Повезло Вам Обычно у профессиональных спортсменов на фоне смена ритма жизни начинаются колоссальные проблемы и психологического, и физиологического характеров.
------------
Как говорил один мой знакомый спортсмен: Большой спорт - это не для здоровья, а для здоровых.
Они подрывают здоровье уже в процессе карьеры очень сильно..
Ты переставил местами причину и следствие.
Они поэтому и уходят из спорта, что у ни больше нет здоровья, а не теряют здоровье, помоу что уходят из спорта..
Кстати, работничков это тоже касается..
Я могу совершенно точно сказать, что если бы я дальше работал, то я бы сдох от инфаркта году эдак в 2016.
Но скорее всего раньше..
Именно потмоу что я не работал, я смог вовремя спохватиься и сделать обследование. А был реально в шаге - 2 операции на сердце..
Зато сейчас у меня есть время на спортзал и кардиотренировку 2 раза в день . И мотор фигачит любо-дорого, слава Богу.. 2-3 часа аэробной - не вопрос.

Они поэтому и уходят из спорта, что у ни больше нет здоровья, а не теряют здоровье, помоу что уходят из спорта..

тогда это про самый, самый большой спорт наверно. Я напимер бросила в один день т.к. команду подвела (думала тогда так)

Была эстафета, я начала второй, а пришла пятой. Тогда в советские времена асфальт был плохой. Я на беговых роликах физдепнулась, приехав вся в крови. И больше не вышла на тренировки. А вот то лёгкое которое я тогда разработала, помогает мне сейчас жить, т.к. за счет большого объема (125%) и обменом кислорода только в 50%, мне пока хватает воздуха. Наверно я по этому тогда и должна была брякнуться на эстафете, чтоб уйти и приберечь здоровье на сейчас.

А вот то лёгкое которое я тогда разработала, помогает мне сейчас жить

Вообще-то лёгкие не адаптируются к спорту от слова никак, потому что здоровые лёгкие никогда не являются ограничивающим фактором. В аэробных циклических видах спорта адаптируются в основном две вещи - размер левого желудочка сердца (так называемое сердце атлета), плюс способность мышц обрабатывать большее количество кислорода за счёт большего количества митохондрий. Вот второе для здоровья очень важно, но эта адаптация держится пару дней всего. Одновременно правда нарастает количество мышечных ядер, а с ними количество генов и способность быстрее эти митохондрии производить. Поэтому спортсмену намного легче выйти на былой уровень чем любителю. Мышечная память, типа. И поэтому выход спортсмена на элитный уровень длится порядка 10 лет - столько времени надо на наработку элитного количество ядер в миоцитах.

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

тогда это про самый, самый большой спорт наверно. Я напимер бросила в один день т.к. команду подвела (думала тогда так)

Ну да, в видах выносливости от уровня советского мастера спорта. Все, что ниже кмс все еще физкультура, хотя по мере продвижения к уровню кмс/мс требует значительного времени и усилий.

может таки знала?

Батенька, так вы ещё и филолог Я их знаю, хотя они и умерли.

Был еще злой тролль, но ушел.

Картошкин что ли?

думаю здоровым объяснять болячки больных, пустая трата времени.

Дорогая сара100, не все больные про свои болячки рассказывают,но при этом не являются здоровыми. Понятное дело, что каждому свои сопли солоны. Тем более mы не на форуме здоровье. Речь шла, собственно о том, что надо думать о себе, а не о фирме, особенно, когда здоровья нет. Ну и о том, что многие вынуждены работать ради денег, продолжая гробить свою здоровье дальше. Это очень хорошо, что вы решили, что для вас важнее, но далеко не все в таком печальном положении и чего бы им не работать на полную мощность?

И, если кому-то тяжело без работы, то имеют точно так же право. У меня коллеге 76 лет, приходит раз-два в неделю по 6 часов. Говорит, что материально не нуждается. Но хочется женщине в люди выйти, маркенкламоттен выгулять, например. У неё, естественно, есть проблемы со здоровьем, куда ж без этого, например она всегда в нитяных перчатках, но про болячки не говорит, не любит. При этом она свою работу делает отлично.

мне тогда надо было лыжами заниматься, т.к. я норму кмс на физкультуре в школе в 8 классе выполнила, без каких либо тренировок, а вот по конькам только 2 взрослый был. И дальше никак.

не совсем понимаю в деталях что вы имеете ввиду( zu viel Fachbegriffe auf Russisch) , но вопрос: вы считаете что объем вдыхаемого кислорода не увеличится, если мы будем тренировпться? И что при более большом легком не улучшается кислородный обмен?

А для того чтоб сердцу вообще что-то прогонять через организм, это что-то должно ведь сначало попасть в организм, в определенном количестве. Получим мы мало, будет сердце биться сильней, т.к. надо быстрей прокачивать меньший объем, получим больше, не нужно сердцу так быстро работать и оно не стареет.

Но я спорить не буду, т.к. это пока для меня новая тема, но спасибо за наводку, т.к. уменя в январе термин в униклинк. Будет проверяться работа именно легкого и сердца в совокупности. Подготовлю вопросы и спрошу по точней.

