Вход на сайт
♚ Психология /мышление/ трейдера
NEW 30.06.15 17:21
в ответ Lad 1 13.05.15 18:09
✔ Несколько упражнений для мозга — очень странных, но очень полезных
В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким.
Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.
Итак, вот и сами упражнения
1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.
2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.
3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».
4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.
5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.
6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.
7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.
8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.
9. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного).
Эти упражнения могут показаться дурацкими и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше.
В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким.
Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.
Итак, вот и сами упражнения
1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.
2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.
3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».
4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.
5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.
6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.
7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.
8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.
9. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного).
Эти упражнения могут показаться дурацкими и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше.
NEW 05.07.15 10:13
МАНТРА
Пусть деньги сбившись в птичью стаю, Летят ко мне как ураган. Пусть окружают, нападают. И лезут с наглостью в карман.
эгрегор ♥ Любовь и Благодарность ♥
♫♣♥♣Виртуальная ПИВНАЯ♣♥♣♫
Прикреплённые файлы
NEW 09.07.15 08:38
в ответ Aleganskij 28.04.13 11:40
NEW 09.07.15 17:21
в ответ Aleganskij 28.04.13 11:40
Шесть уровней мастерства трейдера
Профессиональный путь трейдера, как и любого другого специалиста, можно разделить на несколько этапов, на несколько уровней мастерства:
1. Исследующий трейдер. Слышал о трейдинге, но не торговал.
2. Начинающий трейдер. Знает, что существует 'Московская биржа', на которой можно торговать акциями, облигациями, фьючерсами и опционами. Знает, что для торговли на бирже нужен брокер, телефон или торговый терминал. Считает, что знает хорошо теорию, прочитал много книг, но торгует хаотично и в основном в убыток.
3. Продвинутый трейдер. Самостоятельно исследует рынок, торгует чужие торговые стратегии. Но по-прежнему, в целом, торгует в убыток. Всех рисков торговли ещё не знает.
4. Специалист. Трейдер, который разрабатывает и тестирует различные стратегии и технологии торговли, понимает многие риски торговли, имеет не плохое представление о том, как нужно и как нельзя торговать. Старается не допускать глубоких просадок депозита. Все чаще совершает прибыльные сделки и общий доход медленно подрастает. Торгует в безубыток или в небольшую прибыль.
5. Алготрейдер. Разрабатывает и тестирует собственные стратегии и технологии торговли, понимает все риски торговли, имеет ясное представление о том, как нужно и как нельзя торговать. Такого трейдера очень сложно загнать в глубокие убытки. Обычно торгует в стабильный плюс.
6. Профессионал. Отлично знает все тонкости трейдинга. Торгует по своей строго формализованной системе, совершает сделки без эмоций, держит риск под контролем. В торговле не ограничивается одним финансовым инструментом. Быстро переключается между ликвидными инструментами, извлекая максимальную прибыль из всего рынка. Не пересиживает позиции (время, и вправду, это деньги), агрессивно фиксируя прибыль и грамотно реинвестирует ее. Торгует в уверенный плюс. Увлекательный и азартный трейдинг превращается в работу по жестким правилам. Хорошо выполненная работа оплачивается очень достойно. Рынок может быть очень щедрым!
Профессиональный путь трейдера, как и любого другого специалиста, можно разделить на несколько этапов, на несколько уровней мастерства:
1. Исследующий трейдер. Слышал о трейдинге, но не торговал.
2. Начинающий трейдер. Знает, что существует 'Московская биржа', на которой можно торговать акциями, облигациями, фьючерсами и опционами. Знает, что для торговли на бирже нужен брокер, телефон или торговый терминал. Считает, что знает хорошо теорию, прочитал много книг, но торгует хаотично и в основном в убыток.
3. Продвинутый трейдер. Самостоятельно исследует рынок, торгует чужие торговые стратегии. Но по-прежнему, в целом, торгует в убыток. Всех рисков торговли ещё не знает.
4. Специалист. Трейдер, который разрабатывает и тестирует различные стратегии и технологии торговли, понимает многие риски торговли, имеет не плохое представление о том, как нужно и как нельзя торговать. Старается не допускать глубоких просадок депозита. Все чаще совершает прибыльные сделки и общий доход медленно подрастает. Торгует в безубыток или в небольшую прибыль.
5. Алготрейдер. Разрабатывает и тестирует собственные стратегии и технологии торговли, понимает все риски торговли, имеет ясное представление о том, как нужно и как нельзя торговать. Такого трейдера очень сложно загнать в глубокие убытки. Обычно торгует в стабильный плюс.
6. Профессионал. Отлично знает все тонкости трейдинга. Торгует по своей строго формализованной системе, совершает сделки без эмоций, держит риск под контролем. В торговле не ограничивается одним финансовым инструментом. Быстро переключается между ликвидными инструментами, извлекая максимальную прибыль из всего рынка. Не пересиживает позиции (время, и вправду, это деньги), агрессивно фиксируя прибыль и грамотно реинвестирует ее. Торгует в уверенный плюс. Увлекательный и азартный трейдинг превращается в работу по жестким правилам. Хорошо выполненная работа оплачивается очень достойно. Рынок может быть очень щедрым!
NEW 12.07.15 08:48
Прикреплённые файлы
NEW 15.07.15 12:23
в ответ Aleganskij 28.04.13 11:40
«Финансовая отрасль намного ближе к психологии, чем к математике»
Гарегин Тосунян, президент Ассоциации российских банков, о качествах, необходимых для успеха в мире финансов
С одной стороны, список качеств, которыми необходимо обладать, чтобы стать успешным финансистом и инвестором, достаточно велик и банален. К примеру, профессиональному финансисту просто необходим высокий уровень коммуникабельности и умение находить общий язык буквально со всеми. Финансовая сфера во многом виртуальна, и от того, насколько быстро ты находишь контакт с потенциальным клиентом или партнером, во многом зависит твой дальнейший успех.
