Наверно вопрос поставлен не так точно, так как я не ставлю задачи в накачке мышц, я их определяю в процессе тренинга на своём тренажёре.
Для чего это нужно? Нужно для того. что бы указать интересующимся на степень развития.
Ставить рекорды для себя наверно поздно, возраст определяет нагрузки.
Мой ежедневный распорядок:
100 отжиманий на кулаках от пола.
1800-2700 упражнение на брюшной пресс.
70 приседаний.
Упражнения на тренажёре последнее время по желанию, а именно, количество.
С последним требуется анализ, которому я отдаю предпочтение. Мышцы как пластилин, их надо лепить с пониманием или с чувством интуиции.

Тут вот темка не доработанная нависла.
Смысл её в измерении между весом и жимом.
Собрал комплектацию, осталось собрать опробовать и предложить желающим проверить свои кисти рук.
Такой прибор хорош в демонстрации своего тренажёра, тут без подвохов, то ли ты можешь, то ли нет.

Судя по Вашему ежедневному распорядку возраст Вам не помеха.
Вы имеете в виду (весом и жимом) - это вес с которым работае кисть? Я так понял.

Нет, тут задумка в другом. Человек измеряет свой вес, затем на этом приборе измеряет силу сжатия, она должна быть ориентирована на вес тела.
Получается тренированный человек подымает усилием сжатия кисти свой вес.
Я тут не стремлюсь придумать, что то новое, просто нужен прибор который будет барометром в упражнениях.

Побалуюсь ещё лет так до шестидесяти, ну а там посмотрим как жить дальше.
Если честно, то упражнения помогают в работе, уповать на тухлую медицину не стоит.
Очень рад, что вернулся к отжиманиям от пола, это было у меня отбито в армии, путём наказаний.
меня хотели давить этим, я не поддался, вот и получилось забвение этому на долгие годы.

Я уже отмечал здесь, что больше отдаю предпочтение качественному (голова и тело единое) выполнению упражнений в отличие от количества раз.
Ни могу понять, при чем вес к силе жима. Некоторые люди с тонкими ногами сильнее, чем люди с толстыми. А барометром в упражнениях может служить
динамометр кистевой. Радует, что Вы не останавливаетесь на достигнутом. С уважением!

Пусть будет динамометр, но тут изобретают, а это предполагает новизну, которая должна как то выделяться от предшествующего.

Человек азартен по природе, ему надо дать измерение на которое ему интересно ориентироваться.
Просто жим это понятие одностороннего порядка, жим в расчёте на вес это другое понятие, которое может заразить степенью состязательности.

И какую Вы вывели схему (жим-вес)

О схеме я не упоминал, а вот ориентировать интересанта можно.
для любого человека известно упражнение подтягивания на турнике, там идёт от жим веса одной или двумя руками.
В моём случае точкой отсчёта является тот же личный вес, но жим идёт кистью.
Мне не понятен Ваш интерес к этой теме, тем более я написал, что этот прибор не является задумкой для патента, это прибор определяющий степень развития кисти согласно весу.
Про худые колени мне понятно, тут как кто подготовлен физически, возможно, что 200 килограммовый хряк будет давить тридцать кг, а человек с весом 80 прожмёт 120 и более.
По крайней мере такой вид определения более понятен и доступен, чем скручивание гвоздей, разгибания подков, разрыв каталогов.

Одно другому не мешает. Есть разные варианты проверки силы жыма,
меня например устраивает завязывать гвозди и работать с динамометрами. Сила жима или есть или ее нету, а там , что под руку попадет. Удачи Вам!

В таком случае в рекламу себе надо писать так:
давление на динамометре у меня такое....., этого хватает для изгиба, закручивания гвоздей такой то длины, такого то диаметра.
Человек который положил глаз на Ваш герет в состоянии оценить свою на данный момент существующую силу кистей рук, предплечий.

Это не аргумент, так как слабо верится, что Ваш прибор в течении 1.5 месяца позволяет гнуть метал.
Вы идёте со своей рекламой не правильным путём, есть душок развода.
Если хотите пиарить свой продукт делайте всё наглядно, хотя в Вашем случае это уже потеряно, так как нет исходного состояния рук.

По поводу рекламы еще рано, просто дал общую информацию. Что касается развода, не в том возрасте и не то воспитание, если, я это делаю в 50 то представьте, что можно сделать в 20 или 30 лет. С Вами согласен здесь должен присутствовать азарт и желание и тогда результат не заставит себя ждать.
С уважением.

Желание должно подстёгивать состязательность, а для этого нужна точка отсчёта.
В спорте, борьба, штанга, бокс и так далее, везде вес спортсмена играет роль.
Так и в моём предложении есть задумка состыковать кистевой жим и вес.
У меня даже есть задумка как обозначить табло с картинками возроста.
Тут примерно должно быть так
Человек с весом до 45 кг вес юнца, до 80 мужик, дальше атлет.
Человек измерив вес видит на какую категорию он тянет, а вернее жмёт.

Думаю, что отталкиваться нужно от кистевого жима (динамометр например) : жим до 50 кг.- юноша
жим 50-55 кг. (среднестатистический жим) - мужчина
жим 60 кг. и выше -спортсмен
и так далее. То есть за основу берем силу, а дальше возрост, здоровье, физическое состояние, индивидуальные данные итд. С уважением.

Кистевой жим это как результат, а вот мерилом должен быть вес.
Не возбраняться давить в разы больше, но жим должен привязываться к весу.
В принципе мы определились, что вес и кистевой жим должны быть как то совмещены в определении результата.
Осталось создать прибор, который это всё объедение, о чём я и написал ранее.

Что то подобное пытаюсь сделать на базе своего тренажера ( вес во внимание не беру вообще) с построением графика, снимаются данные до начала занятий и на протяжении занятий с интервалом 2 -3 недели ( причем не только кисти рук, а на все части тела руки, ноги, плечи, спина и тд. в разных положениях). И тогда занимающийся следит за своими результатами и видит над какой частью тела надо поработать больше. За основу берется сила в сочетании с возрастом, здоровьем, физической подготовкой и тд. Кстати проверить себя сможет каждый желающий, что бы проверить свое физическое состояние.

А я пока приостановил доводку тест устройства, хотя комплектация почти вся есть.
На рынке товаров надыбал брешь, вот сейчас увлёкся пока этой темой.