Я вот тоже не вижу ничего страшного в этом, тем более, что в зеленом чае кофеина содержится гораздо больше.

хотела подробней написать, но не успеваю.
кину ссылки про возможности см. здесь
http://www.stillen.de/we_stillen/angebote_leistungen01.htm
http://www.afs-stillen.de/cms/cms/front_content.php?idcat=27
http://www.lalecheliga.de/stillberaterin.htm
по второму вопросу -
как то в лялечке была история
"помогали, консультировали, ночь не спали, переживали за маму и новорожденного,
а позвонив наутро, узнать как там они, получили в ответ сухое
- ваши рекомендации нам не подходят, нам больше не звоните"
меня в таком случае может понести не в ту сторону
а с молодыми мамами нужно очень нежно :)

Вот,девочки, что я нашла в ответ на свой вопрос:
Какие же правила нужно соблюдать, чтобы грудное вскармливание было успешным и длительным? Вот несколько основных правил, которые соблюдают женщины в традиционных обществах и которые мамам из цивилизованного мира приходится заново учить, они соответствуют рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения:
Приложите ребенка в течение первого часа после рождения.
Обучите ребенка правильному прикладыванию к груди и правильному поведению у груди.
Прикладывайте ребенка в ответ на каждое его беспокойство или поисковые движения.
Не давайте ребенку предметы, имитирующие материнскую грудь.
Ребенок первого полугодия жизни не нуждается в ведении дополнительной жидкости или иных продуктов.
Кормите ребенка ночью.
Не предлагайте ребенку новую грудь пока он не высосет первую, причастых прикладываниях меняйте грудь не раньше, чем через 2-3 часа.
Не ограничивайте время кормления, кормление заканчивается тогда, когда ребенок сам отпускает грудь.

Кстати не забывай что малыш еще в животике твоём пальчик сосал Так что это естественный процесс, главное его не дёргать ребёнка, не ытаскивать пальчик и т.п., со временем он перестанет. И на каком то этапе (кажись около 3 месяцев) они начичинают себя изучать, т.е. руки, ноги и т.п., ну и соответсвенно всё это пытаются в рот засунуть.
Кофе я тоже пила как и обычно когда кормила, т.е. утром всегда и иногда днём или вечером, или если голова болит - мне помогает, всё лучше чем лекарства пить.

Еще поменьше слушать "доброжелателей" - зачем долго кормить , это ж не правильно, бросай и т.п. и иметь поддержку со стороны близких, хотя бы мужа, или подруг, или родителей, хоть кого.нить кто разделяет твою точку зрения по этому вопросу

Вот как раз поддержки никакой. Родственники начинают рассказывать свои "бутылочные" истории, про то, что нужно бросать кормить, когда зубы выросли, что витаминов ребенку не хватает. Пока оборону держу, но после 6 месяцев чувствую, насядут окончательно.
Кстати, про совместный ночнойсон...Я не знала, что если ребенок спит в своей кроватке и не просыпается по 7-8 часов\, то это не есть хорошо. Пробовала пару ночей поспать вместе, но мне страшно не удобно, не могу лечь, ка я хочу, боюсь пошевелиться

Не, это даже хорошо:) И если ребенок ночью не ест грудь, это еще не значит, что вы не будете долго кормиться. Родственников в сад. Или убеждать информацией, самый действенный метод. А у мужа какой настрой? Я своего сразу еще до рождения младшенькой настроила на долгое кормление. Помню пошли на термин в роддом, там нужно было заполнять анкету, был вопрос "сколько планируете кормить"? Я пометила не менее 2 лет. Хебамме была просто в шоке, и такая радостная, и отнолшение совсем другое

Вот, пральна, родственников в сад! А как сильно мозги начнут промывать - бегом сюда, за поддержкой Это тоже помогает!