Другое не менее значимое качество — обязательность и ответственность перед самим собой, перед партнером, перед клиентом… «Подумаешь — не успел. Завтра закончу», — такой подход в финансовом бизнесе неприемлем. Если этого чувства нет, то в лучшем случае вы просто не сможете выстроить свою репутацию, а в худшем понесете очень серьезные убытки.
Еще одно необходимое качество для работы в мире финансов — чувство юмора. Именно оно позволяет отгородиться от ежедневного избыточного стресса, который так характерен для профессии.
Список можно продолжать достаточно долго и почти без труда приводить аргументы, почему то или иное качество так нужно профессиональному финансисту. Однако каким бы длинным ни был этот список, он будет неполным без умения считать. Это, пожалуй, ключевое для финансиста. И умение считать относится не столько к быстрой работе с числами, сколько к умению давать быструю и взвешенную оценку каждой конкретной ситуации.
Хороший финансист должен уметь смотреть на одно и то же событие с позиций всех заинтересованных субъектов. Почему так важно именно это качество?
Дело в том, что в экономике и финансовом деле доминирует неопределенность. Будущая динамика рынков и решения каждого конкретного игрока складываются под влиянием десятков факторов, многие из которых (политическая ситуация в стране, макроэкономические настроения, ожидания игроков о том, как будут развиваться события) абсолютно невозможно формализовать.
Поведение рынков нельзя описать с помощью какой-то одной формулы, которая со 100-процентной гарантией давала бы точный ответ, что же будет дальше. В мире финансов, в отличие от естественных наук, нет никаких незыблемых констант, как число π в геометрии или постоянная Планка в квантовой физике. В результате финансово-инвестиционная отрасль оказывается намного ближе к психологии, чем к математике.
Если у вас не хватает опыта и широты взгляда, чтобы учесть все, что нужно, возникает риск того, что вы начнете упрощать ситуацию. Если же, наоборот, попытаетесь объять необъятное, то наверняка не учтете какой-то по-настоящему важный фактор.
Именно поэтому так важно научиться давать взвешенную оценку. Со временем этот навык превращается в профессиональное чутье, которое и позволяет быстро принимать правильные решения в самых разнообразных ситуациях.
Гарегин Тосунян, президент Ассоциации российских банков, о качествах, необходимых для успеха в мире финансов С одной стороны, список качеств, которыми необходимо обладать, чтобы стать успешным финансистом и инвестором, достаточно велик и банален. К примеру, профессиональному финансисту просто необходим высокий уровень коммуникабельности и умение находить общий язык буквально со всеми. Финансовая сфера во многом виртуальна, и от того, насколько быстро ты находишь контакт с потенциальным клиентом или партнером, во многом зависит твой дальнейший успех.
Другое не менее значимое качество — обязательность и ответственность перед самим собой, перед партнером, перед клиентом… «Подумаешь — не успел. Завтра закончу», — такой подход в финансовом бизнесе неприемлем. Если этого чувства нет, то в лучшем случае вы просто не сможете выстроить свою репутацию, а в худшем понесете очень серьезные убытки.
Еще одно необходимое качество для работы в мире финансов — чувство юмора. Именно оно позволяет отгородиться от ежедневного избыточного стресса, который так характерен для профессии.
Список можно продолжать достаточно долго и почти без труда приводить аргументы, почему то или иное качество так нужно профессиональному финансисту. Однако каким бы длинным ни был этот список, он будет неполным без умения считать. Это, пожалуй, ключевое для финансиста. И умение считать относится не столько к быстрой работе с числами, сколько к умению давать быструю и взвешенную оценку каждой конкретной ситуации.
Хороший финансист должен уметь смотреть на одно и то же событие с позиций всех заинтересованных субъектов. Почему так важно именно это качество?
Дело в том, что в экономике и финансовом деле доминирует неопределенность. Будущая динамика рынков и решения каждого конкретного игрока складываются под влиянием десятков факторов, многие из которых (политическая ситуация в стране, макроэкономические настроения, ожидания игроков о том, как будут развиваться события) абсолютно невозможно формализовать.
Поведение рынков нельзя описать с помощью какой-то одной формулы, которая со 100-процентной гарантией давала бы точный ответ, что же будет дальше. В мире финансов, в отличие от естественных наук, нет никаких незыблемых констант, как число π в геометрии или постоянная Планка в квантовой физике. В результате финансово-инвестиционная отрасль оказывается намного ближе к психологии, чем к математике.
Если у вас не хватает опыта и широты взгляда, чтобы учесть все, что нужно, возникает риск того, что вы начнете упрощать ситуацию. Если же, наоборот, попытаетесь объять необъятное, то наверняка не учтете какой-то по-настоящему важный фактор.
Именно поэтому так важно научиться давать взвешенную оценку. Со временем этот навык превращается в профессиональное чутье, которое и позволяет быстро принимать правильные решения в самых разнообразных ситуациях.
NEW 17.07.15 16:28
в ответ pivoner 15.07.15 12:23
💹10 советов от Дэна Кеннеди по планированию времени:
Техника №1. Приручение телефона
Вам нужно освободиться от тирании телефона. И от диктатуры факса. И от сатрапа электронной почты. Пореже снимайте трубку, когда звонит телефон, или вообще не снимайте. Перезванивайте в удобное вам время.
Показать полностью.. Эту технику нужно усвоить прочно, ведь именно телефон для большинства из нас и есть первейший фактор, отвлекающий от работы. Если вы принимаете все входящие звонки, значит, постоянно прерываете работу над задачей известной вам важности в пользу вопроса или лица неизвестной важности. Вы отдаете контроль над своим временем неизвестно кому и в результате не успеваете намеченное.
