Deutsch

Kündigungsgrund erwähnen?

1754  1 2 3 все
Elena 29 посетитель16.07.16 23:43
Elena 29
16.07.16 23:43 

я по собственному желанию хочу уволиться.нужно ли мне Grund указывать?

Это stattliche Einrichtung и мне почему то как то боязно.хочется очень по хорошему уйти.с Leiterin разговаривала она была немного в шоке.и я немного заменживалась.объяснила ,что не могу ночные смены переносить.но никаких предложений не поступило в мою пользу.я уже более чем пол года собираюсь уволиться, но никак не решусь.

Информировала их тем, что в октябре хочу учиться пойти.а вот насчёт учёбы теперь ступор.сначала пойду в арбайтсамт на Gespräch. Если они мне ничего интересного не предложат, то буду думать дальше.


Если указывать грунд не надо то как правильно уволиться?


#1 
Lyavka патриот17.07.16 05:50
Lyavka
NEW 17.07.16 05:50 
в ответ Elena 29 16.07.16 23:43

написать стандартную увольнительную, распечатать в 2х экземплярах, подписаться, взять с собой.

Объясните шефине еще раз насчет ночных смен, объясните, что прошлый разговор не принес вам удовлетворительных результатов. Назовите результаты, которые бы вам хотелось, спросите, насколько это реально. Если разговор не заладится, кладите увольнительную на стол, просите шефиню ваш вариант подписать с датой.


А вообще увольнительную надо направлять в отдел кадров.

Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе
#2 
san-na коренной житель18.07.16 21:23
san-na
NEW 18.07.16 21:23 
в ответ Elena 29 16.07.16 23:43

мне в моей теме про ночные смены дали совет начать болеть, плохо себя чувствовать с обращением к врачу для постоянных больничных.


Почему вам не пойти таким путем, если ноч.смены на самом деле никакх вас не устраивают вы их не переносите ? тогда вам не придется увольняться самой

#3 
Elena 29 посетитель19.07.16 04:12
Elena 29
NEW 19.07.16 04:12 
в ответ san-na 18.07.16 21:23

а как потом это повлияет на qualifizierte Arbeitszeugnis?

Влепят потом каким нибудь versteckte текстом,что не смогу в дальнейшем нормальную работу найти.

#4 
san-na коренной житель19.07.16 12:46
san-na
NEW 19.07.16 12:46 
в ответ Elena 29 19.07.16 04:12, Последний раз изменено 19.07.16 12:47 (san-na)

Цойгнисс вы можете оспорить и потребовать красивый даже через суд. У вас какой-то страх к ненавистной и неподходящей вам работе, уже пол года мучаетсеь, но не решаетесь сделать шаг. Или вы их, или они вас порешат.


Ваш работодатель вас и ваши нужды игнорит. Но и просто так видимо вас не уволят, потомучто на ночные смены желающих дураков мало : с Leiterin разговаривала она была немного в шоке.

Я не знаю, чем вы конкретно занимаетесь, но стоит ли ради идеи и чьего-то блага класть на свое здоровье и собственную нервную систему ?

#5 
alla0 патриот19.07.16 12:52
alla0
NEW 19.07.16 12:52 
в ответ san-na 19.07.16 12:46

Тем не менее можно взвесить, что важнее - риск испортить характеристику или ALG-Sperre.

#6 
san-na коренной житель19.07.16 13:04
san-na
NEW 19.07.16 13:04 
в ответ alla0 19.07.16 12:52

судя по реакции шефини, характеристика в любом случае будет испорчена

#7 
Lyavka патриот19.07.16 13:06
Lyavka
NEW 19.07.16 13:06 
в ответ alla0 19.07.16 12:52

Я уже не раз тут считала, во сколько денег обходится АЛГ-Sperre. Речь идет об около 5 т. евро, если человек на верхнем конце.

Тебе хоть одна характеристика в твоей жизни стоит 5 тыщ? За пять тыщ можно и посудиться с работодателем, чтобы получить нормальную характеристику.

Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе
#8 
alla0 патриот19.07.16 13:21
alla0
NEW 19.07.16 13:21 
в ответ Lyavka 19.07.16 13:06

Лен, а как высудить отличную характеристику? Это имхо невозможно, особенно если такиика с полу-мнимыми болезнями не 100%-но надежна.

