встреча с т(с)обой... по следам прочитанного
СТАРЫЙ БОТИНОК: «БАННЫЙ ЛИСТ» ПРОШЛОГО
Если кто-то все еще страдает от своего прошлого, то пусть он возьмет на себя ответственность за эти страдания. Это не вина твоей матери или твоего отца, что ты и сегодня все еще страдаешь. За эти страдания должен отвечать только ты. Ведь после того как ты покинул родительский дом, ты был свободен обустраивать свою жизнь по собственному желанию. Что ты сделал с собой за это время? Какую жизнь вел ты с тех пор? Какой бы смысл мы ни вкладывали в наше тяжелое прошлое с его травмирующим опытом, с чувствами бессилия, незначительности, покинутости, ярости и так далее, фактом является то, что оно уже давно прошло. Однако мы, сопричастные, продлеваем страдания прошлого, не отпуская ни прошлое, ни вызванные им страдания.
Мы не можем отпустить прошлое именно потому, что хотим от него избавиться. Мы желаем отделаться от прошлого именно потому, что отрицаем его. Ведь оно было таким тяжелым и неприятным до невозможности! Вот ключевая проблема.
Полезным дополнением к теме считаю главу «Твои родители внутри тебя», ее лучше прочитать полностью. Оглавление.
пару слов о свободе)
Свобода — это подарок, который я должен забрать себе, на который я имею право и могу изведать. Его не доставляют нам бесплатно на дом. Если у тебя есть смелость, тогда решайся на нее. Но не жди, что другие тебя за это полюбят и похвалят. Те, кто до сих пор были рядом с тобой, могут покинуть тебя, потому что ты выделяешься из их рядов. Не беспокойся, ты встретишь новых людей, с которыми будешь делить желание свободы. Когда встречаются люди, освободившиеся ото всех пут, тогда жизнь становится большим праздником. Когда встречаются люди, которые любят себя, тогда их совместное существование становится торжеством.
Возможно, страстное желание признания, похвалы и подтверждения является решающей причиной для зависимости (несвободы) в нашей жизни. Как мы можем преобразовать зависимость в свободу? А вот как: если мы будем принимать новые решения.
Во-первых, решение подарить нам самим все признание и всю любовь, которых мы только пожелаем.
Во-вторых, решение предоставить другим полную свободу думать и говорить о нас все, что они только захотят. Это может звучать так: «Дорогие мои. Вы можете думать и говорить обо мне так, как вы хотите, и все, что вы только пожелаете. Вы можете меня осуждать и презирать, вы можете исключать меня из своего круга и высмеивать— я не буду отплачивать вам той же монетой, ни в моих мыслях, ни в моих поступках. Я просто признаю за вами эту свободу, так же, как я дарю себе свободу идти полностью своим путем и быть верным своему сердцу. Я ищу свою правду в себе и живу ею, а кто меня спросит, тому я с удовольствием о ней расскажу. Я живу не для того, чтобы угодить другим, а только для того, чтобы следовать моему внутреннему голосу, голосу моего сердца»
еще одна хорошая глава От чего твое сердце поет?
на этот раз статья, вернее,
"отрывок из лекции известного австрийского психотерапевта, профессора университетов Вены и Инсбрука (Австрия), вице-президента Международной федерации психотерапии (IFP), президента Международного общества экзистенциального анализа и логотерапии в Вене (GLE-International), доктора медицинских и философских наук Альфрида Лэнгле.
Эмоциональное выгорание (burn-out) — это симптом нашего времени. Это состояние истощения, которое приводит к параличу наших сил, чувств и сопровождается утратой радости по отношению к жизни. В наше время случаи синдрома выгорания учащаются. Это касается не только социальных профессий, для которых синдром выгорания был характерен ранее, но и других профессий, а также личной жизни человека. Распространению синдрома выгорания способствует наша эпоха — время достижений, потребления, нового материализма, развлечений и получения удовольствия от жизни. Это время, когда мы эксплуатируем сами и позволяем себя эксплуатировать.
Эмоциональное выгорание можно понимать как особую форму экзистенциального вакуума. Виктор Франкл описывал экзистенциальный вакуум как страдание от чувства пустоты и отсутствия смысла. Синдром выгорания ставит нас перед вопросом: действительно ли я переживаю смысл в том, что делаю?