Техника №2. Минимум деловых встреч
Любыми путями старайтесь сократить время, проведенное на деловых встречах. Если бы Ной созвал на совещание архитекторов, оформителей интерьера, пастухов, укротителей львов, штурманов, у нас были бы плавники. На деловых встречах никогда ничего не делается, и я их ненавижу. Вам нужна тактика, помогающая избегать такой траты времени. Если вы проводите совещания, добейтесь, чтобы разговор был кратким и по делу.
Техника №3. Абсолютная пунктуальность
Всегда будьте там, где должно, точно вовремя, безо всяких исключений. Собственная пунктуальность дает вам право ожидать и требовать от других абсолютного уважения к вашему времени. Пунктуальный человек автоматически получает преимущество перед своими работниками, партнерами, дилерами, клиентами и пр. Пунктуальность – источник личного авторитета.
Техника №4. Составление списков
Не существует системы планирования времени, которая не опиралась бы на составление списков дел. Все помнить НЕВОЗМОЖНО. Если вы «свободная натура», вам, вероятно, кажется, что списки сдавливают вас, как трусы на размер меньше. Но на самом деле списки освобождают: чем больше мелочей вы запишете, тем меньше вам придется держать в голове. И тогда ваш мозг готов заняться действительно важной работой.
Техника №5. Всё – на службу своим целям
Единственная настоящая причина того, что многие люди не становятся в разы успешнее в делах, – в том, что у них нет для этого причин. Секрет личной эффективности – в поиске веских причин стать эффективным. Но что считать эффективностью? Вот мое определение: эффективность – это осознанное и долговременное применение вашего времени, таланта, ума, ресурсов и возможностей таким способом, который дает измеримое приближение к вашим целям. Почаще задавайте себе вопрос «Становлюсь ли я ближе к своей цели от того, что я делаю в эту минуту?» Чем чаще вы отвечаете «Да», тем выше ваша эффективность.
Техника №6. Каталог событий
Берете 90 папок, каждая тридцатка – это месяц: текущий и два следующих. И рассовываете по ним письма, факсы, материалы в соответствии с тем днем, когда вы собираетесь встречаться с этими клиентами и заниматься этими делами. Да, я знаю, что есть много компьютерных программ, которые делают то же самое, и если вы хотите пойти по этому пути – бога ради. Мне удобнее так. Но какой бы вы ни выбрали вариант, бумажный или цифровой, каталог событий – это исключительно полезная техника.
Техника №7. Времяблоки
Если вы представляете себе все дела, которые точно должны сделать, то можете заранее заблокировать для них свое время. Если вы не заблокируете время заранее – велик шанс ничего не успеть. Разложите перед собой календарь и распределите как можно больше времени на обязательные дела – и у вас останется лишь малая толика неорганизованных, пустых дней и часов. Блокируя время для необходимых дел, вы не дадите интересам других людей снова и снова передвигать важнейшее с первых мест списка на десятые.
Техника №8. Минимум внеплановой деятельности
Сокращая пустое время и внеплановую деятельность, вы автоматически уменьшаете неоправданные траты. Все нерасписанное на что-то да потратится – и скорее всего это «что-то» будет ненужной ерундой. В идеале нужно расписывать каждый свой день по получасам, от начала до конца. Любая работа выполняется быстрее и эффективнее, если заранее определить, сколько займет ее выполнение, и назначить время завершения. К тому же так минимизируется и незапланированная деятельность.
Техника №9. Польза от «обрезков»
Застряли в пробке? Аудиозаписи помогут быстро превратить пробочное стояние в семинар с участием знаменитых гуру, в общение с душеполезной книгой, в отвязный камеди-клаб или в Шекспировский фестиваль. А еще можно изучать иностранные языки, развивать память или математические способности – и все это с помощью записей, прослушанных за то время, что обычно тратится впустую. А время в очередях, в аэропортах? Заведите плеер с наушниками и всегда имейте при себе блокнот, ручку и тему для «мозгового штурма».
Техника №10. Подальше от стада
С этой техникой все понятно. Выезжайте на работу раньше или позже, чем все остальные. Не покупайте в супермаркетах в пятницу вечером. Не выписывайтесь из гостиницы между 8 и 9 часами утра и не заселяйтесь между 6 и 8 часами вечера, потому что именно в эти часы выселяются и заселяются совершенно все. Организуйте свою жизнь так, чтобы расходиться с основным потоком: вы сбережете немало времени и нервов.
Отрывок из книги "Жесткий тайм-менеджмент" Дэна Кеннеди
Техника №1. Приручение телефона
Вам нужно освободиться от тирании телефона. И от диктатуры факса. И от сатрапа электронной почты. Пореже снимайте трубку, когда звонит телефон, или вообще не снимайте. Перезванивайте в удобное вам время.
Показать полностью.. Эту технику нужно усвоить прочно, ведь именно телефон для большинства из нас и есть первейший фактор, отвлекающий от работы. Если вы принимаете все входящие звонки, значит, постоянно прерываете работу над задачей известной вам важности в пользу вопроса или лица неизвестной важности. Вы отдаете контроль над своим временем неизвестно кому и в результате не успеваете намеченное.
Техника №2. Минимум деловых встреч
Любыми путями старайтесь сократить время, проведенное на деловых встречах. Если бы Ной созвал на совещание архитекторов, оформителей интерьера, пастухов, укротителей львов, штурманов, у нас были бы плавники. На деловых встречах никогда ничего не делается, и я их ненавижу. Вам нужна тактика, помогающая избегать такой траты времени. Если вы проводите совещания, добейтесь, чтобы разговор был кратким и по делу.
