Знаком ли вам синдром отпускного "бурн-аута"? Пишу в кавычках, потому что это не так сурово, но тем не менее портит удовольствие. В чем он выражается? У меня сегодня первый день отпуска. Можно начать расслабляться. Но утром смотрю в зеркало и замечаю, что пора выщипать брови. И настроение сразу портится, и я чувствую, что мне страшно влом щипать брови. Потом взгляд падает на корзину для белья, и я с ужасом думаю, что это белье надо стирать, сушить и гладить. Окончательно добивает меня тот факт, что на одну кофту надо пришить пуговицу. Я реально не представляю, как справиться с этим грузом обязанностей.
В повседневной жизни я встаю в 6.20, быстренько щиплю брови, собираю ребенка, душ-укладка-макияж, проветривание, могу быстренько протереть пол в ванной, в 7я уже еду на работу. После работы стираю или делаю ген. уборку, играю с ребенком, занимаюсь спортом. Все быстренько-быстренько, с желанием и мотивацией. Выпала свободная минутка - ура, можно вымыть окна.
А в отпуске вот такая апатия. Наверное, защитная реакция организма или эффект завышенных ожиданий в предвкушении свободы. Но это неприятно, значит хорошо бы с эти что-то сделать. У вас бывает такое, и как вы боретесь?

Я стараюсь в отпуск уезжать куда-нибудь.
А если отпуск дома, то планирую заниматься какими-нибудь отложенными делами.
Тогда не остаётся времени на хандру.

может, сначала отдохнуть, а потом уж заниматься делами?
У меня понедельник свободный день, так я когда домашних выпроваживаю, абсолютно осознанно беру себе чашечку кофе и туплю перед какой-нибудь мурой типа Frauentausch или Der Trödeltrupp. Туплю столько, сколько мне нужно (обычно, часам к 11, т.е. где-то через 3 часа) мне надоедает, и хочется чего-нибудь поделать. Тогда я
- ставлю стирку
- ставлю посудомойку
- ставлю хлебопечку
- кидаю что-нибудь в скороварку или духовку
- поднимаю все с пола и запускаю робот-пылесос.
Промаявшись так около часа, я с чувством многократно выполненного долга сажусь с фильмом/передачей обедать. И обедаю столько, сколько мне надо. Потом мне надоедает и хочется чего-нибудь поделать. Тогда я развешиваю белье, намазюкиваю масочку и сажусь за комп по делам: письма, переводы, работа мужа, моя работа, учеба и т.д.
Так день и проходит, если у меня нет терминов, в сбалансированном режиме между отдыхом и работой, но отдых всегда идет (пкм я стараюсь) перед работой, а не наоборот. Ведь это МОЙ СВОБОДНЫЙ ДЕНь!

Надо же, как быстро тебе надоедает тупить! Я могу весь день читать и при каждом взгляде на часы ужасаться, что вот еще 2 часа прошло, и скоро конец.
Смотря какой-нибудь приятный бред по телику, я думаю, что в это время моно было бы читать книжку Шоль-Латура. Читая же книжку Шоль-Латура, думаю, какого черта я просто не расслабляюсь. Если я между делом займусь домашней работой, то мне до слез жалко этого протраченного времени. Может, это просто дефицит ресурса "время".
Но надо же менять свое отношение - а как?

Но не весь же отпуск заниматься делами? Надо же отдохнуть. В поездках отдых не тот, там обычно меньше личного пространства.

Нет, не весь.
Но сколько можно бездельничать? Ну день. Ну, максимум, два. А потом просто надоедает и хочется что-нибудь поделать.

Да, это так. Но там тоже постоянно чем-то занят. Не до хандры.

очень знакомо. если в отпуске и дома, то тревога и с каждым днем сильнее. мы все в какой-то степени шизики.

у меня такое начнется через месяц, поеду в россию к родителям и как подумаю, что отпуск и там только гости, да почти на диване лежать, аж страшно становится
тут все таки какой то ритм есть, в отпуске его нет, позволяешь многое из того, чего не допускаешь в рабочее время, ну и я думаю, что скорей всего это большое ожидание, что в отпуске оказывается ооочень много времени есть на все дела, которые в рабочее время делаются на автомате и быстренько, а в отпуске торопиться некуда особо., потому и дела эти делать не хочется.

Алла, мне надоедает тупить, потому что я туплю регулярно! Я помню, когда я в первый раз меняла работу, я взяла себе специально месяц отпуска. Я первую неделю или даже две недели, не помню уже, валялась на диване и смотрела Ликвидацию, потому что ни на что другое не было сил. Пересмотрев всю (!!!) Ликвидацию я принялась было за The Nanny, а там, на минуточку 9 что ли сезонов... В общем, потом мне надоело, и я занялась делами. Но иногда надо просто дать себе отдохнуть ровно столько, сколько надо. Т.е. вот ничего не делать до тех пор, пока само не захочется. А не захочется, ну и хрен с ним. Выщипаешь брови, когда отпуск кончится.

Ну вот, будем надеяться, что и тебя вылечат, и меня вылечат.