А если сравнить несколько тысяч с возможностью хорошо зарабатывать в течении десятка лет, то жертва может быть оправданной. За какой-нибудь сертификат часто не жаль такой суммы.

#9 
alla0 патриот19.07.16 13:23
alla0
NEW 19.07.16 13:23 
в ответ san-na 19.07.16 13:04

Почему испорчена? Шефиня могла быть в шоке от неожиданного желания хорошей сотрудницы уйти. Это скорее хороший знак.

#10 
san-na коренной житель19.07.16 15:05
san-na
NEW 19.07.16 15:05 
в ответ alla0 19.07.16 13:23, Последний раз изменено 19.07.16 15:07 (san-na)

Потомучто все планы шефини на спокойное существование по ее замыслу рушатся ( автор не поведала сколько ночных ей перепадает, может 2 за месяц, может каждая вторая ночь ).


Для меня текст автора пронизан неуверенностью ( в себя) и страхом перед шефиней поставить ее в неудобное положение своими запросами ( может мне показалось ) .


И еще кажется, что на авторе в этом штатлихе анрихтунге воду возят. Поэтому поднагадит шафиня своей рабочей лошадке !

Извинияюсь перед автором , если это нет так.

#11 
Lyavka патриот19.07.16 15:14
Lyavka
NEW 19.07.16 15:14 
в ответ san-na 19.07.16 15:05

У меня такое же впечатление. полностью согласна. И как-то сложилось впечатление, что если бы автор внятно свои требования выразила бы, то и увольняться было бы не обязательно.

Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе
#12 
Elena 29 посетитель19.07.16 17:05
Elena 29
NEW 19.07.16 17:05 
в ответ san-na 19.07.16 15:05

спасибо всем.

Я в январе подписала festen Vertrag и при подписании шеф спросил типа все вас устраивает?и я как то вылепила что да! Все хорошо!

А с февраля меня начала грызть совесть. Нафиг я подписала этот фертраг! Сразу писать увольнительную совесть не позволила.и так дотянула до сегодня.

С Leiterin действительно дружеские отношения.меня держит тут только коллектив.с предыдущих работ я увольнялась сама из за моббинга шефа.

Поэтому плыву по течению просто наслаждаясь лёгкой обстановкой на рабочем месте.работаю 85 часов в месяц ,т.е 9 ночей в месяц.

Вот теперь наконец то я решилась на увольнение и bereit на что то новое.

#13 
Elena 29 посетитель19.07.16 17:06
Elena 29
NEW 19.07.16 17:06 
в ответ alla0 19.07.16 12:52

нет насчёт ALG вообще нет мыслей.просто не хочу портить свой лебенслауф

#14 
Elena 29 посетитель19.07.16 17:12
Elena 29
NEW 19.07.16 17:12 
в ответ san-na 19.07.16 15:05
Для меня текст автора пронизан неуверенностью ( в себя) и страхом перед шефиней поставить ее в неудобное положение своими запросами ( может мне показалось )


Да вы правы ,неуверененность присутствует.

Надо мне от этого избавляться.мне мешает это .но как?

#15 
Lyavka патриот19.07.16 20:55
Lyavka
NEW 19.07.16 20:55 
в ответ Elena 29 19.07.16 17:12

пробовать быть увереннее. Выражать свои желания, называть их, а не ждать, что их исполнение с неба упадет само или кто-то Ваши мысли прочитает. Больше думать о себе и меньше о других людях. Поверьте, Вам это полезно, не бойтесь показаться эгоисткой. Вы ж работаете не за любовь, а за деньги.

Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе
#16 
san-na коренной житель19.07.16 21:23
san-na
NEW 19.07.16 21:23 
в ответ Lyavka 19.07.16 20:55

Только хотела написать : думать прежде о себе; задумайтесь о том, чего хотите добиться в жизни, как в эмоциональном так и в финансовом плане.

Не ждите, что вам просто так предложат коврижки/повышения зарплаты/улучшений условиj работы.

и при подписании шеф спросил типа все вас устраивает?и я как то вылепила что да! Все хорошо!

Ну и отлично; в январе было хорошо, а сейчас плохо- аж пол года прошло, наступила бессоница, депрессия, головные боли, как пример. Выберите свой диагноз и бегом к врачу.

работаю 85 часов в месяц ,т.е 9 ночей в месяц.

