народ, прошу помочь найти практические советы, а именно для следующего:
мой брат хочет улучшить своё здоровье, уравновесить энергетический балланс (он постоянно "уставший", нет энергии, уже несколько лет);
с другой стороны говорит, что весь "духовный груз" - не для него,
вычитал у Рейха (ученик Фрейда), что телесные заболевания являются следствием душевных или психических переживаний, и избавиться от них можно путём воздействия на мысли и психику, или что-то в этом роде.
по-моему, в випассане, и в общем практически всех методиках наверно - восстановление здоровья является побочный эффектом,
но где найти эдакое "практическое пособие", где ясным и доходчивым языком написано, чё ему делать, чтоб улучшить здоровье?..
была бы вам очень благодарна

так он хочет получить побочный эффект без основного действия?
Медикаментозно тогда. Шутка.
Я б посоветовал ему медитацию на 16 Кармапу попробовать. Хотя бы раз 5 сделать, каждый день один раз.
на меня очень умиротворенно и выравнивающе действует.
Есть в ближайшем центре Карма Кагью.

спасибо я передам
может какие ссылки - почитать по теме?.. (как можно конкретнее )

текста в инете не нашел, а ссылки на что давать?

если есть доходчивое описание причин - следствий (переживания --> болезнь, например), и что ему делать
или размышления на эту тему..
я не знаю, как с ним разговаривать об этом, если честно, прочла кучу всего, с результатом, что понимаю сама, в общем, на каком-то подсознательном уровне, что происходит, - но чтоб объяснить, да ещё и "не грузя", и дать конкретные советы.... предложила пару ссылок общих, попробовать медитировать.. не знаю, чё ещё предложить

Слушай, тут я даже не знаю. Не интересовался никогда этой темой.
Но если он сам заинтересован, чтобы все осталось как есть, только с хорошим здоровьем, то, как мне кажется, у него один путь - убедиться, что так не будет.
Не получится изменить следствие без изменения причины. По крайней мере надолго.
Это будет лишь натягиванием рогатки, чтобы потом лишь сильнее вернулось старое.
Ошо писал про здоровье много, в инете все есть.
А если дешево и сердито - то таблетки или прикладные психопрактики.

так он это понимает, пытается разобраться в себе, читает, ищет, ездит на курорты, процедуры всякие делает..
он понимает и что надо что-то изменить в себе, что телесное нездоровье происходит от того, что он что-то не так делает. но не знает - ЧТО..
а таблетки ведь тоже не выход..

спасибо большое за ответы

Это все таки ответственность - советовать что-то человеку.
так что самое лучшее, если он сам пойм╦т, что он хочет.
Без сильной внутренней мотивации, "извне" невозможно привить человеку что-либо.

согласна, - но мотивация есть, уже несколько лет пытается что-то делать, читать.. но так и не понимает до конца.
но: если советую какие ссылки - например по тому же буддизму, медитациям - это слишком неконкретно для него - "ля-ля" и не больше..
у него есть слвбости, зависимость от материальных вещей, настроение ОЧЕНЬ сильно зависит от того, например, получилось ли денег заработать, или нет. но с этим поделать ничего не может. и кажется не хочет.. вот и мучается..

тогда для него подойдет непрошибаемый опыт общемировой традиционной медицыны:
1. режим дня.
2. усиленное питание.
помогает в 236% случаев правильного выполнения.

в том то и проблема,что не хочет...пока не захочет никто и ничто не может ему помочь......

и melissa74
благодарю
интересно, эти 236% как высчитывались??

ето были чисто емпирические данные

А чем питается человек? Многое можно поправить элементарно изменив что-то в рационе.

согласна, это тоже много значит. парень живёт один, - понятно, что себе не готовит особо. чего придётся, то и лопает.. :))
приветствую новенькую!!

например?:)

Общие правила таковы: исключение из рациона всех продуктов насилия и убийства. Элементарное наблюдение за тем, что поедается, в каком воличестве и когда. преимущественно съедать свежие продукты . Как можно меньше тепловой обработки(исключение бобы, чечевица и горох), пить воду(не газированную), кофе и алкоголь любой забыть,как страшный сон...
Какие положительные эффекты?
Физические улучшения:
нормализирование работы сердечно-сосудистой системы ( а как известно кров.сосуды ведут ко всем внутренним органам)
улучшение общего состояния при диабете
регулировка веса
заболивания кожи редуцируются (вплоть до полного исчезновения)
увеличивается выносливость
способствует гормональному баллансу
уменьшают вероятность заболевания раком у мужчин на 51 %
обладанием хорошим здоровьем в среднем возрасте и в старости.
долгожительство
и не физического плана
духовные качества
полёт мысли
лёгкость сознания

Спасибо за приветствие!

мужчину,работающего с утра до вечера,навряд ли заставишь так питаться:)))
мне вот от кофе не хочется отказыватся.....хотя можно перейти на кофе без кофеина:)
а ты сама придержиавешся такого рациона питания?:) легко да╦тся?:)