Кстати,в интернете полно упражнений для увеличения объема легких. https://pansionat-tulskij-dedushka.ru/obem-legkih-zachem-e...

Дорогая сара100, не все больные про свои болячки рассказывают,но при этом не являются здоровыми.

Дорогая Одесса, конечно не все, пусть не рассказывают. А если рассказывают, то это нужно осуждать? Так же как и осуждать тех кто не может понять почему тяжело людям без работы и просто спрашивает. Что тут такого поговорить про атмосферу на предприятии и как еще здоровые коллеги высказывают свои амбиции по отношению к больным, не имея ни малейшего понятия о болезнях. Ведь так амбициозно могут говорить только здоровые и высокомерные, которые себя считают лучше других (больных и не пашущих).

Если ты не хочешь вкалывать, ты сразу асси, если больной, то сразу треплешся про болячки.

А вот мне непример смешно, что все завидуют больным которые каждые два-три года на реабилитацию ездят, а сами даже не знают разницы между реабилитацией от пенсионной страховки и кур от медстраховки. А ведь умные, рассказывают как правильно жить надо.

У неё, естественно, есть проблемы со здоровьем, куда ж без этого, например она всегда в нитяных перчатках, но про болячки не говорит, не любит. При этом она свою работу делает отлично.

так и я не говорю на работе про них, но если от меня требуют под капельницей, лёжа в больнице работать, то напомню. Я не раб. Хорошо что ей за партнером ходить еще в этом возрасте не нужно, у меня шмотки можно выгулять в другом месте и смысл моей жизни не в выгуливании шмоток.

да можно говорить о чем угодно, тем более здесь, кто-то вам рот затыкает? Вы написали, что здоровому больного не понять. Это абсолютная истина. Только непонятно кого вы имели в виду: абстрактных здоровых или форумчан. Я же имела в виду, что и среди форумчан есть люди, у которых проблемы со здоровьем, но они об этом не упоминают. Вы пишите открыто, но кто это осуждает? Может вам что-то кажется? А может вы проецируете то, с чем вам пришлось столкнутся на почве отношения здоровых к больным, на всех в общем.

так и я не говорю на работе про них, но если от меня требуют под капельницей, лёжа в больнице работать, то напомню. Я не раб.

ну так правильно, что посылаете, это на мой взгляд просто бесчеловечно. Но есть у меня знакомая, она сломала ногу, потом что-то при восстановлении пошло не так и она в общей сложности была 3 месяца на больничном. При этом работала из дома, хотела так сама, руководство было радо и создало ей все условия. Недавно у неё была другая длительная болезнь, весьма серьезная, но она снова работала, ей даже платили полную зарплату за меньшее количество часов. Она такой человек, ей это нужно. Притом, что болезнь никуда не ушла и создаёт большие неудобства. У нее есть чем заняться: у них дом, сын студент дома живет, двое внуков и дементная свекровь, но ей нравится ее профессия, слава богу, что и на работе её ценят. Это ее выбор.

Если вы работаете вынуждено, несмотря на серьезное заболевание, то у вас другой взгляд на этот вопрос. Ключевое слово: вынуждено. Наш тс считает,что он бы уже умер от инфаркта,если б продолжил работать. Вполне возможно,что он прав. Каждый прав по-своему. Но по-вашему это не так. Есть какой-то высший разум, который знает как надо. Или это вы и есть?😉

. А ведь умные, рассказывают как правильно жить надо.

Недавно у неё была другая длительная болезнь, весьма серьезная, но она снова работала, ей даже платили полную зарплату за меньшее количество часов. Она такой человек, ей это нужно. Притом, что болезнь никуда не ушла и создаёт большие неудобства

Вот это и начало нескончаемых болезней на почве работы😐

Была болезнь, не долечила или лечила в совокупности с работой, организм ослаб, не успел востанновиться до конца и появилась следующая болезнь, которая уже не проходит.

Пройдет года два-три-четыре, работать потом больше так не сможет и в связи с этим ей никто уже не будет гордится, а только говорить что сдала. Мне тоже платили все часы которые я на больничном раньше работала, но как чаще болеть начала, стала отгуливать. Теперь уже никому не нравиться что я все время на отгулах.

Если вы работаете вынуждено, несмотря на серьезное заболевание, то у вас другой взгляд на этот вопрос. Ключевое слово: вынуждено

Раньше работа больше нравилась, но работаю не вынужденно, а больше по привычке. А зачем мне уходить в никуда, лучше по аслуженным больничным, а потом на заслуженную пенсию по здоровью. Дарить деньги пненсионные, которые сама заработала, никому не собираюсь.

И именно в этот раз почувствовала разницу между "лечиться на больничном без Home Office" и "лечится на больничном с Home Office"

Разница колосальная👍. Лечилась бы так после того как получила диагноз, 99% избежала бы прибываний в больнице в последние 2-3 года.

Ладно, пошла спать и спакойно лечиться на больничном еще как минимум неделю.

Кстати, после того как мной больше не гордятся, что я работаю на больничном, а поняли что мне нужен покой, возвращается уважение, но еще очень шатко.