Техника №3. Абсолютная пунктуальность
Всегда будьте там, где должно, точно вовремя, безо всяких исключений. Собственная пунктуальность дает вам право ожидать и требовать от других абсолютного уважения к вашему времени. Пунктуальный человек автоматически получает преимущество перед своими работниками, партнерами, дилерами, клиентами и пр. Пунктуальность – источник личного авторитета.
Техника №4. Составление списков
Не существует системы планирования времени, которая не опиралась бы на составление списков дел. Все помнить НЕВОЗМОЖНО. Если вы «свободная натура», вам, вероятно, кажется, что списки сдавливают вас, как трусы на размер меньше. Но на самом деле списки освобождают: чем больше мелочей вы запишете, тем меньше вам придется держать в голове. И тогда ваш мозг готов заняться действительно важной работой.
Техника №5. Всё – на службу своим целям
Единственная настоящая причина того, что многие люди не становятся в разы успешнее в делах, – в том, что у них нет для этого причин. Секрет личной эффективности – в поиске веских причин стать эффективным. Но что считать эффективностью? Вот мое определение: эффективность – это осознанное и долговременное применение вашего времени, таланта, ума, ресурсов и возможностей таким способом, который дает измеримое приближение к вашим целям. Почаще задавайте себе вопрос «Становлюсь ли я ближе к своей цели от того, что я делаю в эту минуту?» Чем чаще вы отвечаете «Да», тем выше ваша эффективность.
Техника №6. Каталог событий
Берете 90 папок, каждая тридцатка – это месяц: текущий и два следующих. И рассовываете по ним письма, факсы, материалы в соответствии с тем днем, когда вы собираетесь встречаться с этими клиентами и заниматься этими делами. Да, я знаю, что есть много компьютерных программ, которые делают то же самое, и если вы хотите пойти по этому пути – бога ради. Мне удобнее так. Но какой бы вы ни выбрали вариант, бумажный или цифровой, каталог событий – это исключительно полезная техника.
Техника №7. Времяблоки
Если вы представляете себе все дела, которые точно должны сделать, то можете заранее заблокировать для них свое время. Если вы не заблокируете время заранее – велик шанс ничего не успеть. Разложите перед собой календарь и распределите как можно больше времени на обязательные дела – и у вас останется лишь малая толика неорганизованных, пустых дней и часов. Блокируя время для необходимых дел, вы не дадите интересам других людей снова и снова передвигать важнейшее с первых мест списка на десятые.
Техника №8. Минимум внеплановой деятельности
Сокращая пустое время и внеплановую деятельность, вы автоматически уменьшаете неоправданные траты. Все нерасписанное на что-то да потратится – и скорее всего это «что-то» будет ненужной ерундой. В идеале нужно расписывать каждый свой день по получасам, от начала до конца. Любая работа выполняется быстрее и эффективнее, если заранее определить, сколько займет ее выполнение, и назначить время завершения. К тому же так минимизируется и незапланированная деятельность.
Техника №9. Польза от «обрезков»
Застряли в пробке? Аудиозаписи помогут быстро превратить пробочное стояние в семинар с участием знаменитых гуру, в общение с душеполезной книгой, в отвязный камеди-клаб или в Шекспировский фестиваль. А еще можно изучать иностранные языки, развивать память или математические способности – и все это с помощью записей, прослушанных за то время, что обычно тратится впустую. А время в очередях, в аэропортах? Заведите плеер с наушниками и всегда имейте при себе блокнот, ручку и тему для «мозгового штурма».
Техника №10. Подальше от стада
С этой техникой все понятно. Выезжайте на работу раньше или позже, чем все остальные. Не покупайте в супермаркетах в пятницу вечером. Не выписывайтесь из гостиницы между 8 и 9 часами утра и не заселяйтесь между 6 и 8 часами вечера, потому что именно в эти часы выселяются и заселяются совершенно все. Организуйте свою жизнь так, чтобы расходиться с основным потоком: вы сбережете немало времени и нервов.
Отрывок из книги "Жесткий тайм-менеджмент" Дэна Кеннеди
NEW 20.07.15 18:38
в ответ Aleganskij 28.04.13 11:40
Принятие неправильных решений: семь способов перестать их бояться.
Принятие решений, принятие неправильных решений… Чем страх принятия неправильных решений мешает в жизни человеку? Ответ очевиден – подавляющее большинство людей не добивается своих целей и стремлений именно из-за этого страха.
Каждое утро вы просыпаетесь и встречаетесь лицом к лицу с новыми вызовами. Таков наш жизненный круговорот и так будет всегда. Очень часто мы бываем не готовы к этим вызовам, но в конце концов нам приходится их принимать, что порой очень и очень не легко.
Одна из самых серьезных проблем – это страх перемен, боязнь принятия неправильных решений. Этот страх инстинктивный и он значительно может подпортить нашу жизнь. Нужно понимать, что страх – это всего лишь запрограммированная эмоция, которая возникает в ответ на потенциальную опасность – очень часто мнимую и реже обоснованную.
Принятие решений.
Для того, чтобы прекратить бояться чего-то необоснованного, мы должны научиться анализировать ситуацию и управлять мнимой и даже обоснованной потенциальной опасностью.
1. Взгляните на опасность осмысленно. Когда мы сталкиваемся с опасностью, у нас появляется паника, и она побуждает нас принимать неверные решения или избегать ответственности. Порой у нас даже не возникает мысли, что страх наш ничем не обоснован. В голове появляются разные образы плохого исхода ситуации и т.д. Как с этим бороться? Сделайте самый глубокий вдох, на который способны, и прокрутите в мыслях все возможные последствия. Скорей всего, все окажется не так печально, как вы думали по началу.
