Очередная история.....
"Дважды в моей жизни у меня была глубокая депрессия.Оба раза мои друзья пытались отвлечь меня и подбодрить дельными советами....
на пике депрессии ко мне пришёл друг,у которого был иной подход.Он приходил каждый день после обеда приблизительно в черыре часа,усаживал меня в кресло,снимал ботинки и массировал ступни ног.Он мало говорил,он просто был рядом,со мной.Он стал для меня спасительной нитью,связью с человеческим обществом,а следовательно с моей собственной человеческой природой.Ему не нужно было меня уговаривать,он просто был рядом."
Мы бросаемся спасать близких и любимых,но на самом деле спасать не следует,всё,что им нужно - это доброта,поддержка и разрешение быть таким,какой он есть.Часто наше представление о том,как другие должны вести себя,есть наложение наших убеждений и ценностей на их ценности.Это только усугубляет их боль.
Первый шаг помощи близкому человеку,это просто быть с ним.Присутствие более важно,чем разговоры и советы.
Просто быть с близким человеком,когда он движется своим путём,это дар.
Противостоять его проблеме или его реакции на проблему,только усложнить трудности.Просто быть с ним - самое лучшее лекарство.

А как вы думаете, может она и в трети раз человека посещать ?

Зависит от человека.

Согласен что зависит от человека.
Почему человек попадает в дипрессию вообще?
И какие типы людеи более подвержены?

Из обоих раза какои был силнее и больнее?

Здравствуйте, я здесь новенькая.
Оказывается, как я на-днях узнала, до сих пор нет четкой ясности в понятии, а что такое депрессия вообще...
Получается, что вы НЕ в депрессии, если у вас четко и гармонично все в работает в физическом организме и нет плохого настроения более 3-4 часов...

Здравствуйте!!!!!!!
Очень приятно,что заглянули и приняли участие в разговоре.
На самом деле не о депрессиях мне хотелось говорить здесь,а вспоминать истории,которые помогли что-то понять,что-то изменить,что-то новое внести в наши мысли и ощущения.
В небольшой истории...эпизод чьей-то судьбы.Бывают такие истории,что происходит внутренний переворот,что-то открывается и уносит тяжелые мысли,и через это что-то открывшееся входят надежда,радость,возможности....Коротенькая история может стать для кого-то зернышком,которое будет расти и укреплять веру в себя,в жизнь... Истории разные...у них разный аромат...бывают такиииииие,что чувствуешь их кожей,и каждая клеточка впитывает этот аромат и несет его дальше по жизни.
По словарю депрессия,это патологическое ментальное состояние.А в буквальном переводе " потеря давления"," прекращение напора".
Как спустившийся мяч переста╦т прыгать,так и человек бывает теряет способность действовать.Он считает,что дела плохи,вс╦ ему видится тусклым,туманным,он чувствует себя бессильным,одиноким...
Человек,который в таком состоянии обычно не хочет сам из него выходить и помощь принимать ни чью не хочет,то самое лучшее просто быть с ним рядом и постараться посысить его жизненный "напор" через контакт с его душой,то есть быть внимательным и тв╦рдым в общении с таким человеком.
Ведь спасти себя может только сам человек.

Это не моя история,Фарид...к счастью у меня такого не было.Бывали периоды поиска выхода и трудностей,а порой из тупика,но это были времена активного поиска.
Всегда помню о том,что жизнь коротка.....не могу позволить себе потратить драгоценное время жизни на депрессии.

========================
Это и так и не так. Иногда закручивает в воронку - и человек не может без помощи, ему нужно подать руку, чтобы он хотя бы зацепился за ее края.
Например, когда-то я, ощущая возникающее чувство обессиленности, вялости и тоски, могла подойти к окну и несколько минут смотреть на качающиеся ветки...
и на все, что просвечивало сквозь них и сосуществовало вместе.... и ко мне возвращалась сама я, чувство жизни.
А вот сейчас уже так не могу даже в "легких" случаях... Мне должно что-то или кто-то помочь.

=======================
Например, на-днях, в минуты такого состояния мне помогло ТВ -
я включила "Тоску", прекрасный спектакль с Пласидо Доминго и выбралась из "воронки" душевной усталости.
Но это, скорее, не истории, а так - эпизоды.
Истории я сама себе организую, когда отправляюсь в поездки. Такая психотерапия... Один известный наш культоролог назвал это "мотивами".
Ищешь некий "спрятанный" в данном географическом месте "объект"... или цель... и, если повезет, получаешь букет приключений самого разного свойства!!!
Тут тебе и мистика, и комизм положений, и даже мгновения полета...
После этого ощущаешь себя именно новым человеком...
Таких историй у меня много...