Наверное ты права, с дефицитом надо бороться увеличением предложения. Вернусь на работу Брежневым в неглаженом платье

вся ценность людей такого склада в их чокнутости

это просто опасения. Если ты сама себе дашь шанс и попробуешь ничего не делать, то заметишь, что рано или поздно сама захочешь что-то делать. Есть такая методика борьбы с ленью: сидеть и 10 минут ничего не делать. Вообще ничего. Не читать, не случать музыку, не смотреть телевизор, даже думать запрещено: пришла мысль - прогони ее. Можно только ничего не делать. Говорят, помогает. Я сама не пробовала.

А вдруг понравится?

Я читала, что с синдромом навязчивых действий врачи борются, заставляя больного увеличивать их частоту и интенсивность. Например, больному с привычкой мять руки каждые 5 минут, приказывают мыть их каждую минуту. Больной конечно возмущается, что за преувеличенная гигиена - и теряет вообще интерес к мытью рук.
Но мне наверное времени на такой перебор не хватит - вот уже через час ребенок домой вернется.
А совсем ничего не делать и не думать меня и так не тянет, мне хочется интересно-расслаблено проводить время

я так же делаю. Сегодня в отгуле, проспала чуть не до 11-ти (вчера допоздна машину подруги обмывали), потом запустила все машинки - стиралку и посудомойку, пошла с собакой, часа два мы с ней гуляли, в час наконец-то наступило время завтрака, и до сих пор сижу туплю с компом и asi für asi spielen asi по телеку. Периодически развешиваю на улице белье.
Угрызения совести, что надо бы в саду чего полезного сделать, задвигаю пока на задний план. Но сейчас пойду, надо урожай собирать, малины нынче много.

стописят!!!!!!

Ппкс!!!

прям про меня:-) только что времени на хозяйство не жалко, но я им по минимуму занимаюсь. а когда чистота-порядок вокруг, то приятно. а вот моральные метания между шоль-латуром и другими развлечениями знакомы:-)

Это перфекционизм. Очень знакомо. Надо каждую свободную минуту провести с пользой. Говорят нельзя так строго к себе относиться, неврозы развиваются. Так что ленись сколько хочется без угрызений совести. потом всё равно захочется что-то поделать.

Спасибо, я пытаюсь. Еще два часа попробую лениться, а потом будем фильм смотреть. Такой вот распорядок дня. Как сказал какой-то игрок сборной Германии по футболу во время подготовки к WM "Heute machen wir nichts. Damit das auch mal erledigt ist"

Шольлатур еще полбеды. А ребенок, ребенок -то как гриб растет Сейчас играет на компьютере, а мог бы читать со мной библейскую историю или решать кенгуру-задачи по математике. Но он сам от таких занятий шарахается как черт от ладана, его перфекционизм и интеллигентская сознательность пока не поработили.

Обалдеть, какой график напряжённый. И это при 8 часовом раб. дне?! Немудрено, что с началом отпуска сил не остается. Как с этим бороться - снизить объем работы :) всё просто :)

оставь ребенка в покое. Чем больше ты его грузишь, тем больше он будет шарахаться. Поверь поумневшей мамаше-перфекционистке.

У меня муж как-то изначально поумневший, т.к. то же самое говорит С другой же стороны, может я стала человеком именно потому, что мне родители когда-то на мозги капали. А что получится из ребенка, которому не капают?

Нет, 8 часов у меня только в короткие дни (точнее 7,5 рабочих часа и 0,5 на обед). А в длинные дни (3 недели в месяц их 2 в неделю, и одну неделю в месяц -4 длинных дня) я на работе по 11-12 часов. Это самые спокойные дни, т.к. не надо ничего делать по дому или с ребенком

Человек, умеющий расслабляться и наслаждаться жизнью без угрызений совести получится. Вероятность стать счастливым повышенная. По крайней мере он уж точно не будет бояться отпускного синдрома.

может еще лучше получится. Из всего нашего семейства самым успешным и богатым стал кузен, который рос, как сорная трава, (случайная беременность 18-тилетних родителей-студентов), и закончил 8 классов школы. Зато сейчас свой заводик, денег достаточно, и всех детей квартирами обеспечил. Жене своей, например, на беременность в прошлом году подарил новую ауди.
я тоже всегда была сторонницей воспитания и промывки мозгов детям, а может, и не надо было....?

Алла, можно я в твоей теме похвастаюсь свом отгульным результатом?. Отгул - это ведь маленький такой отпуск

Мой опыт говорит о том, что не надо. По крайней мере так как делают особо ретивые родители, которые сами себе высокую планку задают и детям так же. Такие дети могут быть очень успешными, но счастливыми и главное расслабленными вряд ли. А определённая расслабленность это психическое здоровье, что может быть важнее?

а почему ты уборщицу не возьмешь?

Класс! У вас и земляника растёт? Как давно я её не ела!!!! :(

у меня бывает. Но не по поводу бровей, а по поводу английского и спорта.
Я начинаю с удовольствием прибираться и вытирать пыль, лишь бы не заниматься английским.
Но с самой большой радостью я, ессно, сижу в интернете.

