А ... почему?

Я сейчас на интервальном - 6/18.

Вегетарианство и все, что с ним связано

Больше нет смысла. Были проблемы с кишечником.

Я не совсем поняла.

На кето стали проблемы? Или?

Вегетарианство и все, что с ним связано

Нет, на кето они ушли.

Ой, ну хорошо. А то я все время сомневаюсь. Для меня этот режим питания и так странный. Хоть и мне он хорошо подходит. Я на пп вечно жиров перебирала, а углеводов не добирала. И ждать каждые 3 часа, нервирует меня.

Вегетарианство и все, что с ним связано

Есть же и другие режимы питания, а иг прекрасно можно и без кето.

Так я и делала ИГ без кето. ...

Но, так получилось, что в окне 6-8 часов не так и много возможностей. Готовить мне лень, начала есть овощи и немного мяса. Плюс кофе с молоком( вроде как нельзя на кето), но я пью его по утрам, латте .

И упс, оказалась в кетозе.

Поэтому и сказала, что случайно, так вышло.

Ещё от сахара я отказалась уже как второй год, и не хочется.

Иногда я делаю брауни на сл.масле из миндальной муки или овсяных кляе. С правильным заменителем и инулином. И немного ягодных смузи ем.

А тут еще купила новый орбитрек. И так он мне понравился, что я на нем поселилась.)))

В объемах потеряла уже 5 см.

Честно, боюсь взвеситься. А то у меня так. Я взвешусь, порадуюсь и начинаю расслабон. Результат, все ушедшие килограммы радостно возврашаются и приводят с собой парочку друзей.

Вегетарианство и все, что с ним связано

С чего ты решила, что была в кетозе? Чисто по ощущениям или измеряла?

Нет пока не меряла. По ощущениям, все признаки.

Надо проверяться еще.

Вегетарианство и все, что с ним связано

Заказала полоски.

Вегетарианство и все, что с ним связано

Да он не слушает все равно. Я уже говорила, что крышка портит кастрюлю.

её еще не заказал. сначало надоже проверить в грилле микроволновки или под хайслюфтфритёзе.

хотя 35 евро ради эксперимента не жалко. как и 35 за глиняный горшок

тему попутал