Человек может спасти себя только сам,но не в одиночестве.
"только сам", это в смысле,что только своим желанием.
Как бы не хотел кто-то человеку помочь,он не сможет этого сделать,если человек не захочет САМ.
Про качающиеся ветки замечательно!
Я себе это представила и вспомнила стихи:
Добро мерцает словно свет.
Сегодня зло,а завтра нет.
Но нам с тобою повезло:
Добро мерцает,а не зло.
Когда помогают...кто-то или что-то - замечательно.
Про психотерапию поняла так: созда╦шь себе необычные,непривычные ситуации и получаешь впечатления от этих приключений,так?
Поделитесь историями,если можно,это интересно!

=========================
Именно так...
Только что написала об одной истории в НВ, но тема - ваша. Вот она:

Однажды я решила полетать на дельтаплане над Зильс-Марией... потому что именно там Ницше написал, что если где есть рай на земле для него, то он- здесь.
Не то чтобы я была ценитель Ницше, как-то прочитала из любопытства "Так говорил Заратустра", ничего для себя не нашла и забыла...
Но той зимой я случайно заглянула в "Человеческое, слишком человеческое" - и меня "повело" .. . видимо, срезонировало.
Как назло по какой-то случайности мне стали попадаться статьи, касающиеся Ницше, я перечитала Цвейга о нем... прониклась этой сложной личностью...
И вот где-то набрела на стих самого Ницше, что к нему "явилась Заратустра"... такой солнечный день... и сквозит неясный женский силуэт.
Я удивилась, потому что вообще-то полагала, что Заратустра - это мужчина ("когда идешь к женщине, бери с собой плетку")... удивилась - и забыла.
Но ранней весной я выбрала это приключение, потому что надо было провести очередной сеанс "психотерапии" после накопившегося напряжения жизни со свекровью...
К сожалению, время моего дня рождения - это "вне-сезон", над Энгадином летают дельтапланы, но не для заезжих туристов. Так мне сказали в турфирме. Пришлось ограничиться поездкой в курортную деревушку "неподалеку", чтобы хотя бы посетить домик Ницше и посмотреть на его "рай".
Сама поездка (1 час на поезде + полчаса автобусом) - это было приключение из разряда - ДЛЯ ИДИОТОВ, НЕ ГОВОРЯЩИХ ПО-НЕМЕЦКИ.НО УПОРНО ПРОБИРАЮЩИХСЯ по глухим местам"...
Если бы не вездесущие, внезапно появляющиеся немецкие туристы - не знаю. как бы я добралась...
Главное - я на месте. Одна. Тишина. Все дома пустые. Движения вообще нет. Туристы уехали выше, в Малою...
Где этот домик? Бреду наугад по деревушке и - ура! - встречаю двух немецких студентов ,
выясняем, что цель у нас одна, вместе веселее, мальчик и девочка с интересом посматривают на тетушку из России, которой тоже приспичило в такой сезон увидеть ЭТОТ домик... Но расспросить не могут - языковой барьер-с...
Меня это веселит...
Мы его находим!!! случайно... уже устав от блужданий... Ни одного человека не встретили!!!
Ну и что? Домик как домик. Закрытый, есессна.
Думаю (впервые в жизни ) почему-то: надо оставить здесь что-то... Зачем? Сама не знаю.
Изучаю сумочку и к удивлению обнаруживаю, что в ней случайно привезлись из Москвы "волшебные" камушки из магазина "Путь к себе", которые я использовала на лекции: перебираешь камушки и легче сосредотачиваться.
Кидаю их в какую-то трубу под домом и слышу удаляющийся грохот... Таак. Значит, надо завершить ситуацию - взять три камушка с места "происшествия".
Поскольку прошло почти сто лет - вряд ли верхний слой "родной"... долго рою на углу, наконец отрываю "нужную" глубину , то есть времен приблизительно Ницше , и выбираю три симпатичных кварчика или что-то вроде этого. Все. Археологические раскопки закончены...
Путь обратно неописуем. Этто отдельная история. Кто понимает по-немецки - не оценит...Поезда ( не сезон) не ходят... Возникает реальная перспектива заблудиться на автобусе в Италию ... Я трушу и вместе с тем получаю странное удовольствие!!!
Но все же добираюсь до станции и откуда-то возникает поезд, которого быть не должно... странные эти швейцарцы... во всем поезде я еду одна.. по пути еще пара человек входит и выходит..
Голубой и зеленый воздух внизу над долинами... Нагло открываю окно и вдыхаю его в видеокамеру. Проходящий контролер что-то говорит, но я же не понимаааююю(!!!) , и только вздыхает... В отель прихожу ночью....
... вспоминаю о камушках - надо же их выложить. Достаю, рассматриваю и кладу на тумбочку.
Засыпаю - и тут же просыпаюсь от ощущения, что В КОМНАТЕ Я НЕ ОДНА!
Ну, честно, впервые такое!!! Мне и смешно и интересно. И хихикая спрашиваю: Кто здесь?
И вдруг как будто что-то мне подсказывает: "это я, Саломе, это я - Заратустра. Я явилась тем солнечным утром к Фридриху... "
Ощущение - супер!!! Выхожу на балкон и смотрю на кусочек луны за горой...
Это мое подсознание выдало мне ответ на мой давно заданный вопрос: вот о ком написал Ницше в своем стихе... Луиза Саломе - его Заратустра.
Бедный Ницше... Так мне жаль его стало в те минуты...
Это "мистическая" история с комическими деталями... А бывали и другие.

