Семья, слава Богу, все понимает. Я их просто "грузить" своими проблемами не хочу. Вот и ищу способ высказаться, ну заодно и разобраться понемногу. Вот Ваши советы расцениваю как профессиональную и бесплатную помощь, за что премного благодарен. И пулемет уже от окна отодвинул (было желание пострелять туда - наружу). И если кто-нибудь попадет в такую ситуацию, то может этот топик ему тоже поможет. Надеюсь на это.

много лет тому назад один алкаш в последней электричке на Выборг открыл мне путь. Он сказал "надо быть сам себе в самом себя". вот она, истина, и никакие внешние среды не страшны.
а по теме - нажрись хорошенько, забудь, сделай выводы и не расслабляй булки. встал, отряхнулся и дальше пошел.

Ну на, посмотри на меня. Один к одному с меня списано. Почему я до сих пор не шеф!?

Золотые слова!

Идея хорошая. Пуфф, в котором работают девочки с психологическим образованием, наверное, достаточно дорогое удовольствие. Даже если просто "послушать". :)

Мой бывший шеф сам себя оценивает совсем по другому. По этому Он Шеф.

лижешь плохо. иностранцы старательные, но у них язык неправильной текстуры. на немецкую задницу нужен расовый язык, тут все строго.

У нас немцы сами в заднице. Боснийцы в основном тон задают. Я в их задницах не разбираюсь, четно скажу.

дык каму какая разница как он себя оценивает...? Шеф это дело временное, сегодня один завтра другой, главное как ты себя сам оцениваеш и как ставиш приоритеты своей жизни и то какие выводы ты сделаеш для себя из данной ситуации на будущее...

с этим, кстати, нужно быть осторожно, главное недопустить чтобы данный антидеприсант стал системой...

В том-то и проблема. Этого парня, который шеф, когда он был маленький, папа с мамой увезли из Германии в другую южно-американскую страну. Он там оно и росло и воспитывалось. Потом вернулось обратно по "месту прописки". Это все и послужило той дикой смеси менталитетов которая сейчас выплескивается через край. Поэтому про расовый язык тут сложно говорить. В том месте где надо лизать слишком сложный ландшафт, неприменимый ни к какой конкретной человекообразной общности.

так, господа флудильщики... попрошу...