2. Положительное отношение. У вас достаточно сил для того, чтобы вы могли справиться с любой проблемой, ничто не может вас оставить, если вы сами этого не хотите. Старайтесь относиться положительно к любой возникшей ситуации. Проанализируйте ее, разглядите со всех возможных сторон, особенно с положительной. Конечно же, в совсем уж плачевной ситуации навряд ли можно найти что-то положительное. Но хотя бы в житейских ситуациях старайтесь быть более оптимистично настроенными.
3. Расширяйте свою зону комфорта. Очень приятно находиться в тепле, подальше от окружающих проблем, не так ли? И чем дольше вы там пребываете, тем больше притупляются ваши чувства. Здесь возрастает риск того, что как только вы столкнетесь с непривычной для вас ситуацией, вы испытаете острейшее чувство паники и не сможете с ней справиться. Расширяйте свою зону комфорта, как можно чаще при любой возможности практикуйтесь в принятии решений.
4. Чувствуете желание отказаться? – Делайте шаг вперед! Пусть вас на это момент будут мучить страхи и сомнения, ваш внутренний голос будет кричать, мешая вам принять решение. Не смотря ни на что, делайте шаг вперед! Расширьте свои границы! Вы никогда не узнаете получится у вас или нет, если не попробуете. Поэтому смелее! Принимайте решения, допускайте ошибки – это не страшно, это нормально. Так вы будете становиться сильнее.
5. Не откладывайте проблемы на потом. Очень часто мы избегаем решения той или иной проблемы только потому, что боимся результата. Чем дольше вы откладываете проблему, тем больше в вас будет копиться давление и страх. Решайте все вопросы вовремя и вы почувствуете себя намного увереннее.
6. Не бойтесь конкуренции. Прекратите равняться на других. Вы это вы. Вы уникальны.
7. Обязательно высыпайтесь. Здоровый сон поможет вам сохранить ясный ум для принятия важных решений. Если вы не будете высыпаться, вы столкнетесь с новой проблемой – усталостью. А уж она никак не поспособствует правильному разрешению проблем.
P.S.: Не бойтесь принятия неправильных решений. Вы никогда наверняка не знаете насколько оно правильное или нет. Попытайтесь и только тогда вы увидите, что из этого получится. Будьте смелее, успехов вам!
Принятие решений, принятие неправильных решений… Чем страх принятия неправильных решений мешает в жизни человеку? Ответ очевиден – подавляющее большинство людей не добивается своих целей и стремлений именно из-за этого страха.
Каждое утро вы просыпаетесь и встречаетесь лицом к лицу с новыми вызовами. Таков наш жизненный круговорот и так будет всегда. Очень часто мы бываем не готовы к этим вызовам, но в конце концов нам приходится их принимать, что порой очень и очень не легко.
Одна из самых серьезных проблем – это страх перемен, боязнь принятия неправильных решений. Этот страх инстинктивный и он значительно может подпортить нашу жизнь. Нужно понимать, что страх – это всего лишь запрограммированная эмоция, которая возникает в ответ на потенциальную опасность – очень часто мнимую и реже обоснованную.
Принятие решений.
Для того, чтобы прекратить бояться чего-то необоснованного, мы должны научиться анализировать ситуацию и управлять мнимой и даже обоснованной потенциальной опасностью.
1. Взгляните на опасность осмысленно. Когда мы сталкиваемся с опасностью, у нас появляется паника, и она побуждает нас принимать неверные решения или избегать ответственности. Порой у нас даже не возникает мысли, что страх наш ничем не обоснован. В голове появляются разные образы плохого исхода ситуации и т.д. Как с этим бороться? Сделайте самый глубокий вдох, на который способны, и прокрутите в мыслях все возможные последствия. Скорей всего, все окажется не так печально, как вы думали по началу.
2. Положительное отношение. У вас достаточно сил для того, чтобы вы могли справиться с любой проблемой, ничто не может вас оставить, если вы сами этого не хотите. Старайтесь относиться положительно к любой возникшей ситуации. Проанализируйте ее, разглядите со всех возможных сторон, особенно с положительной. Конечно же, в совсем уж плачевной ситуации навряд ли можно найти что-то положительное. Но хотя бы в житейских ситуациях старайтесь быть более оптимистично настроенными.
3. Расширяйте свою зону комфорта. Очень приятно находиться в тепле, подальше от окружающих проблем, не так ли? И чем дольше вы там пребываете, тем больше притупляются ваши чувства. Здесь возрастает риск того, что как только вы столкнетесь с непривычной для вас ситуацией, вы испытаете острейшее чувство паники и не сможете с ней справиться. Расширяйте свою зону комфорта, как можно чаще при любой возможности практикуйтесь в принятии решений.
4. Чувствуете желание отказаться? – Делайте шаг вперед! Пусть вас на это момент будут мучить страхи и сомнения, ваш внутренний голос будет кричать, мешая вам принять решение. Не смотря ни на что, делайте шаг вперед! Расширьте свои границы! Вы никогда не узнаете получится у вас или нет, если не попробуете. Поэтому смелее! Принимайте решения, допускайте ошибки – это не страшно, это нормально. Так вы будете становиться сильнее.
5. Не откладывайте проблемы на потом. Очень часто мы избегаем решения той или иной проблемы только потому, что боимся результата. Чем дольше вы откладываете проблему, тем больше в вас будет копиться давление и страх. Решайте все вопросы вовремя и вы почувствуете себя намного увереннее.
6. Не бойтесь конкуренции. Прекратите равняться на других. Вы это вы. Вы уникальны.
