Для того, чтобы заниматься бодироком, надо уже неплохую физическую подготовку иметь.

Я смогу подъехать к 12. Можно если не пробежка, а просто хорошую прогулку вокруг парка совершить. Тем более завтра солнышко обещали.

Где встречаемся? А то я на фитнес пойду..

Ну вот я уже думала что никто и не соберется)))
Давай напротив планетария. Около перехода к большой части парка.

Девочки, завтра в 12.00 S-Bahn Alte Wöhr. Пробежка в парке!

Девочки, вы уже начинайте сейчас плакать, что не успеете похудеть к лету)

Кому-то не терпится свой комментарий влепить))...

бодироком можно заниматься всем, просто если в не очень хорошей форме, делаешь естественно меньше повтроений за эти 50 секунд, но все же лучше чем ничего. здесь нужнопросто регулярно и прогресс будет налицо... лучше в компании
девочки, я могу к сожалению только по вторникам и субботам...

Суббота-это хорошо)). Можно потом и в сауну сходить..про bodyrock где по.подробнее узнать можно?

ой а можно я тут похвастаюсь.. я с марта и каждый день!!! занимаюсь спортом: латинские танцы, зумба, пилатес, йога и плаванье.. на семью времени совсем нетууу)))))))

А может главное это меньше жрать.

мои 5 евро
ну ты прав......
менше кушать.рисовая диета.
прочистить желудок....
заняться спортом....
массажи.....
криотерапия.....
переити на лечебное голодание

факт. всю жизнь бегал, другими видами спорта занимался и каждый год стабильно прибавлял в весе. а тут пропал аппетит на месяц и за месяц 6 кг ушли без всякого спорта.