вот и я к этому склоняюсь, к сожалению, уже поздно. Меня саму воспитывали в принципе "чтоб ни одной минуты не пропало зря" и "не разрешай душе лениться". И ничего хорошего, было как у Аллы. Если в отпуске провалялась пару часов на диване, то потом совесть заедала недремлющим хомячком. Получалось, что хоть ничего и не делала, но и не отдохнула, потому как все мысли о неглаженном белье и непришитой пуговице. А так нельзя.
На старости лет вроде научилась немного расслабляться, вернее научилась хомяка этого задвигать глубоко и далеко. Иначе можно стать психом ненормальным

ремонтантная, привезенная сюда контрабандой с моей дачи вернее, не привезенная, а мама мне семена в письме послала

То же самое говорит мой муж. Типа пусть ребенок вырастет счастливым человеком, которому не надо постоянно напрягаться.

Какие классные ягоды
Из своего сада?
Малина, черная смородина, а что там желтенькое?
Мы в детстве на даче целыми днями ягоды с кустов рвали - запах лета

Кстати часто самые успешные и/или счастливые из братьев-сестер - незапланированные или последние дети (а часто и то и другое, сейчас обычно последний ребенок приходит без приглашения). Пример из литературы - Наташа Ростова и ее старшая сестра Веру. Про которую ее маменька говорит "С первым ребенком вечно что-то мудришь", а Наташа сама по себе выросла.

Я ж писала - во-первых, из высокой моральности (не хочу по-черному), во вторых, из низких мотивов - нижние этажи муж моет, пока нет уборщицы.

черная - это ирга. Малина и земляничка ремонтантная, остатки уже.
если не хочешь по-черному, то вот здесь по-белому: helpling, к доче тот араб так и ходит, она довольна, как слон. Просто я не знаю, когда вы при вашем напряженном графике еще и убирать умудряетесь. Так ведь можно себя угробить, вот видишь, ты уже и в отпуске расслабиться толком не можешь. Мне такое тоже знакомо, я постоянно пытаюсъ с этим бороться и уже удалось воспитать в себе немного пофигизма.
Вот сейчас в гамаке валяюсь вместо того, чтобы пиджак свой погладить, я его уже вторую неделю надеть хочу, но вот мятый он. Ягоды собрала, клумбы прополола (кое-как, выдрала только самые большие сорняки, с перфекционизмом я тоже борюсь), в награду - гамак и комп с книжками. Еще бы и мохито мне, да по статусу не положено, пивком безалкоголъным расслабляюсь

я тут в памяти своей порылась, в общем, слухай сюды: у тебя сколъко отпуска-то?
Составь план дел, что надо бы сделать и распиши их по дням. Как сделала - вычеркивай, это очень помогает против угрызений совести, ну и организационно.
Только не вздумай планировать слишком много на один день. Понемногу, чутъ-чуть и только то, что действительно надо сделать.

Правда как всегда где-то посередине. Но нам (подозреваю, что возраст близок), выросших в союзе это очень тяжело даётся. К тому же кроме собственных нелечённых тараканов добавляются ещё тараканы общественные. По-моему только у нас практикуется такое бесконечное сравнение детей с детьми знакомых и малознакомых людей. И такое же бесконечное преувеличение их успехов. Как уж тут собственного лоботряса в покое оставить!

Дело в том, что я даже не в отпуске, а на больничном - два дня, после операции. Поэтому на эти два дня было намечено обливаться кровью и стонать от боли в полузабытье. Но вот не сложилось. Я и на шоппинге была, причем мне в магазин 5 раз позвонили трейдеры, и мне пришлось из примерочной их консультировать. Но это не на напрягает,а вот перспектива пришивать пуговицу очень удручает. Или вот обнаружила, что пора стричь ногти - опять облом. Наверное потому что замечаешь, что в самый-пресамый свободный день надо постоянно что-то делать. На работе никто не кричит каждые полчаса "а сейчас делаем паузу", а вот расслабиться без пауз не дают.
А план на отпуск - хорошая идея, с понедельника начну

ну млин я сегодня весь день собиралась, но осилила. Лежа в гамаке. Правда, пришлось вставать и идти за наборчиком. Вот теперь бы еще и лаком их покрыть... И педикюр сделать... Нет счастья в жизни

да, напрягает именно это - мысли, что надо сделать то, надо сделатъ это... Получается стресс. Мне надо к пон-ку свои паспорта найти, старый и новый, у меня термин в АА внж переклеивать. Напрягает уже сейчас. На работе действительно меньше стресса, там как-то все урегулировано, работаю над проектом, все тихо-мирно и по плану.

Наверное, нам всем нужна домохозяйка (или нужен домохозяин) дома. Потому что на два фронта не хватает моральных сил. В химчистку выбраться в субботу у меня запланировано с декабря. Чтобы записать ребенка в футбольную команду нам понадобилось около года Я теряю больше половины важных бумаг - заявку на учет времени декрета в расчете пенсии два года собиралась заполнить, а потом потеряла. Через две недели нам нужна гостиница на конец отпуска - я еще ничего не заказала. Мой муж постоянно спрашивает себя, почему меня еще держат на работе. А дело в том, что на работе у нас другой настрой - нет слова "не хочу", идешь прямой дорогой к цели.
Так что возможно выход из домашней фрустрации - выделить время, которое рассматривать как рабочее и без поблажек делать все необходимое. А в свободное время жить как хочешь и не предъявлять к себе претензий?