7. Обязательно высыпайтесь. Здоровый сон поможет вам сохранить ясный ум для принятия важных решений. Если вы не будете высыпаться, вы столкнетесь с новой проблемой – усталостью. А уж она никак не поспособствует правильному разрешению проблем.
P.S.: Не бойтесь принятия неправильных решений. Вы никогда наверняка не знаете насколько оно правильное или нет. Попытайтесь и только тогда вы увидите, что из этого получится. Будьте смелее, успехов вам!
NEW 24.07.15 17:46
💹Как использовать свои сильные стороны?
Чтобы добиться успеха надо понимать свои сильные стороны:
1. Будьте уверенным, но не наглым. Пусть у васхватит внутренней уверенности для того, чтобы использовать свои сильные стороны при возникновении любой благоприятной возможности.
2. Чувствуйте, когда надо остановиться.
3.Будьте в любой момент готовы к бою. Нам надо работать над своими сильными сторонами – заниматься образованием, проходить тренинги – и постоянно быть в полной боевой готовности.
4. Развивайтесь или проиграете. Если вы не развиваете свои силы, ваши соперники смогут догадаться, каким будет в следующий ход.
5.Осваивайте новые навыки и применяйте их в своей профессиональной деятельности."
Чтобы добиться успеха надо понимать свои сильные стороны:
1. Будьте уверенным, но не наглым. Пусть у васхватит внутренней уверенности для того, чтобы использовать свои сильные стороны при возникновении любой благоприятной возможности.
2. Чувствуйте, когда надо остановиться.
3.Будьте в любой момент готовы к бою. Нам надо работать над своими сильными сторонами – заниматься образованием, проходить тренинги – и постоянно быть в полной боевой готовности.
4. Развивайтесь или проиграете. Если вы не развиваете свои силы, ваши соперники смогут догадаться, каким будет в следующий ход.
5.Осваивайте новые навыки и применяйте их в своей профессиональной деятельности."
NEW 30.07.15 17:56
в ответ Aleganskij 28.04.13 11:40
💹Правило 20 минут
Правило 20 минут — это тот же самый принцип, но действует относительно времени. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
Правило 20 минут — это тот же самый принцип, но действует относительно времени. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
NEW 31.07.15 16:14
NEW 03.08.15 11:40
Психология торговли на рынке Форекс
Самое главное, что необходимо понять всем, кто торгует на рынке Форекс – это то, что ключом к пониманию всех происходящих событий является именно психология торговли на Форекс. Я не спорю, что эмоции присущи всем нам. Страх, жадность, сомнение – все это есть в жизни, и все это проявляется в процессе торговли на рынке Форекс.
Именно по этой причине так важно знать эти психологические особенности, чтобы уметь принимать правильные решения во время торговли. Предлагаю ниже разобрать по порядку все особенности, которые характерны для психологической составляющей торговли.
Жадность
Вот ответьте мне на один вопрос: а какой у вас мотив, какая цель, что вы работаете на валютном рынке Форекс? Первое, что приходит мне в голову – это жадность. Я считаю, что при торговле на рынке Форекс именно жадность является рациональной мотивацией, чтобы вступать в игру. И что самое главное, так это то, что жадность есть у любого трейдера: и у начинающего, который толком не знает, как заработать на рынке форекс, и у опытного инвестора.
Но есть интересная фишка. Я изучал немного психологию торговли на форекс, и должен сказать, что если у вас будет небольшая жадность, то и сделок вы будете совершать мало, но зато будет много упущенных возможностей. Поэтому если у вас такая модель поведения, то вам, наверное, лучше пытаться найти себя в другом виде бизнеса. Ну не то Форекс место, что здесь можно ломаться. Здесь нужно уметь рисковать, и принимать быстрые, но обоснованные решения. Мне и самому, когда учился в школе инвесторов, говорили, что если меня захлестывает непомерная жадность, то лучше идти в казино. Там типа я найду себя, смогу испытать более острые ощущения, ну и получу больше адреналина. А если на Форексе пытаться совершать много сделок, то в таком случае будет неоправданный риск, и можно потерять все свои деньги.
Нерациональная мотивация
Если вас одолевает нерациональная мотивация, если вы все время находитесь на пике азарта, то поверьте, что рано или поздно вы проиграете все свои бабки. Я понимаю, что психология торговли на форекс – это непростая штука, но нужно ведь уметь контролировать свои эмоции, ведь именно они мешают принимать верные решения. Лично я считаю, что лучше всего – заранее планировать свою торговлю, и использовать стратегии игры на Форекс. С их помощью вы будете более организованными, что непременно отразится на размере вашего торгового счета. Да, кстати, вот еще один жизненный совет. Господа, никогда не нужно посвящать других людей в планы своих действий. Не нужно интересоваться, что они думают по поводу того, что вы делаете. У вас должно быть собственное мнение, и вы должны быть ведомы только им.
Надежда и ожидания
Каждый раз, когда мы начинаем торговать на рынке Форекс, мы ждем только один результат – заработать как можно больше денег. Именно психология торговли на форекс толкает вас на совершение сделок. Только вот надежда на пути к достижению успеха может сыграть с вами злую шутку. Поэтому главное – вы должны трезво оценивать ситуацию, и руководствоваться только фактами. Скажу, что по результатам даже собственных наблюдений давно сделал вывод, что большинство новичков разоряются именно потому, что возлагают большие надежды, которые не всегда оправдываются.
Есть два случая, в которых надежда определяет поведение трейдера. Прежде всего, большие надежды трейдер возлагает на рынок, когда открывает позицию. Конечно, сразу могут быть и прибыльные сделки, но рано или поздно трейдер потерпит убытки. И в такой ситуации первое, о чем он будет думать – это надежда вернуть проигранные деньги. В данном случае надежда может развиваться тремя этапами. Первый этап – это когда мы получаем небольшие убытки. В таком случае надежда на то, что мы вернем свои деньги, еще жива. Ну, и вполне логична. Далее убытки растут, но наша надежда не угасает. И вот здесь самая большая проблема, потому что психология торговли на форекс такова, что необходимо правильно оценить ситуацию, и не полагаться целиком и полностью только на свою надежду.