т.е исключительно работаете ночью ?? хммм


Знаете, мне на моей работе тоже дорог мой бабский коллектив; но , если начнут вынуждать делать ночные, то нафиг мне будет тот коллектив ?

#17 
san-na коренной житель19.07.16 21:26
san-na
NEW 19.07.16 21:26 
в ответ Elena 29 19.07.16 17:05

с предыдущих работ я увольнялась сама из за моббинга шефа.


а сколько было работ ? и как конкретно вас мобинговали ??

#18 
Elena 29 посетитель19.07.16 23:43
Elena 29
NEW 19.07.16 23:43 
в ответ san-na 19.07.16 21:26, Последний раз изменено 19.07.16 23:44 (Elena 29)
а сколько было работ ? и как конкретно вас мобинговали ??


Предпоследняя там я по глупости.меня отправили на работу которую я как azubi выполняла.и почему то я посчитала это знаком что пора уходить. Сейчас я понимаю что я правильно сделала-) а потом устроилась в такой ад.шеф был заодно с подчиненной молодая глупая девушка. И вот они меня пресовали.она ему стучала по каждой мелочи.единственной отдушиной была его жена.когда она присутствовала на работе то была entspannte обстановка.

Потому что она меня на работу брала,а не он.я пришла на Vorstellungsgespräch и она мне сказала зайти к шефу и представиться.он даже глаза не оторвал от газеты.и я себя с того момента стала чувствовать там именно как Opfer.ловила себя на мыслях "что не достаточно профессионально выполняют работу"тяжело было на телефоне быстро найти подходящие слова и правильно ориентироваться в ситуациях.потом эта мадам коллега искала ошибки и тыкала мне ими.и все это докатилось до того, что я не могла идти на работу.у меня руки тряслись,голова постоянно болела,лицо делалось красным от волнений и я стеснялась.

Последний моральный стрес был от слов шефа в присутствии пациента!"Helena,ich habe Magengeschwür von Ihnen!"

Я ему ответила что у меня тоже от него.

После я пришла домой и только плакала.

Тупик был просто в подсознании.

Муж меня просто закрыл дома и не пустил на работу.потом отвез к врачу.

И под новый год я была на больничном с мыслями как я пойду на работу-))) я же не krank!больная блин на всю голову....через 2 недели я молча написала Kündigung и 2января положила ему на стол.этот "нехороший человек" сделал вид что я дура полная...и типа что вам не хватает?!

так вот я ушла с последней работы.

И больная такая ещё 4 недели Kündigungsfrist честно отходила и отработала.


#19 
Elena 29 посетитель19.07.16 23:52
Elena 29
NEW 19.07.16 23:52 
в ответ Elena 29 19.07.16 23:43

у меня очень много терпения наверное.но в последнее время я стала задумываться ,что мне быстро деятельность моя надоедает:(((

Скучно и одно и тоже.

Как я завидую людям кто по 10-15 и тд лет на одной фирме.

У меня всегда "новая"задача .хочется тоже как то осесть скажем и тихо работать.

Немного неуверенность моя мне мешает или я действительно делаю то что не моё....


#20 
san-na коренной житель20.07.16 15:29
san-na
NEW 20.07.16 15:29 
в ответ Elena 29 19.07.16 23:52, Последний раз изменено 20.07.16 15:41 (san-na)

Вы флегамтик ? Вообще попахивает депрессией.


у вас кроме нелюбимых работ ( и мужа любимого) есть еще какие-либо интересы и хобби ? если вы на последней работе задействованны на тайл цайт , то чем занимаетесь в остальное время ?


Может у вас в жизни все течет очень спокойно , оттого и ощущение, что чего-то нехватает? Детей, я поняла , нет? И муж хороший, да?

Про ваши последние работы и моббинги : ужас, вы, и только вы сами, сделали из себя жертву и рабыню. Почему ту противную коллегу не поставили на место ? Раз промолчали, два, три - все, сели вам на шею и погоняют.

Не бойтесь иногда быть хамкой и грубиянкой с теми, кто это заслужил. Бить по морде в этом обществе - наказуемо, а словами поставить на место - нужно уметь. Но это я про себя; у других, наверное, другие пути решения проблем с коллегами.

