На такие вопросы не бывает общих ответов.
Если человеку и так хорошо - то он не будет ничему учиться.
Но я видел и людей, которым хорошо не было, именно из-за слишком сложного отношения к жизни.

но надо же остановиться, перевести дух и осознать, что счастлив! ну и не забыть это сделать :)))

А зачем что-то специально осозновать? Чтобы в фэйсбуке отчитаться?

Ах, сударыня
зачем подменять понятия счастья и уровня (качества) жизни?
Помните про того негра, что лежит под пальмой и наслаждается?

того негра не воспитывали как меня: мне надо было все детство ходить на несколько секций одновременно, делать что-то культурнообразовательное, хорошо учиться и, и , и.... короче во мне воспитали нужду в беговой дорожке и как уровень жизни и как залог счастья :)))

Я не уверен, что тот негр существует где-либо кроме анекдота.
Даже вроде бы мега-расслабленные ямайцы и то по беговым дорожкам нынче бегают, причем впереди планеты всей.

даже мой кот не может жить на полную катушку, ему нужно время от времени меня дрессировать, а вы про ямайцев

Единственные примеры, подходящие под "слишком сложное отношение" к жизни - это ярко выраженные пессимисты, которые принимали решения (например, не иметь детей) исходя из их надуманных неблагоприятных прогнозов. Но это очень редкие экземплры, для меня в ящике с табличкой "больные на голову".
А так "слишком сложное отношение" к жизни по-моему во вред не бывает само по себе, без других отягчающих диагнозов . Жизнь как раз важная и сложная штука, и недооценивать это скорее приведет к неудовлетворению, чем упрощение.

Люди не делятся на пессимистов и оптимистов, а отношение к жизни не делится на вредное и полезное (отношений к жизни вообще многоразмерный спектр), так что
если об этом всерьез говорить - то получится длинная дискуссия о человеческой психологии. А поскольку мы не психологи, то лучше в дебри не углубляться, тем более что это уже в сторону от скорее
практических вопросов автора.

"Погоня - это замечательно. Когда уходишь от погони больше ни о чем не думаешь". (Фильм Марка Захарова)
Не надо ничего осознавать. Если все делать правильно, оно само тебя настигнет в спокойную минуту

Лявка - психолог. но она притихла :)))

В чём её вопросы? Как раз-таки у автора всё очень просто (упрощено до простейшего): залог счастья в уровне жизни.
Единственная проблема - это всё якобы навязано обществом, ну так воспитали, беднягу...

Ну как это "зачем"? Чтобы было всё почти по Достоевскому.

Мне кажется, определять счастье как соответствие своих занятий и ситуации своим склонностям - не очень глубоко. Например,я хотела детей, но даже невозможность присесть с книжкой в течение дня или выйти из дому могла бы вогнать меня в депрессию. На работе есть неинтересные неприятные знаятия. А кто-то вообще живет в стране, где идет гражданская война.
Как-то надо пытаться учиться быть выше обстоятельств и отдаваться сиуации, которую не можешь изменить.

А депрессия не противоречие счастью.
Но вообще счастье понятие неопределяемое, так что мы ни о чем и каждый о своем. Лучше бы о чем-то более универсальном -
уровне довольства жизнью типа.

Достоевский - это кто, Ваш сосед?

т.е. у тебя получается что в любой ситуации можно быть счастливым?
А я думала, мы про человеков говорим

Конкретно вашей - нет, а так очень даже интересуются.

Есть такое слово "надо"
Еще раз советую посмотреть фильм "K-Pax". Он именно о том, как человеку удается вытащить себя за волосы из ужасных обстоятельств, и не только себя. Я никогда не плачу на душещипательных сценах, но во время этого фильма я изревелась

Кстати, да, причем жизнью каждого интересуются как минимум фирмы из сектора "директ-маркетинг", а также всякие фейсбуки и гуглы.
Я уж молчу про спец-службы.