ну, ванна - да, я про спорт больше.Уже 6 месяцев себя после работы уговариваю, но пока только на выходных получаетсяСтарость, слабость или лень?Наверное, все вместе У меня пока только одна отмазка: много нового(я еще тут не работала) и надо втянуться, а как втянусь, так сразу спортменкой стану и на все время найду, если новую отговорку не найду

У меня спорт после оффисной работы это отдых. И после него я выхожу, как новенькая...Сил до фига...
П.С. но я чесно гря пока слабо представляю как с полным рабочим днем и ребенком выделить время на спорт Без ребенка или без работы не проблема....

Без ребенка или без работы и с деньгами так вообще неплохо

Мой рецепт - из кровати сразу переползать на беговую дорожку и 10 минут бегать с приятной скоростью, т.е. не очень быстро. Идеально - с открытым окном. Пробуждает и согревает в 200 раз лучше всякого кофе. Без этого я до обеда "недочеловеком" буду. Но это рецепт только для проснуться... из совы в жаворонка он ни капли не переделывает

У меня со спортом среди недели получется, если я туда, не заезжая домой, еду. Если домой хотя бы заглянула, то все... там тепло, пахнет едой и высовываться на улицу, особенно зимой, ни сил, ни мотивации. В общем, просто лень.
При этом я работаю 100% - то бишь, как минимум, до 17:00, а официально - так вообще до 18:00.
Ну я и оптимизируюсь, где могу: спихнула готовку еды среди недели на сына, разгрузку посудомойки на дочку, загрузку ее же - на мужа. Вот и получается - приползает уставшая от работы мать домой, а на столе горячий ужин

о!!!! да тебе памятник при жизни поставить надо. Я могу только доползти до кофеварки, налить уже свареный кофе, дать коту еды и заползти на диванчик. Минут через 15-20 уже можно начинать шевелиться...

ага, значит рецепт не только мой. Но кофе все равно обязательно, я на работе пью, после ходьбы и кроссвордов

то ж самое. Если я до дома добраласъ, то уже не выйду. Единственное, на что хватает - это с собакой погулятъ, и то, если муж позже меня приходит. Летом он как-то на всю неделю уезжал, так я каждый день после работы шла еще километров на 6 с собакой. Вот это героизм!

сейчас еще и холодно, лишний раз на улицу в принципе лень выходить ;)

Надо в фитнесс сразу с работы.
Я вот через час прямо на трениовку по теннису поскачу.

Я раньше так тоже думала (и делала) - фигня рецепт. Говорю же, до обеда потом "спала" после такого пробуждения.
А беговая дорожка реально оживляет... так что памятник тут не надо, это в рамках борьбы за выживание

Не, ну кофе - это святое. Но это на завтрак, а не для пробуждения.

мохито забыл

Я трезвенник!
Пью только кальвадос и аквавит.

но тогда ты вообще ребятенков в этот день не увидишь, а у тёток в отличие от дядек - угрызения совести.

Это сексизм чистой воды. Я детей больше вижу, чем жена, и так уже лет 8.
Правда, моих детей легко увидеть даже приходя домой в 12.
Но есть же и семейный спорт. Ну или купить домой тренажер. У меня дома даже два стоят.

такая же фигня)))
А вообще, сочетать работу, ребенка и спорт-оч.тяжело, практически нереально ( если ребенок еще маленький).Приходится чем то жертвовать, у меня пока это спорт.)) Потом посмотрим.))

н.п.
у меня ребенку 8 , поэтому помогать особо по хозяйству пока не может, а муж ... Если поздно прийду и спрошу, что будем есть, то у него всегда один ответ:" Пойду посмотрю в холодильнике" Как будто у нас волшебный холодильник и он сам собой наполняется
А бег по утрам - это для меня аттракцион невиданного мужества У меня с раннего детства всегда первая мысль после пробуждения была: "Когда бы уже пенсия началась, что бы выспаться" Сейчас правда радио спасать стало, но исключительно "Русское радио". С немецким радио у меня как -то у меня не сложилось: оно всегда на новостях меня будило и всегда одно и тоже было: жервы на автообане, коалиции, несчастные случаи и т.д. С такими новостями мне вообще из кровати не хотелось вылазить
А про спорт сразу после работы - это я пока вообще не представляю, так как ребенок у меня и так почти самая последняя в продленке остается.
Вот, хоть поныла Хотя все работают и не ноют, надо втягиваться в рабочую жизнь

как я вас понимаю ( и тут противный голос за кадром) Я тут пока на практике даже свои 800 метров до работы на машине ездила-кошмар лентяйка))).Но тут несчастье помогло, попала на автобане в аварию ( ничего страшного, никто не пострадал, но 7 машин побилось-соблюдайте дистанцию, господа)).Так я пару недель безлошадная была.И знаете.. втянулась, теперь на работу пешочком, с работы пешочком-красотень кругом)))) Сейчас снова на авто, но я стойко стараюсь избегать соблазна поехать на машине на работу))

девушки, я когда ваше "аттракцион мужиства" читаю, ощущаю себя как минимум Юрием Гагариным.
Но это с непривычки просто звучит, как невиданный подвиг. Когда у меня еще не было беговой дорожки в домохозяйстве, я и сама так думала.
На самом же деле, если вы сами хоть раз попробуете в 5 часов утра в полудохлом состоянии в шлепанцах и банном халате забраться на лауфбанд, и через десять минут сойти с него полноценным членом общества, то вы и сами поймете что ничего особо мужественного в этом нет. Просто когда знаешь, что надо только собраться с силами для единственного рывка из кровати на лауфбанд, и через 1 минуту сразу станет тепло и хорошо, то и силы для этого самого рывка собрать бывает гораздо проще.