Я думаю, вам нужен всеплеск здорового адреналина - путешествие, многодневный поход, заняться активаным видом спорта, больше общаться с другими людьми; возможно после этого станете воспринимать свою работу как отдых от дневных забот

#21 
san-na коренной житель20.07.16 15:39
san-na
NEW 20.07.16 15:39 
в ответ Elena 29 19.07.16 23:43, Последний раз изменено 20.07.16 15:41 (san-na)

И больная такая ещё 4 недели Kündigungsfrist честно отходила и отработала.


(не обижайтесь, я не со зла вам это пишу, но вы должны выйти из состояния зомби ) .

Ну точно больная. Кому что пытались доказать ? Была бы здоровая, сидела бы на больничном до увольнения. Вы и сейчас на этих же граблях: Честная жертва


Пол года мучаетесь, ни туда ни сюда; ваша ляйтерша, которая вам типа подруга ( это вы сами себе придумали или ее детей крестили ? ) думает уже о вас также kak i прошлый шеф, но пока не говорит; что-то мямлите, хочу спокойствия.. на одном месте.. как другие.. не будет вам спокойствия от других коллег, пока вы излучаете неуверенность.!!

#22 
Lyavka патриот21.07.16 10:36
Lyavka
NEW 21.07.16 10:36 
в ответ Elena 29 19.07.16 23:52

да никакой депрессией там не попахивает. Просто человек очень неуверен в себе, и вместо того, чтобы бороться за свое место под солнцем, уходит с него, а потом печалится, что нигде не засиживается. Боится столкновения, боится конфликтов, боится, что на нее косо посмотреть могут.



Вот смотрите:

работу которую я как azubi выполняла.и почему то я посчитала это знаком что пора уходить. Сейчас я понимаю что я правъильно сделала

т.е. вместо того, чтобы пойти и потребовать нормальных задач, легче было уйти. А то не дай бог, разбираться надо будет.


она мне сказала зайти к шефу и представиться.он даже глаза не оторвал от газеты.и я себя с того момента стала чувствовать там именно как Opfer.


Т.е. шеф еще ничего не сделал, а она себя уже жертвой чувствует. Ну не оторвал глаза от газеты, может, он даже не заметил, что кто-то зашел. А громко сказать "Здравствуйте, меня Ваша жена послала представиться" - это уже выше сил. Понятно, что шеф ее не столько прессовал, сколько просто не замечал и мнения ее не учитывал, а она свое мнение и не выражала, а потом страдала, что ее никто не замечает.


все это докатилось до того, что я не могла идти на работу.у меня руки тряслись,голова постоянно болела,лицо делалось красным от волнений и я стеснялась.

А просто сказать коллеге "отвянь" - это выше Ваших сил было, да? Легче болеть и страдать.


через 2 недели я молча написала Kündigung и 2января положила ему на стол.этот "нехороший человек" сделал вид что я дура полная...и типа что вам не хватает?!

Я думаю, что это не шеф "нехороший". Судя по всему Вы так все время МОЛЧА и страдали, так что никто ни о ваших страданиях, ни об их причинах и не догадывался. Не удивительна тогда и реакция шефа: никогда не жаловалась и вдруг кюндигунг как гром среди ясного неба.


у меня очень много терпения наверное

У вас не терпения, а страхов много. Эти страхи владеют Вашей жизнью. "Ой, что же будет, если я пожалуюсь, ой, что же будет, если я слово поперек скажу".

в последнее время я стала задумываться ,что мне быстро деятельность моя надоедает:(((

Вам не деятельность надоедает, а Вы убегаете от малейшей возможности конфликтов.

Немного неуверенность моя мне мешает

Немного? Хаха три раза. Вы уже поменяли три работы из-за Вашей неуверенности. Может, пора попробовать что-нибудь другое? Например, сообщить всем окружающим, если Вас что-то не устраивает? Попробовать решить проблему, а не убегать от нее?

Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе
#23 
Elena 29 завсегдатай21.07.16 17:11
Elena 29
NEW 21.07.16 17:11 
в ответ Lyavka 21.07.16 10:36, Последний раз изменено 21.07.16 17:12 (Elena 29)

спасибо Вам девочки.я все поняла.

Буду учиться жить без страха:)))

Нет шутка.

Конечно очень хочется свободно и комфортно жить.Буду учиться этому.


#24 
Alina-Malina27 коренной житель21.07.16 22:21
Alina-Malina27
NEW 21.07.16 22:21 
в ответ Elena 29 21.07.16 17:11

самой может оказаться не по зубам. неплохо бы обратиться за помощью к психологу.

