Наташ привет,
прочитал тут что страдаешь от болей.
а вы девушка не пугайте человека , все собрали в одну кучу. Томограмма к рентгену не имеет ни какого отношения. Это совершенно другой метод, и облучения здесь ни какого нет. Кажется используются мангитные волны, аппарт рисует график реакции организма на резонанс и послойно снимаются показания. Да она дороже, но в серьезных случаях и для комплексного обследования назначают именно ее. Все зависит от врача. Захочет - выпишет.
Хороших врачей действительно очень трудно найти. Могу тебе посоветовать физиотерапевта, у которого я лечился, не знаю что он тебе пропишет, но меня он "мучал" гимнастикой
Единственное , я получил направление к нему от своего Hausarzt, и он находится в Штутгарте.
А так, тебе полюбому придется делать или рентген или томограмму, что бы уже определить где проблемма.
Насчет формы сидения, все индивидуально. Очень важно кресло на котором ты сидишь, но в твоем случае без рекомендации врача не обойтись. Он сможет точно сказать, что для тебя правильнее, как надо сидеть. А как правильно сидеть, очень сложно сказать. Я сижу на работе в моем кресле уже 4 года, спинку себе стараюсь ставить, чтобы спина была как можно вертикальнее, мне так лучше. Зависит еще на какой высоте закрепленно сидение, угол самого сидения по отношению к позвоночнику тоже играет роль, незря подкладывают разные подушки. Также играет роль как лежат руки. Поэтому только врач-специалист тебе поможет. Ну и спину/мышцы надо закреплять по любому.

Спасибо за поправку: действительно, в ЯМР-томографии о отличии от рентгеновской компьютерной томографии рентген не используют.
Мне как раз магнитно-резонансную и делали. Обнаружили год назад грыжу в поясничном отделе позвоночника (я как раз тот пример и есть, что и в молодом возрасте всё случиться может ). Но по совету хороших врачей на операцию не пошла, и "в лёжку" не лежала, а через боль делала гимнастику (специальный комплекс, конечно, который врач для конкретного пациента подбирает). Сейчас позвоночник "не чувствую" абсолютно, спасибо моим врачам!!! Но за спиной слежу постоянно - уже в привычку вошло.
Tanja

Пращда, Наташ, если упражнения по укреплению мышц спины не помогают, тогда дальнейшее обследощание необходимо.
Удачи

Ты знаешь, нам на куре показывали одну подушку резиновую, которая на стул клад╦тся. Она круглая такая и внутри не╦ воздух, что-то типа резинового мяча, только плоская. Так вот, сидя на ней ты тренируешь одновременно свои мышцы на спине и расслабляешь позвоночник. Ортопеды очень советовали тем, у кого проблемы с позвоночником и болями в спине. Я е╦ на общем тренинге тогда тоже испробовала и должна сказать, вещь . Кажется называется "Ballkissen".
Может это облегчение при сидячей работе принес╦т.
Вот в еВау нашла такую: http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=13362&item=5142934185&rd=1

Ну хорошо, я не права, но ты же можешь по крайней мере попросить у меня прощения?