Мне вообще не капали. То есть даже наоборот, папа вечно ругался: ты что за уроками сидишь?!! А ну иди гулять!!!
И по дому я вообще ничего никогда не делала!
У меня лично сработало "от обратного". Но мне кажется, что исход не обязательно всегда такой.

ой, как приятно, что я не одна такая.
мы внучку на рождение подарили сберкнижку, куда каждый месяц по мелочи деньгу переводим. Так вот, мы ее до сих пор еще не оформили, а дитю уже 7 месяцев стукнуло Ремонт в туалете у нас уже четвертый год, как "на лето" запланирован, и ничего не сделано. Помнишь ту тему на ДиС про мужика, что одинокую мамочку объел, с ванной неремонтированной? Так я вполне верю, что он ее ремонтировать честнно собирается, да только руки не доходят
Вот что, казалось бы, сложного - маленький туалетик отремонтировать? Звонок сантехнику, он заменит толчок, раковину и батарею. Звонок плиточнику, он кафель переклеит. Потолок сами сделаем, там немного и несложно. И вот уже 3-4 года что-то все мешает, как хорошему танцору. А мысля висит и давит. И стресс продуцирует.
и знаешь, что самое ужасное? Это состояние не заканчивается и с наступлением пенсии, по свой маме сужу. Так что надо с этим бороться, чем раньше тем лучше.

и основательно сократить список необходимого. И снизить претензии к качеству.

Внучек вырастет и отремонтирует туалет
Да, я за сокращение списка, милитаризацию дисциплины его выполнения, и чтобы в оставшееся время ничего не висело над душой.

напоминает загоним человечество железной рукой к счастью. не надо милитраризации и дедовщины по отношению к себе, что ж вы так себя не любите, расслабьтесь :))

Плюсую за сокращение списка. Еще бы добавила делегирование всего что можно. Пример с маникюром и педикюром очень показателен. Это как раз то,что можно отдать специалистам. Тогда это уже не стресс,а наоборот часть отдыха. Сидишь себе,дуиу думаешь,а кто-то другой за тебя напрягается. И результат сеорее всего будет лучше и долговечнее.
Короче, уборку -уборщице, вещи в химчистку, маникюр -маникюрше. Хотела написать ребенка -мужу, в ферайн,но боюсь озверелых домохозяек.

Я вот лично только за, чтобы мне делал кто-то маникюр, педикюр, обдирал мне волосы на ногах и красил волосы.
Реальность же такова, что на всё нужен термин и надо куда-то идти. Термины в субботу вечно разобраны на полгода вперед и в тоже время жалко посубботы на это тратить :(

я еще рекомендую всегда большие дела типа ремонта туалета разбивать на мелкие делишки, я их для себя называю 5-Minuten-Tasks. К ним не так сложно подступиться.
В случае с туалетом я бы начала просто с двух вещей: заскочить в Bauhaus просто глянуть на плитку и унитазы, а также вечерком закинуть описание на myhammer.de
Дальше это уже будет Selbstläufer, хандверкеры начинают приходить смотреть, советы давать, вопросы задавать, и уже втягиваешься и не можешь выйти из этого ремонта.
В моем случае с STeuererklärung - самое мое ненавистное занятие - я начинаю всегда с того, что говорю себе: сложу-ка я просто все Belege с моей Selbstständigkeit. Там делов на пару минут. Делаю, потом думаю, ну ладно, за мужа тоже могу еще сложить. Потом думаю, ну давай вобью в Elster то, что и так уже известно, типа Anlage N, делов на меньше минуты. Ну так и втягиваешься, потом сижу неделями все свое свободное время над этой Steuererklärung и рано или поздно ее завершаю.
У разных людей все по-разному, но для меня эта стратегия 5-Minuten-Tasks очень хорошо работает. Так я сворачиваю иногда настоящие горы, начиная с мелочей.
И конечно, чем больше Leistungsdruck, тем больше паралич перед началом работы. Надо, конечно, начинать с убеждения себя "лучше сделать кое-как, чем не сделать никак" и "я начну со сруба, а потом подгоню детали" и т.п. В общем, главное начать, потом уж само идет.

В голове не укладывается, как вы все это успеваете. Я при своем 8-часовом раб.дне и без детей, и то к концу дня часто засыпаю перед телеком в гостиной. Домашние дела стараюсь делать среди недели по вечерам,большую уборку, глажку в суб. Обычно к обеду все готово и потом могу расслабиться.Муж ругается, что я вечно что-то делаю,вместо того, чтобы отдыхать

А я часто сижу в парикмахерской или у косметички как на иголках. Потому что главный ресурс - это время. Сидеть 40 минут с краской на волосах, потом с маской - еще 10. Дома я бы за это время столько успела! И как медленно они работают иногда. В итоге полсубботы прошло, а я ни с ребенком не позанималась, ни спортом.