#25 
alla0 патриот22.07.16 11:19
alla0
NEW 22.07.16 11:19 
в ответ Alina-Malina27 21.07.16 22:21

И ещё на пустом месте уверенность в себе не возникнет. Разве что у человека какой-то атипичный Botenstoff-Haushalt, и он подобно маленькой собачке нападает с лаем на волкодавов. А человек с адекватным восприятием не сможет качать права, если знает, что у него их нет. Если ты мало что умеешь и мало кому нужен, то скромно сидеть в уголке - верное поведение. Конечно нельзя позволять унижать себя, но требовать особого уважения как специалист повода нет. Либо работай, разбирайся в темах и копи навыки, либо сиди не возражай. Вот я знаю, что из меня никакой специалист по сетям и фиговая официантка. Поэтому если бы работала в этих областях, то вела бы себя ниже травы. И, реши начальник от меня избавиться за ненужностью, сказала бы "я Вас понимаю" и ушла бы.

#26 
Lyavka патриот22.07.16 12:57
Lyavka
NEW 22.07.16 12:57 
в ответ Alina-Malina27 21.07.16 22:21

Алина, психолог больше, чем тренироваться сообщать о своих желаниях, не порекомендует. Выходить на улицу и каждый день раз 10 находить возможность сообщить окружающим о своих желаниях (в булочной: дайте мне другую булочку, посветлее; в супермаркете: Вы меня не пропустите, у меня только одна бутылка воды; в трамвае "Вы не могли бы подвинуться немного, а то дверь не закрывается; на парковке у прохожих: Вы мне не разменяете 2 евро по 50 центов для парковочного автомата; в кафе: можно мне у Вас сходить в туалет?... и т.д. и т.п. Просто выходить из дома и каждый день искать целенаправленно возможности тренироваться сообщать свои желания окружающему миру. Начиная с малого и постепенно усложняя.

Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе
#27 
Lyavka патриот22.07.16 12:59
Lyavka
NEW 22.07.16 12:59 
в ответ alla0 22.07.16 11:19

Алла, у тебя диалог получается по принципу "сытый голодного не разумеет". Тут речь идет не о расширении своих границ, а о защите оных. Речь не о том, чтобы гавкать или требовать себе больше, чем полагается. Автор не может элементарных ей причитающихся вещей потребовать, например, внимания, раз уж "жена шефа послала".

Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе
#28 
alla0 патриот22.07.16 13:50
alla0
NEW 22.07.16 13:50 
в ответ Lyavka 22.07.16 12:59

Конечно можно и нужно требовать элементарной вежливости к себе. Но большего тебе не полагается, если ты не нужен и не интересен окружающим. Если я навяжусь в какую-то тусовку, члены которой считают меня нудной и недалёкой, то конечно я могу потребовать от них вежливого приветствия. И тем не менее меня там будут сторониться. И не все люди вежливы и корректны, многие не пытаются скрыть своего искреннего отношения. В таких формах отношений как на работе одними требованиями подобающего поведения каши не сварить. Это действует только в местах скопления случайных людей как в автобусе.

#29 
Lyavka патриот22.07.16 14:40
Lyavka
NEW 22.07.16 14:40 
в ответ alla0 22.07.16 13:50

Алла, мы тут не абстрактно рассуждаем, а на конкретном примере. ТС описала несколько абсолютно конкретных ситуаций, в которых ее границы были грубо нарушены, а она их никак не защитила. Единственный доступный ей способ защиты - это бегство (поменять работу).

Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе
#30 
alla0 патриот22.07.16 16:13
alla0
NEW 22.07.16 16:13 
в ответ Lyavka 22.07.16 14:40

Я согласна, что ТС не хватает уверенности в себе. Вопрос в то же где эту уверенность взять, если не дана изначально.

#31 
Elena 29 завсегдатай22.07.16 17:46
Elena 29
NEW 22.07.16 17:46 
в ответ Elena 29 21.07.16 17:11

я этот страх приобрела на первой работе.эта шайка кто хотел надо мной поиздеваться все были младше меня ,но я была azubi.ещё и с языком у меня проблемы были.я не могла вовремя найти ответ на их укоры.стоило мне какую то претензию предъявить так они бегом к шефу бежали.

И с тех пор я стараюсь не с кем не конфликтовать.


