Люди, у кого на фирме есть фитнес-зал - ходите ли вы туда и каковы плюсы-минусы?
Я уже давно раздумываю и никак не решу. Начиная с глобальных вопросов, аппетитнее ли я выгляжу в спортивной форме или в бюро-аутфите, через прагматичные (переодевание, душ, нехватка времени на обед в столовой) и закачнивая психологическими (мой коллега например отказывается потеть рядом с коллегами и начальниками, которых он не уважает). Моя проблема в том, что в обеденное время я умираю от усталости (причем не после обеда, а уже до). Вечером появляется второе дыхание или я успеваю прилечь на полчаса после работы. Так что пока у меня спорт поздно вечером. Но причинно-следственная связь "поздний спорт - усталось днем" мне конечно понятна.
Так что инетересен опыт других

у нас есть, хожу уже лет 7-8, так что опыт имеется.
размер зала где-то 20х10, плюс мужская и женская раздевалка с душами-туалетами.
есть основных 7 тренажеров, система блоков, большое зеркало, гантели, шатнги-стойки-банки, турники, 2 беговых дорожки, 3 эллипса, 4 велотренажера и 2 рудер (как их правильно то: гребных, гребляных, гребанных короче) тренажера...
ну и мелочевка всякая, музыка...
тренер каждый день на 2-3 часа приходит, кому план меняет, кому помогает советом, а так в фэйсбуке торчит как правило, у него там место рабочее даже есть в уголке.
ажиотаж после открытия прошел через 3-4 месяца, сейчас подснежники как правило появляются сразу после нового года либо перед летними отпусками, но 2-3 недели и опять тишина и покой :)
никто ни на кого не смотрит, народ приходит потеть, а не кубики демонстрировать.
женщины, кто ходит более-менее постоянно, за редким исключением, не лары крафты, так что нафиг стеснение.
по времени - кто вместо обеда идет, кто после работы, кто-то с утра, правил нет, лишь бы было желание, в любом случае это лучше чем сидеть и нихрена не делать, даже полчаса на велике 2 раза в неделю.
все зависит от твоей цели - такси или шашечки

Было бы неплохо, потому что все равно хожу, но добираться. Ну и денег можно было бы съэкономить, я около 650 в год плачу за фитнесс.
Но увы, фитнесса на работе нет.

А как потом работается, если в обед фитнес?
Насчет дополнительной мороки с косметикой и прической тебя наверное нет смысла спрашивать?

На работу не надо косметикой пользоваться, независимо от пола.

я наверное как-то не так занимаюсь спортом, мне после него хочется есть и спать. а если надо работать.... то лучше убиться нафикк

Увеличь кардио-нагрузку. Есть точно перехочется.

У нас кстати можно поднимать рабочую поверхность стола и работать стоя. Но меня больше тянет прилечь. Серьезно думаю приносить с собой коврик для йоги и уклладываться хоть в том же спортзале. Типа на медитацию

как раз после кардио такой фифект и наблюдается. 45 минут зумбы, мокрая как мышь и в мечтах об ужине и диване

если громко храпеть будешь, то миф о медитации развеется))))
мой случай был бы

Зумба - ерунда, пробеги 15 км, тогда поговорим.

я не бегун, после одного кымы меня все достало уже и вообще)))
сам-то пробовал? сначала поскачи, а потом говори ерунда или нет

А я бы как раз пошла на зумбу. Там хоть какие-то эмоции, танцы. Надоело все оптимировать и обходиться минимумом. Мне бегать на тренажере в подвале не очнь весело. Но хотя бы скоро можно будет выходить на улицу

Ерунда в смысле что нагрузка неправильная, а не в смысле что легко.
А "сначала поскачи" мне говорить не надо, я тренируюсь более 10 часов в неделю в среднем. Как я поскачу, ты никогда не поскачешь.

дык иди, она все еще более-менее в тренде, предлагается практически везде и курсы обычно поздно вечером, что для работающих очень удачно. я так на один курс вообще в 20:45 ходила.

теперь понятно, у тебя после 10 часов сил на еду нет попросту, а не потому что после кардио есть не хочется

После правильного кардио не хочется есть. 45 минут - мало. Зумба - слишком интенсивно.
Но дело твое.

Я тогда ребенка не увижу. Точнее, в некоторые дня я и так его не вижу, т.к. работаю допоздна - чтобы в другие дни было на него время.

я секрет открою, я просто люблю поесть))))
зумбу не отменю, у нас в фитнессклубе мне замены нет)