Все, о чем мы сейчас говорили, можно обобщить следующим образом. Тот стресс, который приводит к выгоранию, связан с тем, что мы слишком долго, без чувства внутреннего согласия делаем что-то без ощущения ценности вещей и себя. Таким образом мы приходим к состоянию преддепрессии. А мы не должны, мы не имеем права слишком много функционировать — мы должны следить, чтобы во всем, что мы делаем, мы жили, чувствовали жизнь. Чтобы она не прошла мимо нас. Выгорание — это такой психический счет, который нам выставляют за долгое отчужденное отношение с жизнью. Здесь мы действительно наталкиваемся на очень глубокие структуры экзистенции. Здесь идет речь о нашей позиции по отношению к жизни, о том, чтобы наши установки были аутентичными, соответствовали нам."
Эмоциональное выгорание — пепел после фейерверка
– Элиэзер… – сказала она вдруг. – Для чего – я?
И он в ответ не улыбнулся, как обычно. У него сжалось сердце.
– Наверное, для того, – проговорил он, помедлив, – чтоб показать, какими люди могут быть.
– Какими, собственно? – Она поморщилась. – Ведь я – чудовище. Я в гроб вогнала своих родителей – невинных людей, которые подобрали меня, спасли мне жизнь и беззащитно любили. Я Машуту свела с ума, а отец, человек необозримой доброты и любви, просто угас после ее смерти, не в силах без нее жить. Я же бросила его одного – доживать. Главное, мол, чтобы Христина стирала ему подштанники и каши варила. Ну, деньги я им посылала. Вот уж чего никогда мне не было жалко – бумажек, денежной трухи… Зеркала – вот что меня волновало. Вот моя суть… Ни капли радости не принесла никому. Одно только горе. Меня, знаешь, боятся уже. Ведьмой считают. В лицо это еще не говорят, но многие думают, что мое участие в деле – плохая примета. Вот и Филипп Готье колеблется – иметь со мной дело или не стоит.
Она подняла голову, мягко улыбнулась ему:
– Скажи, Элиэзер: неужели я околачивалась здесь только для того, чтобы отработать несколько цирковых трюков и придумать несколько зеркальных обманок? И это всё? Такой салют из всех орудий – во славу абсолютного пшика?..
– Ну что ты говоришь! – наконец перебил он ее, негодуя. – Ты не права, нет! Не имеешь права судить! И ты ни в чем не вольна! – Он поднялся – толстый, нелепый, с дрожащими руками, которыми размахивал в этой маленькой комнате так неосторожно, что удивительно было, как не собьет он лампы со стола или не смахнет фотографии брата со стены. – А вдруг ты сама, просто ты, какая есть, – надежда на будущую жизнь? Может, ты – такой привет Создателя, его улыбка, солнечный зайчик, который Он, как ребенок, пускает на землю – играет каким-то своим небесным зеркальцем, пытается обратить на себя внимание людей?
Она невесело засмеялась, что ужасно его разозлило.
– И ты все врешь на себя, что ты все врешь! – крикнул он. – Ты прекрасна! Ты честный прямой человек, ты просто никогда не лгала, вот и все. Вот и вся твоя беда!
– Я лгала, – возразила она. – Сегодня я похвалила эту жуткую утку из ресторана.
– Вот видишь… – сказал он устало. – Ты даже в такой чепухе не можешь заткнуться.
помнишь симпли? был такой у дворника. смотрю намедни "челночниц" последних и стала мне внешность одного бомжа (роль такая) подозрительно знакома. пригляделся - батюшки, симпли! правда, говорить ему не позволили, он немым бомжом был. к чему я... да, книжки вроде той, что ты привела, тебе нравятся?
Опция "Перманентно хранить ветку", открывается после клика на "изменить" первого ее постинга. После этого ветка уходит в конец актуальных,но не уходит в архив
век живи век учись.. программисты, видимо, приложили немало труда, пытаясь понадежнее скрыть возможности манипуляции темами)..
я тут редко удаляю и исправляю, совершенно пропустила эти функции.. теперь в курсе, спасибо, Карл!.
ну вот и хорошо )) я тоже некоторые ветки спас, а некоторые, в которых уже все отговорено, отпустил уходить...
Заглядывайте к нам, хоть в осеннюю ветку... давно не были ))
Спасибо!
Такая себе мужская партия в шахматы на философской доске Ирвин Ялом. "Когда Ницше плакал"
великолепное чтиво - интересно, умно, глубоко и одновременно человечно, впрочем, на любителя.. я оказалась таким вот как раз любителем)
не могу процитировать, в открытом доступе не нашла
я вижу, Вы закрыли две ветки, одну из них я любил... ("все имена вымышлены"). Вы не хотите ее продолжать никогда? Или что то случилось?
назад
список