Но есть и положительные моменты где я давала отпор.

Вот где я сейчас работаю все совсем по другому .я пришла qualifiziert .т.е некоторые вещи я могла сделать лучше чем многие ...

Работала без ошибок и аккуратно.

И меня тут побаиваются.не бегут с каждой мелочью и не тычут мне .не смеются если я что то не правильно сказала.то есть я вижу уважение коллег.

На предыдущих не было уважения.

И я понимаю что это из за страхов.

Надо уверенно умное лицо делать:)))


#32 
alla0 патриот22.07.16 20:18
alla0
NEW 22.07.16 20:18 
в ответ Elena 29 22.07.16 17:46

Желаю Вам успеха!

#33 
Elena 29 завсегдатай22.07.16 23:16
Elena 29
NEW 22.07.16 23:16 
в ответ alla0 22.07.16 20:18

спасибо большое.

Кюндигунг отдала ...облегчение какое .все таки приятно отпустить то о чем пол года мечтала-)))

#34 
Alina-Malina27 коренной житель25.07.16 16:17
Alina-Malina27
NEW 25.07.16 16:17 
в ответ Lyavka 22.07.16 12:57

Я, наивная, думала, что психолог будет пытаться докопаться до момента, откуда пошла эта неуверенность (вплоть до самого раннего детства) и потом вместе с пациентом работать над исправлением этого образа поведения. Одни упражнения при серьезной проблеме- маловато будет, поверхностно. Или?

#35 
Alina-Malina27 коренной житель25.07.16 16:21
Alina-Malina27
NEW 25.07.16 16:21 
в ответ alla0 22.07.16 11:19

Что-то мне подсказывает, что ты бы и в тех неизвестных тебе областях не вела себя "ниже травы" и в кашу наплевать себе не позволила ;)

#36 
Alina-Malina27 коренной житель25.07.16 16:23
Alina-Malina27
NEW 25.07.16 16:23 
в ответ Elena 29 22.07.16 23:16

Успеха в поиске новой работы! Главное, не повторить снова историю "Я- жертва, а они все вокруг злые, им бы только надо мной поиздеваться".

#37 
  alphaWorker знакомое лицо25.07.16 16:26
NEW 25.07.16 16:26 
в ответ Alina-Malina27 25.07.16 16:21


#38 
alla0 патриот25.07.16 19:31
alla0
NEW 25.07.16 19:31 
в ответ Alina-Malina27 25.07.16 16:21

Там, где у меня нет уверенности в моих силах, я сама скромность. Не умею качать права из воздуха. Оскорблять себя не дам, но даже мало-мальского внимания к себе не требую. И не удивляюсь, если начальник меня в упор не замечает, т.к. знаю, что пользы ему с меня как с козла молока. А учить его вежливости - не моя задача.

#39 
Lyavka патриот25.07.16 19:34
Lyavka
NEW 25.07.16 19:34 
в ответ Alina-Malina27 25.07.16 16:17

Ну докопаешься, а потом все равно те же упражнения, просто с большим пониманием, откуда ноги растут.

В принципе, Training Sozialer Kompetenzen дает в этой области тот же результат, что и психотерапия, только экономнее. Потому что если автор и так понимает, что ее поведение неадекватно, то этого и достаточно, чтобы хотеть что-то изменить.


Вот смотри. мы на Челлендже выясняем, сколько детям запрещаем и почему. В принципе, можно покопаться, откуда это растет, ради интереса. А можно просто перестать раскидываться бессмысленными запретами, раз мы поняли, что запреты бессмысленны. Этого будет достаточно.

Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе
#40 
Elena 29 завсегдатай25.07.16 22:03
Elena 29
NEW 25.07.16 22:03 
в ответ Lyavka 25.07.16 19:34

Training Sozialer Kompetenzen

Кто такое практикует? Психолог или специальные coating есть?

#41 
markisa seti коренной житель25.07.16 22:54
markisa seti
NEW 25.07.16 22:54 
в ответ Elena 29 21.07.16 17:11, Последний раз изменено 25.07.16 23:11 (markisa seti)
Буду учиться жить без страха:))) Нет шутка.

А вам, между прочим, девочки все серьезно и "взаправду" советовали. Особенно Лена. Присоединюсь к Лениным советам про то, как научиться выходить из зоны комфорта и начать отстаивать свои интересы. Это все наживное, поверьте мне.