Заключительный этап – это когда убытки достигнут критического уровня. Вот тогда надежда начинает постепенно покидать трейдера, и на смену ей приходит отчаяние. Правда, подобное поведение характерно не для всех трейдеров, а только для начинающих. Думаю, что если вы торговали на Форексе, то наверняка испытывали подобные чувства. Но если вы найдете в себе силы пережить эти чувства, то уверяю, все у вас получится. А если вы поддадитесь панике, то непременно сгорите.
Страх
Страх – это такое неоднозначное чувство, и на людей оно действует по-разному. Для кого-то страх – это побудитель к правильным действиям. Под влиянием страха они быстрее исправляют возникшую ситуацию. А кого-то наоборот подталкивает к совершению ошибок. Кстати, на мой взгляд, именно страх является самым разорительным. И когда одолевает это чувство, то лучше всего – это когда мы вовремя остановимся. В противном случае рискуем потерять все, что у нас есть. Когда котировки на рынке будут менять, что следует принимать взвешенные решения, которые не разрушат ваши надежды. И вообще, самое главное – это не суетиться, и у вас все обязательно получится
в ответ Lad 1 31.07.15 16:14
Психология торговли на рынке Форекс
Самое главное, что необходимо понять всем, кто торгует на рынке Форекс – это то, что ключом к пониманию всех происходящих событий является именно психология торговли на Форекс. Я не спорю, что эмоции присущи всем нам. Страх, жадность, сомнение – все это есть в жизни, и все это проявляется в процессе торговли на рынке Форекс.
Именно по этой причине так важно знать эти психологические особенности, чтобы уметь принимать правильные решения во время торговли. Предлагаю ниже разобрать по порядку все особенности, которые характерны для психологической составляющей торговли.
Жадность
Вот ответьте мне на один вопрос: а какой у вас мотив, какая цель, что вы работаете на валютном рынке Форекс? Первое, что приходит мне в голову – это жадность. Я считаю, что при торговле на рынке Форекс именно жадность является рациональной мотивацией, чтобы вступать в игру. И что самое главное, так это то, что жадность есть у любого трейдера: и у начинающего, который толком не знает, как заработать на рынке форекс, и у опытного инвестора.
Но есть интересная фишка. Я изучал немного психологию торговли на форекс, и должен сказать, что если у вас будет небольшая жадность, то и сделок вы будете совершать мало, но зато будет много упущенных возможностей. Поэтому если у вас такая модель поведения, то вам, наверное, лучше пытаться найти себя в другом виде бизнеса. Ну не то Форекс место, что здесь можно ломаться. Здесь нужно уметь рисковать, и принимать быстрые, но обоснованные решения. Мне и самому, когда учился в школе инвесторов, говорили, что если меня захлестывает непомерная жадность, то лучше идти в казино. Там типа я найду себя, смогу испытать более острые ощущения, ну и получу больше адреналина. А если на Форексе пытаться совершать много сделок, то в таком случае будет неоправданный риск, и можно потерять все свои деньги.
Нерациональная мотивация
Если вас одолевает нерациональная мотивация, если вы все время находитесь на пике азарта, то поверьте, что рано или поздно вы проиграете все свои бабки. Я понимаю, что психология торговли на форекс – это непростая штука, но нужно ведь уметь контролировать свои эмоции, ведь именно они мешают принимать верные решения. Лично я считаю, что лучше всего – заранее планировать свою торговлю, и использовать стратегии игры на Форекс. С их помощью вы будете более организованными, что непременно отразится на размере вашего торгового счета. Да, кстати, вот еще один жизненный совет. Господа, никогда не нужно посвящать других людей в планы своих действий. Не нужно интересоваться, что они думают по поводу того, что вы делаете. У вас должно быть собственное мнение, и вы должны быть ведомы только им.
Надежда и ожидания
Каждый раз, когда мы начинаем торговать на рынке Форекс, мы ждем только один результат – заработать как можно больше денег. Именно психология торговли на форекс толкает вас на совершение сделок. Только вот надежда на пути к достижению успеха может сыграть с вами злую шутку. Поэтому главное – вы должны трезво оценивать ситуацию, и руководствоваться только фактами. Скажу, что по результатам даже собственных наблюдений давно сделал вывод, что большинство новичков разоряются именно потому, что возлагают большие надежды, которые не всегда оправдываются.
Есть два случая, в которых надежда определяет поведение трейдера. Прежде всего, большие надежды трейдер возлагает на рынок, когда открывает позицию. Конечно, сразу могут быть и прибыльные сделки, но рано или поздно трейдер потерпит убытки. И в такой ситуации первое, о чем он будет думать – это надежда вернуть проигранные деньги. В данном случае надежда может развиваться тремя этапами. Первый этап – это когда мы получаем небольшие убытки. В таком случае надежда на то, что мы вернем свои деньги, еще жива. Ну, и вполне логична. Далее убытки растут, но наша надежда не угасает. И вот здесь самая большая проблема, потому что психология торговли на форекс такова, что необходимо правильно оценить ситуацию, и не полагаться целиком и полностью только на свою надежду.
Заключительный этап – это когда убытки достигнут критического уровня. Вот тогда надежда начинает постепенно покидать трейдера, и на смену ей приходит отчаяние. Правда, подобное поведение характерно не для всех трейдеров, а только для начинающих. Думаю, что если вы торговали на Форексе, то наверняка испытывали подобные чувства. Но если вы найдете в себе силы пережить эти чувства, то уверяю, все у вас получится. А если вы поддадитесь панике, то непременно сгорите.