Это перфекционизм. Очень знакомо. Надо каждую свободную минуту провести с пользой
Это разные понятия, я например перфекционист-лентяй: могу сколько угодно читать что-нибудь без каких-либо угрызений совести, и весь свой перфекционизм проявлять, только когда мне реально приходится работать.

Я при своем 8-часовом раб.дне и без детей, и то к концу дня часто засыпаю перед телеком в гостиной
Телевизор это зло Выкиньте его и больше не будете перед ним засыпать.

Я начинаю с удовольствием прибираться и вытирать пыль, лишь бы не заниматься английским.
Но с самой большой радостью я, ессно, сижу в интернете.
Нафига им заниматься? Просто сидишь в англоязычном интернете.

я тоже всегда была сторонницей воспитания и промывки мозгов детям, а может, и не надо было....?
я об этом писал уже вроде у Аллы: чем старше человек, тем сильнее влияние генов на его интеллект и личностные качества и тем меньше влияние среды. Исходя из этого воспитывать по-большому счету бессмысленно: что генетическая лотерея ребенку дала, то из него и вырастет. Надо только создать условия для развития и вложить в него социально-этические нормы. Все остальное тщетно.

во-во. Мне вообще надо в Дюссель ехать, моя мастер там работает, а это не меньше половины субботы или отгула. Реально жалко времени. Я к ней попадаю только когда у меня какие-то термины там, мессе или семинары. И заметьте, это при том, что маленьких детей у меня нет.

А план на отпуск - хорошая идея, с понедельника начну
лучше сразу утопиться

ага, эту методу я для себя уже тоже открыла, но в отношении сада. Лучше 5 минут подрать сорняки и вычистить хотя бы полклумбы, чем совсем ничего не сделать. А для сортира алгоритм у меня уже написан, плитка и толчок присмотрены, осталось толъко мужу пенделя как следует дать, чтоб начал хандверкерам звонить. У нас проблема, что муж в этом отношении еще хуже меня, хотя казалось бы, такого быть не может

мое тоже, но у нас со старых времен остался steuerberater, я все хочу от него отказаться, теперь мы запросто и сами осилим, но как-то не получается. Зато научились все Belege собирать, в секретере лежит болъшой конверт с надписью steuer, все сразу туда кладется, чтобы потом не искать.

у тебя тоже? Я думала, это я одна такая

нет, главное - нАчать, как говорил наш Миша меченый.

особенно за отказ от глажки. Это первое, что НАДО вычеркнуть

не боИсь, они здесь не водятся

Для меня глажка - обязательный воскресный ритуал. Это единственная возможность всех обзвонить. Знакомые уже так привыкли, что если звоню кому-то в другое время, они спрашивают "ты что, сейчас гладишь?". Для меня это идеальный мультитаскинг.

Мне кажется, после моральных ценностей главное в воспитании - привить привычку к регулярным занятиям чем-то, настойчивость и интерес. Какими музыкальными генами не обладай человек - если родители на собственном примере или в процессе воспитания не показали ему, как регулярные занятия ведут к успеху, то хорошим музыкантом он не станет.
А вообще интересно, ведь утверждают, что после энного количества часов упражнений человек добивается значительных высот. Какова будет разница между достижениями такого человека и другого, с выраженными способностями, но с меньшим опытом?

Я открыла для себя секрет - полчаса сна между делом. Я могу улечься и в 16:30, приведя ребенка из школы, или в 18:00, отведя его на футбол. Это потрясающая экономия времени, т.к. после такого пересыпа я как тигр могу драять полы или носиться с ребенком по саду.

я на работе в англоязычном и дома иногда, в том же ЖЖ.
Мне мало, по всей видимости.
Тем более, от сидения в англоязычном интеренте не заговоришь свободно, пкм, не я.

Вот именно твое,а сколько бы я всего успела и вредно! У меня это называется уделять внимание себе. Обычно я себе таких водьностей не позволяю, но если я много работаю,то просто заставляю себя пойти к той же косметичке. Потому как сама я не умею так хорошо делать маникюр и это в итоге отнимет еще больше времени. Вложения вначале плюс когда облезет раньше времени. А пока я там сижу, я позволяю себе расслабиться,что тоже редкость.
Кстати план и на выходные и на отпуск у меня всегда есть.
Чего пока не удалось добиться это метода Лявки. Я берусь только за дела,которые могу сделать сразу и на отлично. Где бы пофигизма набраться-то?

Меня пофигизму научили дети. Вот ты расшибаешься в лепешку, покупаешь ему стильные вещи, а он таскает одну и ту же затертую футболку со Спайдерменом, и хоть ты тресни. Ты ведешь его в музыкалку, потому что он с годика не расстается с гитарой, и созваниваешься заранее и договариваешься, чтоб его взяли раньше, раз такая любовь к музыке, а он на прослушивании вдруг говорит, а я не хочу и все. И что ты будешь делать? Получается ребенок далекий от перфекционистского идеала, зато свой и любимый. Ну, я на другие области тоже перенесла. В большинстве случаев сделанное дело важнее отсутствия в нем ошибок. Лучше сдать грубый набросок Steuererklärung с кучей ошибок и завышенных сумм, пусть у нашей Sachbearbeiterin голова болит, а я уже на конкретные ее замечания буду отвечать, чем не сдать его вообще. Хотя на деле получается,что это я себя уговариваю,а на самом деле ошибок не так уж много,а грубых и вовсе нет.
Я долго не бралась за шитье,т.к. мне все казалось,что хорошо я не сделаю. А моя мама,которая шьет замечательно, всегда делает тяпляп,наобум, и так сойдет. Глаза боятся,а руки делают.
Где я не могу ищбавиться от перфекционизма - это когда дело касается других людей. Поэтому работаю жутко медленно и браться за работу стоит усилий.