Я вас в какой-то степени понимаю.

В принципе, за словом в карман я никогда не лезла, но вот воспитана была в любви и с принципами, один из которых - что взрослых нужно уважать. А вот что делать с теми взрослыми, которые хамят или незаслуженно наезжают- в детстве и отрочестве не донесли до моего детского сознания. И вот первый раз столкнулась я с несправедливым отношением к себе, 17 летней практикантке, во время первого дня практики на молочном комбинате. Я в то время ( за хорошие деньги- ну а как еще, я же девушка меркантильная всегда была, ага)), пахала в натуральном смысле этого слова на конвеере по производству мороженого: расставляла в тот день стаканчики вафельные в так называемые люльки ( полки металлические с отверстиями), коих было офигительное количество и они двигались по карусельному типу друг за другом и с довольно шустрой скоростью, которую при желании можно было подкорректировать в ту или иную сторону. И вот аппаратчица тетя Роза, которая подкрутила скорость чуть-чуть в сторону убыстрения ( чтобы побыстрее закончить ) + в анамнезе немного отсыревшие стаканчики, которые при малейшем увлажнении категорически не хотели разь"единяться, нет чтобы помочь в первый день практикантке ( и вообще это входило в ее обязанности) на ровном месте начинает на меня наезжать. Я сначала опешила вообще- как так-то , я же ей ничего плохого не сделала- молчу, а она все не унимается: "Вот чему вас в техникуме учат, стаканчики и те расставить не можешь". Я робко :" нас в техникуме учат людьми руководить ( наивная я Чукотская девочка))), а не стаканчики расставлять."

Т.Роза:" небось потом в институт пойдешь учиться?"

Я:" пойду".

В конце концов достала она меня, а на оскорбления скатываться все-таки не хотелось. Тут я ей говорю:" а у вас дети есть?" Она с гордостью:" да, дочка". Я:" а вот представьте, к ней бы на практике тоже так отнеслись, как вы ко мне сейчас. И вообще мне ее жалко, что у нее такая мама". В этот момент установка на обед была выключена другой работницей и внезапно стало тихо. И получается, если вся наша " беседа" велась при гуле установки и слышали только мы друг друга, то последнюю мою фразу услышали как минимум три коллеги.

Я "мужественно" сдержалась чтобы не расплакаться при ней, но на обед не пошла со всеми, а пошла в помещение без света и окон, так называемое "сушка", где сушились, тогда еще, ящики деревянные для мороженого. Села себе в углу среди ящиков и мужественно разревелась. Чуть погодя, заглянула одна работница, очень хорошая/добрая - такая вся дородная женщина. Она там оказывается свою раб. обувь сушила, ну и услышала она мои всхлипы видимо. Далее ориг.лексика сохранена))): " Ты говорит, чего расстроилась? Из-за дуры этой полоумной, Розки что-ли?Девчонки сказали, что у вас что-то произошло. Да она у нас как черная овца, никто с ней не дружит. Ты лучше давай успокойся, хочешь я тебе орешков или чернослива отсыплю? Смотри, вот закончишь свой техникум, институт придешь к нам большим начальником работать, ты ей покажешь!".

И самое ведь смешное- почти сразу после техникума мне повезло, предложили место мастера именно в этом цехе. Естественно я согласилась.)))) Из-за карьерных соображений конечно.)) Как потом Роза эта подхалимничала- уже сооовсем другая история. Я там еще мастером во время моей учебы в уни поработала, а потом срулила за большИми деньгами и возможностями оттуда. ))

Так что не вешайте нос- начинайте работать над собой!🌹🌞 ✌

Жизнь прекрасна! И плевать, что это неправда!)))
#42 
markisa seti коренной житель25.07.16 23:05
markisa seti
NEW 25.07.16 23:05 
в ответ alla0 25.07.16 19:31
Там, где у меня нет уверенности в моих силах, я сама скромность. Не умею качать права из воздуха. Оскорблять себя не дам, но даже мало-мальского внимания к себе не требую. И не удивляюсь, если начальник меня в упор не замечает, т.к. знаю, что пользы ему с меня как с козла молока.

Алла, если тебя взяли на ставку и оставили после испытательного срока- значит ты соответсвуешь своей позиции. Нет предела совершенству, согласна, но заранее самой занижать свои способности и возможности -я считаю не стоит. И потом- это сразу же видно! Видно и "жертву-т.е. такую модель поведения" и того, кто пусть еще новичок, но старается разобраться. "Жертву" будут прессовать всегда и везде. Конечно же ИМХО.

