полезней, она крупной, по их мнению: в крупной яды и всяка кака накапливается. А мелкую они всю поглощают (полностью).
на любителя, конечно. попробовала я ради опыта маленькую порцию рыбы и лобстера поесть (на отдыхе).... эх все назад вывалилось. ну вот не лезет это в меня, видимо, клетки организма обновились, не хотят они это поглощать. Я бы папайю поглащала каждый день. Скорей всего в след. (а может и в этой ) жизни буду жить там где это в избытке.