Пусть спит , сколько хочет. Я тоже не могу с ребенком в одной постели спать, беру его к себе только под утро. Кормить нужно по требованию, если ребенок спит ночью, значит, он не требует

доча вторую ночь по 6 часов спит не просыпаясь...

это я на сайте"молочные реки" прочла...

Да, только здесь меня и поддерживают...Муж в принципе особо не вникает, но очень рад что я кормлю сама

там много категоричных высказываний, я все делала так, как подходило мне и детям, работало безотказно.

Да, я тоже так для себя решила.Нужно идти за ребенком, он не может ошибиться

Хочу написать про мою тетю, она сына до 3 лет грудью кормила. Залогом успеха долгого кормления для нее была.... элементарная человеческая лень. С первой дочкой долго кормить и нее не получилось, а когда родился сын им дали квартиру на 5 этаже. Ей было лень коляску вниз таскать, так что гулял он на балконе. Как заплачет, она ему сисю и он дальше спит. По врачам они ходили редко, лень коляску вниз-вверх тащить было, благо ребенок не болел. Даже детский сад, куда ходила старшенькая, был во дворе дома. По утрам она ее отводила, а вечером та сама домой прибегала. Опять таки коляску не таскать. Я часто у них была, сидела с грудным ляликом, пока тетка в магазин ходила или я ходила для нее. Водичку она ему не давала, ей было лень бутылки мыть-стерилизовать, соску он выплевывал. Прикармливать она начала где-то в 7 месяцев, когда ей стало лень по 3-4 раза ночью вставать. А до этого лень было для ребенка отдельно что-то готовить, в союзе баночек с питанием не было. Ну и потом лень было от сиси отучать, да и удобно, если что раз ему сисю сунул, он пососал и дальше побежал. И так до трех лет. Отучила только когда сама на работу вышла, т.к. работала по сменам и тяжело уже кормить было, исхудала на нет. Он у нас недельку пожил, пару раз у моей мамы выпросил грудь пососать, очень удивился, что там ничего нет, одну ночь слегка похныкал и все.
Сейчас парню 20 лет, рост 2 метра, практически никогда не болел, энергия из него фонтаном бьет. Когда пришел в военкомат (они в Казахстане живут), военком сразу начальству позвонил и его в гвардию президента оформил, говорил, что на таких как он у них спецзаказ. В сентябре жениться.
Оказывается моя тетя ВСЕ правильно делала, а родственники ее всегда за лень осуждали, а лень то ей и помогла.

а мне кажется, что лень тут ни при чём

Это не она - ленивая, это в нашем обществе женщины себе сами проблемы устраивают. Ну и, конечно, культура кормления грудью в обществе еще не восстановилась, раньше мамы так делали и дочери тоже продолжали, а с введением смесей и их рекламой цепочка поколений нарушилась.
Мне тоже ГВ очень облегчало и облегчает жизнь. Только с третьим я решилась действительно делать так, как это нравится ребенку. Все боялась, что железа будет не хватать и т.д. Сейчас у нас бывают дни, когда малыш почти ничего не ест, а только молоко пьет. При этом прекрасно растет и развивается.
Кстати, вчера с мужем смотрели по Кабель1 репортаж об одной семье, у них 10 детей. Девочки, если бы сама не видела не поверила. Мама - стройная, при том, что младшему чуть больше года и она его еще кормит грудью. Дети - ухоженные, хорошо одетые, дома - чистота и порядок, красивый большой дом. Мы с мужем все подсчитывалаи, сколько же денег нужно, чтобы так жить. Решили все же на троих остановиться

Tак про лень она сама мне и рассказала, когда я ее спросила, как она до 3 лет докормила, не смотря на давление родственников и врачей. А когда я ей сказала, что все она правильно делала и молодец, то она ответила, что я первая, кто ее за это похвалил.

ваша тетя поступала в полном соответствии с современными рекомендациями ВОЗ лень тут совершенно непричем.

мне вот тоже в напряг коляску таскать.. и так спина отваливается нафикк