воть, решила закаляться и дочку тоже. После купания обливаемся холодной водой.
укреппляет иммунную систему (для дочи нейродермит, у меня аллергия на пыльцу)
Кто с нами?

Ну, Ольк, вы даете!!!! И давно? Как Викуська реагирует?

два вечера уже обливались. Доча в восторге и у меня сразу второе дыхание открывается.
Только обливаться надо ногами стоя на земле, а мы пока только в ванне практикуем

прям на голову резко и много-много????? И ни капли горячей? А папу чего не подключаете?

еще не обливались,пока только перед концом купания воду холодную в ванночку подливаю..Обливаться незнаю как правильно начать,а то простужу ребенка с самого первого раза.... и так хватает всего...

к холодной воде привыкнуть надо. Каждый день воду делать на градус холодней. Наливать на макушку головы, обливаться например из ведра, что бы одной волной вода обтекла.
Я вчера сначало на себе 30 градусов испробовала, потом муж испробовал, а потом дочку намочили холодной водой. Она вся содрагалась и ещё просила

Кстати...вспомнила сейчас вот...читала как то в журнале,тоже мама одна рассказывала у ребенка сильнейший нейродермит был,несколько мес. ему было и узнали где то про обливание холодной водой,говорит представить себе не могла как это сделать...вот взять и окатить ребятенка холоднющей водой...потом деваться некуда было... взыл муж дитенка,посадил в бане на полу и окатил,она вышла не могла смотреть,думала щас орать начнет,смотрю потом,говорит,а он передернулся просто и все...и с тех пор регулярно так делали,и прошел нейродермит! Я вот все не решусь никак...а надо.