меня немного жизнь, но последний удар по перфекционизму нанес мой шеф. Не дает мне дорабатывать конструкции, в приказном порядке сказал: "работает - и хорошо, заказчик доволен - еще лучше. Ничего дорабатывать и улучшать не надо. Иначе никогда объект не сдадим".

неа, здесь талант.

но самой сделать - это 10-15 минут, это если полный и на запущенные руки. Или за 5 минут быстренько подрезать, подпилитъ, намазать. Ноги - минут 20 (и спину потом не разогнуть) Идти же к мастеру, это у меня, без шуток, занимает минимум 5 часов, с дорогой. Мне эти временные инвестиции не по карману, я это время лучше в гамаке проваляюсь.
Даже немного завидую тем, кто может расслабляться у косметички, в парикмахерской и т.д.

метода отличная. Я и на работе ей тоже пользуюсь. Когда не знаю, с какой стороны приступить к заказу и в голове ничего не вырисовывается, начинаю с самого простейшего, кубики рисовать. А там как-то все потом по ходу дела проясняется

приди ко мне, погладь пиджак

Ага это у нормального человнка 10-25 минут. А я буду возиться минимум минут 40,а потом еще останусь недовольна результатом. Про педикюр вообще молчу. Маникюр у косметички у меня как поощрение самой себя. Потому что обычно я с большим трудом трачу на себя деньги и вообще себя балую. Но именно когда много работаю,то позволяю себе.
Я делаю шеллак и он держится две недели
Т.е. это еще и эфыективнее,чем сама. К тому же я не в деревне живу,тут косметичек как собак нерезанных.
А парикмахер у меня как психотерапевт,я её уже много лет знаю и у нее очень положительная энергетика.
К тому же иногда просто надо уйти из дома именно чтобы не заниматься домашними делами. Глядишь и квартира сама собой уберется,муж постарается
Но это правда только когда я по 12 часов в день работаю. Иначе самасама.

Активное владение мне сильно прокачали аудиокниги. А их можно слушать почти везде.

Мне кажется, после моральных ценностей главное в воспитании - привить привычку к регулярным занятиям чем-то, настойчивость и интерес
Интерес имхо привить нельзя, а работоспособность - не знаю, насколько она прокачиваема.
А вообще интересно, ведь утверждают, что после энного количества часов упражнений человек добивается значительных высот. Какова будет разница между достижениями такого человека и другого, с выраженными способностями, но с меньшим опытом?
Опыт ни разу не замена способностям. Именно у IQ самая высокая корреляция с проф. успехом, а вовсе не у опыта. Я так же не думаю, что в каждой сфере надо 10 000 часов, это имхо зависит от сферы.

ааа... тогда понятно. Это как у меня с уборкой, на то, с чем одна уборщица за 3 часа справится, мы вдвоем провозимся все 4, да еще и переругаемся вдрызг. И результатом я все равно буду недовольна. Такие дела надо обязательно делигировать, хотя бы для своего спокойствия и мира в доме.

везет. У меня сейчас нет парикмахера, моя старая "испортилась", глаз видно замылился, новая хорошая уволиласъ. Я в поиске сейчас. В Дюсселе есть два хороших мастера, надо к ним все-таки собраться, можно на более позднее время, после работы, договориться.

а это, между прочим, верно, некоторые проблемы рассасываются сами собой. Старая китайская мудрость - если долго сидеть на берегу реки, то увидишь, как течение пронесет труп твоего врага.

У нас просто по субботам уборка квартиры,хоть потоп. Как в Иронии судьбы баня. Я когда работала в том числе по субботам,приходила в чистую квартиру,чему поначалу сильно удивлялась.
А про саморассасывающиеся проблемы тоже верно. Я столько нервов трачу,а иногда домтаточно просто подождать

"не торопись выполнять указание начальства, т.к. может последовать его отмена" - это старая еще советская истина. Работает на все 100. Я тоже не тороплюсь делать дела, т.к. иногда они делаются сами или отменяются. Например, детей спонтанно приглашают в гости, а муж отзванивается, что приедет поздно, значит готовить можно только для себя, а это уже совсем другой коленкор :)))
Некоторые проблемы, та же Steuererklärung, правда, сами не рассасываются (я тут вспомнила, что мне надо добить 2013 год и 2014 уже постепенно заканчивать - сегодня пришел один документ, которого мне не хватало, поэтому тема для меня актуальная)

Буду от тебя по Festnetz звонить за границу на мобильники - до этого у меня тоже руки не доходят - найти выгодные тарифы.

