Подумай- ради чего тебе это надо??
Твои трудовые подвиги никто не оценит.
Подумай сама: Если тебя завтра,упаси Будда, хватит удар, то на работе тебя забдут через 2 недели..
А вот семье это будет горе..
был пример: чеовек горел на работе, горел, и догорелся. Отвезли в больницу-разрыв аорты вроде..
Откачали, счас- овощь..
Кто его счас помнит- можно пересчитать по пальцам..
Оно надо тебе?

ну я ж и говорю, гореть не надо. Надо любить свое дело, тогда и гореть не будешь. Если сделать свое хобби своей работой, то инфарктов как-то меньше случается. Вон, супер-пупер бизнесмены здоровы как быки, инфаркты и инсульты случаются всегда с наемными работниками.

Разрыв аорты от работы не бывает. Наша соседка-домохозяйка точно так же упала, сидючи дома. Хорошо, старшая дочь была дома и вызвала скорую, успели прооперировать. Теперь далеко не овощ, но инвалид. Никакую тяжелую работу ей делать нельзя. Всю работу по саду и дому теперь делают муж, который плюс ко всему всю семью содержит, и дочки.

В дорогу - аудиокниги, полегче по содержанию.
Спать как можно больше.
Если надо переключиться с одной темы на другую и не получается, или концентрироваться не удается - медитация (напр. Achtsamkeitsmeditation), которой можно заниматься и на прогулке. 10 мин достаточно и голова как новая.

Я не знаю, что там у него случилось, но вечно на нервах был, говорят.
Может инсульт, может еще чего..
С работы увезли,
Все мир хотел удивить...Вот удивил.. Теперь медики рады, если он глазами моргает, если кто знакомый заходит
Младше меня, кстати,..
Оно кому надо?? Большей ценности, чем жизнь, ни у кого нет...
И тратить ее на идеи чужого дяди, который тебя использует в своих хотелках - неразумно...

ну я ж и говорю, гореть не надо. Надо любить свое дело, тогда и гореть не будешь.
Оно аукается через года и никак не меньше, на личном опыте проверено.

Ну при чём здесь чужой дядя?
Речь, как я понимаю, не идёт о работе на износ на всю оставшуюся жизнь, а о временных экстренных условиях.
А если временно соглашаешься на такие условия, то, как правило, подразумеваешь в уме какую- то выгоду и для себя.

У этого дяди были тоже исключительно "временные" экстремальные условия..
\Они имеют привычку "повышать градус"..
И если сразу не обломать шефа - то потом назад открутить и сбавить темп бывает часто просто невозможно.. Он, понимаешь, ли, привык так..
Так что лучше сразу ставить границы - никаких сверхурочных!

С этим я согласна.
Но тут речь идёт не о сверурочных, а о временной дополнительной нагрузке (занятости или учёбе) помимо работы на 40 часов в неделю.

Еще хуже!!!
Дорога на работу, кстати, это не отдых!!
Мой рецепт- послать нахер всех этих недовольно пыхтящих, сказав им, что здоровье дороже..
Кстати, ничего так, что ТС не затсрахован в это время, и если что слоучится- у нее будут со страховками большие проблемы?

я тоже так подумала, но не решилась сказать, т.к. для ТС очевидно важно эту работу иметь

галант, почему? Если она там официально работает, то по идее должна быть застрахована.
То, что дорога на работу - это работа - это 100%. Я в своих расчетах почасовой оплаты (ну типа, нормальную мне предлагают зарплату или нет, я рассчитываю примерно на час своей деятельности) всегда учитываю дорогу.
На халтуре моего мужа, о которой я выше упоминала уже, ему платят по часам и дорогу тоже оплачивают как работу.

Суммарное время работы более 10 часов в день ЗАПРЕЩЕНО!
Рабоники, нарушающие это создают предпосылку к несчастному случаю..
А в твоем случае ты "путаешь свою шерсть с государственной" (с)

Зоя
подписываюсь под советами:)))

Попробуйте классическую музыку в машине. Коллега как-то давно рассказывал, говорил, замечательно расслабляет без угрозы заснуть.

нелегко. у меня 42,5 (семестровая практика, поэтому летаю как перепуганная, тем более проект близится к закрытию). Очень помогают прогулки на природе, высыпаться (но это редкий деликатесс) и хотя бы полчаса в день, одиночества и покоя. а вообще, главное: дома о работе не думать вообще! мысленный запрет!

ребята а шо вы тут плачитесь,я работаю больше 60 часов в неделю и с графиком который постоянно двигается и не умираю,всё зависит от само настроя а остальное просто жалость к себе и лень.
кстати разделяю слова галанта он во многом прав

ещё раз благодарю всех за отличные советы здесь и в личке - многими воспользовалась, помогает - и вино, и чёрный шоколад, и лёгкое чтиво перед сном - переключает мозги просто великолепно, и классика по радио (я её, правда, давно уже слушаю, потому что развлекательные передачи напрягают).
Герр Дракон тоже успокоился, посетив 2 занятия, так что сценарии пошаговые мне теперь писать не надо, это уже плюс полтора часа свободного времени.

нет, тогда у меня после работы вообще ничего не втыкалось, потому что домой я приезжала в 20-21, до отхода ко сну оставалось максимум 2 часа, за которые мне надо было приготовить поесть и написать характеристики протестированных персон, сценарий, прокомментировать мейлы и создать несколько упражнений.

это и есть любимая работа, просто всему по времени есть предел...