всё правильно, не надо геройствовать. Берегите себя, жизнь дается нам однажды. Если кому-то жизнь без работы не мила, то это их дело.

Я, когда поняла, что 40 часов мне много, стала искать место на 30. Потом нашла небенджоб на 5 часов в неделю, с моим 5 штоерклассом ничего не потеряла. Когда поняла,что этот небенджоб меня сильно напрягает, бросила его. Правда, нашла другой. Часы варьирую по самочувствию. Свои 30 отрабатыааю, а другие когда как. Вот ноябрь очень тяжёлый месяц, работаю по минимуму. У меня в жизни был опыт, когда натурально пахала, хотела денег побольше заработать. Но быстро все закончилось, как пришлось заработанное на восстановление здоровья тратить. А было это 20 лет назад. Я учусь на своих ошибках. Так же и с 40 часовой неделей. 1,5 года мне хватило.

Но беда в том, что мне очень нравится моя работа, но она сидячая и зрение гробит и стресса многовато, в общем, для здоровья не очень, а для мозгов и души самое то. Такая вот дилемма.

Я не об этом. А о том, что одно дело спорт как увлечения или хоббi, а кроме этого есть профессие, работа и т.д. и т.п. А другое дело, когда спорт - это профессия, карьера, заработок, источник доходов, источник уровня жизни, того уровня жизни, к которому привык, славы и т.п., т.е. вся жизнь на том построена, т.е. системообразующий фактор в его жизни. Вот в том случае оказаться без всего этого - это совсем другое дело. Это как актеры, которых перестали снимать, как их жизнь потом складывалась и чем кончилась.

Вот подумал, что жопу то рвать? Все равно сдохнешь и забудут. Так лучше для себя пожить.

Вклинюсь.

Это, знаете, ваш такой подход работает, когда есть государство, которое позаботится о порванной жопе. Мне кажется, что вцелом, рассуждать в этом ключе неэтично, именно по той причине, когда жопа-то прикрыта и ничего не угрожает. На высшие материи на сытый желудок обычно думается (это нормально).

Свой период безработицы несколько лет назад я вспоминаю как страшный сон, когда мне, практически, уже приходилось уезжать из Германии, но я в последний момент нашел-таки работу. Я знал, что если я уеду, то вернуться через BK у меня уже не получится. Моя жопа не была прикрыта, как, предполагаю, прикрыта сейчас ваша, и, именно, поэтому я её рвал на британский флаг, чтобы найти-таки работу и остаться дальше в Германии.

ко мне можно на "ты". Мне так лучше

Да, есть в этом плюс. Жопа прикрыта. Конечно, если альтернатива была бы сдохнуть на улице с голоду - то философия была бы другая.

Но вопрос то не в прикрытой жопе. А в том, что когда жопа прикрытая, нужен другой стимул пахать. И его как раз даёт пропаганда. Людей убеждают, что если они не будут ходить на работу - то это будет самая черная полоса.

Это, знаете, ваш такой подход работает, когда ПОКА есть государство, которое позаботится о порванной жопе.

Пока, коллега, пока. Потому как чрезмерное обилие трутней и дармоедов это государство уже несколько десятков лет подтачивает. Сколько же веревочке не вейся, а конец будет. Начало этого конца мы уже ощущаем по потенциальным пенсиям и потенциальному возрасту выходу на пенсию в 69, если не 70 лет.

Пока, коллега, пока. Потому как чрезмерное обилие трутней и дармоедов это государство

------+

Это говорит человек, который с 99% вероятностью сам является трутнем, поисосавшемуся к государству, дающий ему возможность продавать свое бумажное фуфло в обмен на реальные блага :-)

Не совсем так. В западных государствах производительность труда такая, что 80% могут и не производить свои бумажки и ничего не изменится. 20% вполне могут прокормить остальные 80%, одеть их, обеспечить всеми плюшками и благами и обеспечить им безусловный доход.

Большая часть пользователей нашей группы, конечно, надувается от осознания собственной значимости, и все же без нашей жутко полезной деятельности общество без всяких проблем может обойтись, ничего не потеряв.

Однако исследования по безусловному доходу таки да показывают, что людям это не на пользу. Это должно вырасти другое поколение, умеющее себя занимать без внешней опоры в виде нормированного рабочего дня и указанного рода занятий.

Немного сейчас это сдвигается. Вон, про поколение У говорят, что им Lebensqualität важнее работы, они все хотят работать на неполную ставку и умеют себя занимать ehrenamtlich - это, в общем-то, сдвиг в ту самую сторону безусловного дохода. Возможно, поколение Z (наших детей) до этого и дойдет.

Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе

Вы, к сожалению, похоже, не очень хорошо до сих пор понимаете, как работает экономика страны и что лежит в ее основе, если такими тезисами и цифрами бросаетесь. Да и закона сохранения энергии в том или ином виде никто не отменял.

Это должно вырасти другое поколение, умеющее себя занимать без внешней опоры в виде нормированного рабочего дня и указанного рода занятий.

Ага, уже пытались в 1922 - 1991. Немцы тоже хотели, особенно в Баварии. Но даже не знаю, вовремя или нет, но их кое-что остановило.