Очень важное умение - определять оптимальное соотношение затраченного времени и результата. Тут нужна смелость, Mut zur Lücke. Я со временем научилась, например не перечитываю по нескольку раз деловые мейлы, если они не очень официальные. Вижу, что и другие ошибаются, и что я это воспринимаю спокойно - значит, и меня поймут.
Вот что мешает - часто находятся коллеги-буквоеды. Они обычно очень ориентированы на безопасность, не инновативны, поэтому работают медленно, тщательно, звезд достать не пытаются и гордятся именно отсутствием ошибок. Проблема в том, что такие и другим ошибок не прощают. Иногда шефы предпочитают таких осторожных и мордуют других сотрудников, ставя в пример "безошибочных". А тот факт, что все новые разработки - дело рук ошибающихся, часто игнорируют.

Хорошая альтернатива - либо по 12 часов работать, либо сама-сама

не, только на фест, у меня только туда флет.
и уже недолго, до нас стекловолокно дотянули, но надо переходить в телеком. Придется менять все тарифы, сама ищу, как теперь дешевле в Россию звонить. Мы хотим и телевизор через инет подключить, но нужен и немецкий, и русский телевизор, и видеотеки обе. Кстати, кабель к нам протянули еще в марте, уже июль на дворе, а мы все еще не определились, куда идти и какие тарифы брать. Горбатого могила исправит
в общем, я поняла, не надо напрягаться и пытаться сделать все и сразу. Степ ту степ. Понемногу, как настроение будет, будут и проблемы решаться. Сегодня,кстати, мои мужчины наконец-то перекрыли крышу на сарайчике. Я все это время пролежала в гамаке с компом. Мне это стоило многих усилий, не вмешиваться и не давать ЦУ, как сделали, так и сделали, я только жрачку приготовила. И ничего, как ни странно, мир не рухнул. Мой пасынок - хандверкер, ухитрился договориться с папаней, крышу перекрыли, огромную благодарность от меня он получил, остатки еды забрал с собой, а наготовила я достаточно, ребенок вечно голодный. И сама без стресса.
А если крыша протекать начнет (пара замечаний по качеству у меня есть), ну что, следующим летом будут снова перекрывать. Делов-то... на 70 евров, можно пережить. Мои нервы стоят куда дороже.

Не знаю, сколько IQ нужно для профессионального успеха. В большинстве профессий с этим лучше не перебарщивать, имхо, а то совсем заскучаешь и не сможешь скрывать презрения к начальству (которое чем-чем, но не IQ достигло высот). А вот с опытом только дурак не наловчится. Про шахматы мы где-то уже пришли к выводу, что залог успеха - знакомство с массой сыгранных партий.

Вот это здоровая позиция Но ты же еще что-то смастерила, судя по другой теме

знаешь, на моей прошлой работе мне приходилось много писать. И я ужасно боялась сделать ошибку, все казалось, что начнут говорить "взяли тут иностранцев на работу, писать толком не умеют..." А потом пришли пара писулек из министерства с грамматическими ошибками. И мой напарник запустил ляп, раз вместо "Schiesstraining" написал "Scheisstraining" и разослал по всему округу. Тут и я расслабилась, перестала комплексовать. В конце концов, как говорят "кто нашел у меня ошибку, может оставить ее себе"

это не здоровая позиция, это просто естественная самозащита организма И очень жалею, что пришла к этой идее лишь тогда, когда миновала уже полтинник

Может, это была оговорка по Фрейду, со стрельбой?
А что мне не нравится в официальных письмах - это не опечатки, а грамматические ошибки или стилистически неверные обороты у носителей языка. Потому что один-то раз на всю жизнь можно выучить родной язык. А многие иностранцы и грамматикой не заморачиваются - ну им и простительно.

Не знаю, сколько IQ нужно для профессионального успеха
везде по разному
В большинстве профессий с этим лучше не перебарщивать, имхо, а то совсем заскучаешь и не сможешь скрывать презрения к начальству
Вот я и заскучал. Меня теперь устраивают исключительно позиции тим-лида Ну или архитектора. А пока таких нет я буду пилить свои проекты.
А вот с опытом только дурак не наловчится
Попробуй наловчиться на профессора теоретической физики. Без IQ по крайней мере в 140 вряд ли что-то выйдет.
Про шахматы мы где-то уже пришли к выводу, что залог успеха - знакомство с массой сыгранных партий.
Разве? Я вроде что-то распознавание паттернов пел. То бишь без этого скилла знакомство с кучей партий бесполезно более-менее.

А еще действительно правда, что если закрывается одна дверь, то часто автоматически открывается новая. С ударением на "автоматически"! Потому что сам факт освобождения раскрывает новые возможности. Вот я недавно поругалась с моим зубником. И думала, что придется тратить массу времени и усилий на поиск нового, с подходящими спектром услуг, расположением итд. И буквально через неделю после нашего разрыва врач, к которой меня послали на Wurzelbehandlung, узнав, что у меня нет домашнего стоматолога, начала зазывать меня в свою практику. А я даже не знала, что они не узкие специалисты. В итоге я попала в самую лучшую практику, нде делают просто все, где отличные специалисты и прекрасное отношение.
Так что если муж перестанет меня терпеть, наверняка начнут проявлять знаки внимания миллионеры или принцы.

