Я о тех, с кем здесь не хотят общаться... они это знают... без подсказок.

Андрюша, ну как, уже поди 20 кг скинул? Я сейчас на системе новичка, исключила углеводы, жду результат:)

Скинул 15 кило... и пока взял перерывчик... стал замерзать... а впереди - зима.

Зимой худеть - даже опасно. В возрасте. Можно в больницу загреметь.

-----

Любые диеты - стресс, а мне стресса хватает и так. Я - против стрессов.

надеюсь, только вечером их исключила!))

Ибо утром они необходимы

Не твоё дело...Отвали...

надеюсь, только вечером их исключила!)

че это только вечером, решаю проблему радикально😊из углеводов оставила только молоко, не могу без него🤓

это неправильно. Булки и пирожные можешь исключить совсем, а вот сложные углеводы - ни в коем случае.

Вася, я не поняла, ты за что извиняешься? Не позволяй собой манипулировать.

Картинки рисовать я, к сожалению, не умею, а вот подобрать порой удаётся не в бровь, а в глаз - признаю это.

Ссылку, битте, где ищешь эти перлы!

Что ли худеешь?

Маша, в зиму без углеводов никак, энергии не хватит, ослабнешь. Даже хлеб можно, например отрубной или овсяной, но только утром. Мне кажется, что утром можно почти все.. А вот на ужин можно и разгружаться.

Лето самый оптимальный период для начала диеты. К осени уже привыкаешь.

Я начала худеть, как только исключила из рациона сдобу, сахар, конфеты, газировку.

От молока не отказвайся, хоть что то питательного.

Когда где: то в гугле, то в яндексе. Просто если хочется выразить свою мЫсель, то изобразительные средства всё-таки находятся. Иногда несколько иначе, чем ожидаешь. ;-) Водосточная труба такого фасона - это, вообще-то, не мой формат. Но - подошёл к содержанию сообщений, на которые я вынуждена была отвечать

Таня, я извинилась перед участниками группы, которых втянула в эту свару

А, а то я подумала, что ты пожалела, что назвала кошку кошкой.

А то нередко получается

Дураку скажи “дурак” -
Он и не поверит.
Но в ответ признание то
На тебя примерит.

Источник: https://www.chitalnya.ru/work/1716563/

Только не надо поддаваться на такие провокации.

Маша, в зиму без углеводов никак, энергии не хватит, ослабнешь

проблема у меня такая: если я утром ем кашу, то через 2-3 часа снова голодная, а если как последние 2 недели яйца, нарезанную грудку и солёные огурцы, то могу полдня сытая ходить. Энергии, кстати, прибавилось. Я дала себе 3 месяца на эксперимент, всю жизнь питаюсь в основном углеводной пищей, интересно, что изменится и в плане веса и в целом самочувствие.

может быть.

Все очень индивидуально

А я после овсяной каши пол дня сыта, а если ещё и яйцо варёное съем, то и до вечера есть не хочется