А учить его вежливости - не моя задача.

У нас тут разные мнения на этот счет.))



Жизнь прекрасна! И плевать, что это неправда!)))
#43 
viger2 коренной житель25.07.16 23:12
viger2
NEW 25.07.16 23:12 
в ответ Lyavka 25.07.16 19:34
Ну докопаешься, .... , откуда ноги растут.

Лена, а как ты относишься в этом ключе к кинезиологии?

все что вы сделаете в интернете может быть использовано против вас!
#44 
Lyavka патриот26.07.16 06:23
Lyavka
NEW 26.07.16 06:23 
в ответ viger2 25.07.16 23:12

почитала. Интересный концепт. А что конкретно ты имеешь в виду?

Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе
#45 
Lyavka патриот26.07.16 09:28
Lyavka
NEW 26.07.16 09:28 
в ответ markisa seti 25.07.16 23:05
А учить его вежливости - не моя задача.


При чем тут обучение вежливости? Тут речь идет о защите своих границ. Учить вежливости по отношению к себе - это только твоя, и ничья больше задача.

У людей разный Hintergrund, и они могут даже не догадываться о том, что переступают твои границы. То, что тебе кажется невежливым, для них может быть нормой. Если меня что-то не устраивает на моей территории, то это мое дело указать на границы.

Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе
#46 
Lyavka патриот26.07.16 09:32
Lyavka
NEW 26.07.16 09:32 
в ответ Elena 29 25.07.16 22:03

Oй, кто это только не практикует. Элементы есть почти во всех тренингах на предприятиях, психологи это делают, коучи делают, социальные работники в школах проводят. По изначальной идее создателей этот тренинг должны проводить психологи, но мне кажется, что элементы его психически здоровый человек вполне может и in Eigenregie сам себе провести. Погуглите, есть куча мануалов в свободном доступе. Вам надо только инструкции и упражнения.

А самокопания - это к психотерапевту. При Вашем уровне неуверенности в себе я бы даже Вам порекомендовала бы, если будет время, собой заняться и попробовать поискать помощь. Но это вне зависимости от ежедневных упражнений по SKT.

Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе
#47 
alla0 патриот26.07.16 14:07
alla0
NEW 26.07.16 14:07 
в ответ Lyavka 26.07.16 09:28, Последний раз изменено 26.07.16 14:10 (alla0)

Да, конечно надо добиваться вежливости к себе на собственной территории. Но на рабочем месте это же такая малая составляющая. Например, я еду с командой кататься на горных лыжах. При этом у меня нет снаряжения, нет спортивной подготовки, я никогда не стояла на лыжах и боюсь высоты, и денег на инструктора у меня тоже нет. Задача нашей команды - освоить чёрную лыжню. Мы собираемся за завтраком. Каковы мои непосредственные возможности? Добиться того, чтобы все мне говорили "с добрым утром" и не обходили стороной мой столик. Потом они тренируются, а я пытаюсь найти лыжи в прокат. Вечером они обсуждают успехи и проблемы и меня не особо замечают. Что я могу? Опять напомнить о вежливости и что я не пустое место? На этом мои возможности заканчиваются. Достаточно мне этого или лучше подумать, на своём ли я здесь месте?

#48 
alla0 патриот26.07.16 14:09
alla0
NEW 26.07.16 14:09 
в ответ markisa seti 25.07.16 22:54

В техникуме учат руководить людьми? А в ПТУ? :-)

#49 
markisa seti коренной житель26.07.16 15:09
markisa seti
NEW 26.07.16 15:09 
в ответ alla0 26.07.16 14:09

В ПТУ не знаю, не училась.:-)

Вот ты смеешься, а нас учили так и между прочим очень хорошо, те полученные знания у меня в голове прочно осели. И на работу после техникума мастером взяли. Так что 😉😀😀

Жизнь прекрасна! И плевать, что это неправда!)))
#50 
  чили-перчик коренной житель28.07.16 11:27
чили-перчик
NEW 28.07.16 11:27 
в ответ Lyavka 19.07.16 13:06

я без шперры обошлась. Сказала, что на работе был моббинг, никто ничего не проверял смущ

#51 
1 2 3 все