Зима на дворе, альтернатива велосипеду.
как вы в несезон поддерживаете форму. Спиннинг для меня монотонен , а потому неприемлем. Кроме того тот же велик, а надо другие мышцы укреплять. Когда достаточно снега, на соседних горках прикладывают лыжню, причём как для классики так для конькового. В прошлом году получилось чуть больше 300км. Есть у нас и горнолыжная трасса, но по сравнению с Альпами слабовато. Оптимально было бы силовые упражнения в фитнесе, но записываться на пару месяцев как то руки не доходят, но похоже без этого не обойтись, спина слабовата. Можно ещё в бассейн, но хлорку плохо переношу. Какие ещё есть идеи?
Anhang
Все также на велосипеде ежедневно. С той лишь разницей, что с момента, как выпал снег и пошли морозы пересел на фэт.
Несвидомая тусовка
2 раза в неделю Nordic Walking по 12 км и раз в неделю поход по http://igw.ucoz.ru/index/0-43
Каска нужна для другого моего увлечения - Via ferrata http://foto.germany.ru/gallery/462042?profhead...
с меня течёт и брызжет, телевизор может пострадать.
Anhang
Цитата: "Каска нужна для другого моего увлечения"
Да, тут можно и увлечься. Скалолазочки неплохи, и весьма. 
Подобные красавицы частенько встречаются вот здесь http://alpclub.de/forum/Vse-group1/Meropriyati...
Колёса с шипами?
Есть и шипованная резина, но пока не ставил - лед еще сухой и не скользкий. Шипы больше для гор или городской езды после череды морозов, снегопадов и оттепелей актуальны. Когда сформируется трехмерный лед, или будет гололедица, тогда уж без шипов не поездишь.
Несвидомая тусовка
Если есть тренажерки с помесячной оплатой, можно туда. Но для укрепления мышц спины (и всего прочего) никуда ходить не надо, можно и дома.
дома пресс и спину тренирую, летом после каждой поезки. Сейчас обленился , после работы на лыжах минимум 10ка, а потом уже и сил нет. Железо или тренажёры эффективнее.
Anhang