Интересно читается и весело.Такой способ психотерапии мне знаком,тоже люблю острые ощущения через новое проявление себя.
Смотреть на барьеры и не только на языковые с улыбкой, всегда интереснее. Вы вес╦лый,отчаянный человек. Мистические и комические сочетания историй любят таких людей,ведь именно такие люди и могут это увидеть,почувствовать,порадоваться и порадовать других рассказами.

Спасибо.

================================
А вот это не всегда Как "карта ляжет"...
Но "без улыбки", то есть затруднительные ситуации совершенно, казалось, не комические тоже иногда бывают полезны.

" Карта может лечь" по-разному...и не до смеха бывает.Тоже нужно,полезно,согласна. Но в таких случаях мне помогает умение посмеяться над собой. Помогает.

========================
Мне тоже Хотя часто сначала я поплааачу...

Верно!!!
Что бы от души посмеяться/когда не до смеха/,иногда надо душу растрясти слезами. Так появляется духовная сила.
А что...хорошая тема...надо подумать.

Я бы хотел стать пеплом,но не пылью!
Я бы хотел сгореть ярким пламенем
И рассыпаться мириадами искр,
Но не зачахнуть в гнили разложения.
Я бы хотел стать ярким метеором,
Сверкающим каждой своей частицей,
Но не м╦ртвой,спящей планетой.
Назначение человека - жить,
А не существовать,
Я не потрачу мои дни,
Пытаясь их продлить.
Я использую сво╦ время.
Джек Лондон
Как переплетаются темы разных веток.Темы вроде бы разные,а смысл похож....
Жить...а не существовать!!!
Цель жизни не в том,чтобы благополучно доспичь старости.Жить насыщенно,поднимаясь вс╦ выше и выше...и ты не заметишь приход старости... А может быть е╦ и не будет ? Просто произойд╦т переход от одной формы жизни в другую...естественно,незаметно,красиво....
Люди много времени и энергии тратят на то,чтобы защититься от всего,что страшно....придумывают себе ниши,свои планки... Но такая жизнь ни жизнь,а выживание.Отказываясь от того,что выше "своей планки",отказываясь от мечты...это похоже на деш╦вую продажу себя и свою жизнь........
Жить - это не значит найти свою высоту и зависнуть в ней,жить - это взлететь выше пределов,к которым нас приучили.
В конце пути человека мучает не то,что сделано,а то, что не сделано.
Не идти на компромиссы,отдать жизни всю страсть своей души и....жизнь верн╦т сторицей.
Страсть - это голос души,который зов╦т нас очнуться от спячки,успокоенности....следуя этому голосу,не страшны падения,это не поражение,не неудача,это опыт,который всегда - удача!!!!
Если в сердце есть страсть,смерть не косн╦тся такого человека.Поэтому желания сердца надо праздновать,поднимать планки с восторгом и тогда мы наполним жизнью не только свою жизнь,но и жизнь каждого,кто встретится на нашем пути!!!!!!!!!!!

А разложение тело и не убежишь.

А зачем от этого убегать?
Отдалить это,замечательно.....но всегда,как-бы ни старался,одежда изнашивается и е╦ приходится менять...естественный процесс.

Твори любовь ночью
и дн╦м,зимою и летом...
Ради не╦ приш╦л ты в этот мир.
Вс╦ остальное -
это тщеславие,иллюзия,утраты.
Есть только одна наука - любовь,
одно богатство - любовь.
Твори любовь - в ней
весь закон и пророки.
Анатоль Франс
Значимость нашей жизни оценивается степенью нашей любви.Умеем ли мы радоваться общению с любимыми и друзьями...счастью других...получаем ли удовольствие от каждого прожитого мгновения...благодарим ли каждый прожитый день...
Если есть любовь,то есть ВС╗...любовь указывает правильные пути и уже не нужны ни какие указания извне.Ответы сами приходят в нужное время.И начинаешь видеть чудо в мелочах,которые раньше не замечал.
А что для этого нужно?...просто находить хорошее в людях и в делах...