Страх
Страх – это такое неоднозначное чувство, и на людей оно действует по-разному. Для кого-то страх – это побудитель к правильным действиям. Под влиянием страха они быстрее исправляют возникшую ситуацию. А кого-то наоборот подталкивает к совершению ошибок. Кстати, на мой взгляд, именно страх является самым разорительным. И когда одолевает это чувство, то лучше всего – это когда мы вовремя остановимся. В противном случае рискуем потерять все, что у нас есть. Когда котировки на рынке будут менять, что следует принимать взвешенные решения, которые не разрушат ваши надежды. И вообще, самое главное – это не суетиться, и у вас все обязательно получится
NEW 08.10.15 14:54
в ответ Aleganskij 28.04.13 11:40
В психологии есть такой принцип: чем больше ожиданий по поводу какого-то события,
тем выше вероятность сокрушительного разочарования.
Больше ждёшь — меньше получаешь, меньше ждёшь — больше получаешь.
Принцип железобетонный, никаких исключений.
тем выше вероятность сокрушительного разочарования.
Больше ждёшь — меньше получаешь, меньше ждёшь — больше получаешь.
Принцип железобетонный, никаких исключений.
NEW 05.02.16 07:57
в ответ pivoner. 08.10.15 14:54
Правило "40-30-30"
Многие стратегии, применяемые в профессиональном и любительском спорте, применимы и для других областей жизни. В частности, правило "40-30-30", которым руководствуются лыжники для достижения лучших результатов в соревнованиях, может с успехом использоваться теми, кто хочет добиться выдающихся результатов в трейдинге.
Известный аналитик Майкл Швальбе в блоге The 99 Percent рассказал об уроке, который он получил в Альпах, катаясь на горных лыжах. В течение тренировок он старался совершенствовать свою технику и в то же время старался избегать падений. Его тренер заметил это и рассказал нечто, что заставило его серьезно задуматься.
По его мнению, Швальбе упускал главное. Ведь успех в спорте только на 40% определяется собственно тренировками и физическими упражнениями. Остальные 60% находятся в нашей голове: 30% - это закрепившиеся в нашей памяти навыки и опыт, а остальные 30% - это наша готовность рисковать.
В том, что касается совершенствования лыжной техники, под риском подразумевается необходимость усерднее работать над поворотами, оказывать большее давление на внешнюю сторону лыжи и пр. - а все это существенно увеличивает шансы падения.
Тренер объяснил Швальбе, что если тот во время тренировок не падает, по меньшей мере, один раз, то это означает, что он недостаточно усерден. И ведь действительно, и в обычной жизни только пробуя нечто новое, терпя поражение и пытаясь снова, выходя из личной "зоны комфорта", мы можем улучшить наши результаты. Нередко наконец-то достигая нужного нам результата, мы потом удивляемся, отчего же нам сначала это казалось столь трудным. Все дело в том, что мы боимся падений, тем самым ограничивая собственные возможности.
Страх перед возможной неудачей часто ведет к тому, что люди избегают риска, выбирают вместо действия бездействие. И потом сожалеют об этом. Дэниел Гилберт в ходе исследований установил, что в долгосрочной перспективе люди вне зависимости от возраста и положения чаще сожалеют не о том, что совершили, а о том, что чего-то не сделали.
В конечном итоге, именно те, которые преодолеют трудности, смогут быть стойкими перед лицом неудачи и освоят последние 30% риска, достигнув самых больших результатов в своей деятельности.
NEW 21.02.16 13:04
Просто попробуй!
• Просто попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной. Ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
• Просто попробуй заменить кофе водой в течение двух недель. Ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).
• Просто попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком. В течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны, каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
• Просто попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец. Ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды. В течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
• Просто попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине. Ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
• Просто попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить “давай, ну.. давай!” Ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
• Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется. Ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
• Просто попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер. Ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
• Просто попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу. Ты увидишь, что в сутках 36 часов.
• Просто попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды. Через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
• Просто попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки. Ты увидишь, что ты можешь намного больше.
• Просто попробуй полежать в траве среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей. Ты услышишь в себе долгожданную тишину. Просто Попробуй .....
NEW 09.03.16 07:47
в ответ pivoner. 21.02.16 13:04
Я ТОЧНО ЗНАЮ, КТО ВИНОВАТ
Неудачник всегда знает, кто виноват в его бедах. Родители не дали правильное воспитание, не смогли оплатить престижное образование, жена не понимает, детям нужны только деньги, шеф не ценит, родился не в то время и не в той стране…
В жизни важно понять одну истину – во всем том, что происходит со мной, виноват только я! Это касается как отрицательных сторон жизни человека, так и положительных (что конечно радует).
Если вы будете улыбаться и говорить «Спасибо!» в магазине, то со временем продавцы будут вам отвечать тем же. Если вы будете уступать место бабушкам в транспорте, кто-то обязательно сделает доброе дело для вас. Если вы будете работать с мыслью о том, что бы сделать лучше для фирмы, а не побыстрее для себя, шеф обязательно это отметит (ну или найдется другой, более внимательный шеф). И жена обязательно вас поймет, если успеть вынести мусор без напоминания и радовать ее чаще, чем 2 раза в год.
Важно одно: чем больше хорошего вы делаете для людей вокруг, тем больше вам будет везти в этой жизни, а сложных ситуаций будет намного меньше. Из неудачника вы быстро станете первым везунчиком, но важно не сбиваться с вектора «Свою жизнь я делаю сам!».
назад
список