Вот у моего брата высокий IQ, а теоретической физикой он недостаточно овладел. Потому что лень было целыми днями углубляться в эту сухую теорию. У него был репетитор - такой старательный ботаник, вот тот владел материалом. Брат расспросил его, как он дошел до такого мастерства, и выслушав ответ, понял, что от такого скучного усердия скорее всего сдохнет.

Да я и сам учился на кафедре теоретической физики И не закончил.

Ну посмотреть какой-нить хороший фильм или доку перед сном - это еще не злоХотя осилить удается в итоге только половину

Не то слово. И главное ведь не заставляет никто, свои собственные тараканы.

Я за свои ошибки боялась ровно до того времени пока не поняла,что немцы делают ошибок еще больше. Что с большой буквы пишется, а что с маленькой по-моему вообще крайне редко кто знает. Да и вообще иногда думаешь, как же слово можно искаверкать,не узнать.

все не читала.
раньше тоже страдала от дефицита времени все успеть и все убрать )))
теперь плюнула на все, убираю когда захочу, хожу с нещипанными бровями покуда не найду время для них, книжку почитать мне важнее, чем наяривать уборку... и странное дело, дома чище стало и я спокойнее стала)))
без суеты - делается больше и без надрыва.
Уборка, после того как я отдохнула и набралась сил, вкупе с болтовней по телефону или слушанием аудиоспектакля, проводится с большим энтузиазмом.

и правильно
Народ, а что вы так с бровями заморачиваетесь? У меня пинцет лежит в ванной, утром, когда умываюсь сразу же лишние волоски выщипываю, как только их вижу. Дело пары секунд. Правда, я их "в ниточку" не делаю, убираю только то, что неправильно растет.

Это не так, если вы не ориентируетесь на выпускников Hauptschule 😉

По моему опыту: большое начальство совершенно неправильно использует запятые и путает падежи. "Wegen dem Wettbewerb" - один из самых безобидных примеров.

это так, если Ваше окружение состоит на 90% из технарей и программистов

и путает wie и als.

а у нас все поголовно говорят zumindestens.
а во время штудиума у нас в лабораторной группе девчонка была, она всё время говорила abgelitten вместо abgeleitet.

а дети, дети есть? малые или ученики младших классов?

Пока были маленькие бети ни окак х косметичках я даже не думала, это правда. Но парикмахерская это святое.

Мне страшно подумать, как пишут ученики Haupschule. Потому что общаюсь в основном с людьми с высшим образованием. Грамотность при этом очень разная.

Грамотность разная-это другой разговор. Это уже не то, что мало кто своим родным языком владеет. Все приведённые примеры не ошибки, а просто разговорная речь. У иностранцев же именно ошибки и их следует избегать, особенно когда вокруг люди с высшим образованием. Комплексовать не стоит,конечно, по этому поводу, но и запускать это дело нельзя. Есть более безобидные моменты, в которых можно расслабиться.

Есть диалект, где говорят: die Sonne hat gescheint. Когда такая информация поступает от иностранца, да ещё в письменном виде-это уже не диалект.

Но ориентироваться на большое начальство не стоит. На то оно и большое начальство. Quod licet Iovi, non licet bovi.😉
Понятно, что каждый волен писать как угодно. Но в контексте оптимизации себя в этом пункте лучше не давать себе слабины.

и путает wie и als.
это региональные особенности. на севере такого практически не услышишь.

Я пишу грамотно, мои возможные ошибки - опечатки. Если их одна-две, то имхо не страшно. И еще я очень дипломатично формулирую, поэтому коллеги просят иногда писать от имени отдела. Но раньше я над каждым мейлом думала и улучшала формулировки. А сейчас могу написать просто и не заморачиваясь. Считаю, что для меня это эффективное решение.
Насчет ошибок у иностранцев у меня другой опыт. Может, потому что у нас интернациональный отдел и неродной немецкий - практически преимущество, специально ищут людей со знанием не-немецких рынков. Но и в целом ошибки иностранцев - не признак бескультурья, как в случае носителей языка.

да, региональные, но тем не менее далеко не хохдойч. Все равно, что у нас:
я скучаю за тебя
приехала с Москвы
а может, еще и хуже - плОтит, ложит, стИральная машина. Тоже региональные особенности

В теории несомненно. На практике всё может быть сложнее.

Конечно, если иностранец в силу языковых проблем не может полноценно выполнять свою работу (особенно репрезентативные функции) - это просто недостаток квалификации. Психологически же ошибки иностранца воспринимаются не так негативно, как неграмотная родная речь. Отношение к диалекту очень противоречиво - от локального колорита, который даже приветствуется при работе с местными клиентами, до антипатии к искажению высокого языка.

ну что, составила план? Приступила к выполнению? Или решила на все забить и просто так расслабиться
Сколько еще отпуска?

Выполнила и перевыполнила. С понедельника с меня сошло оцепенение, т.к. заранее было понятно, что надо будет то и это сделать. В субботу уезжаем на неделю, а потом муж тоже будет в отпуске, так что сделаем планы по хозяйству и воспитание ребенка его проблемой.