Deutsch

Полезные ссылки

11088  
Berlinika прохожий22.12.10 18:09
Berlinika
22.12.10 18:09 
Последний раз изменено 26.05.11 09:16 (RiJiY Kotyara)
Здесь оставляем только ссылки, которые вы находите полезными. Флуд будет удален.
http://yogajournal.ru
Интервью Йоги Виласнатха Махараджа
http://nathablog.com/2011/04/27/yogi-vilasnath-interview/
1kama9 оставила ссылки:
http://www.happyyoga.narod.ru/4_index_audio_video.htm
http://happyoga.narod.ru/KunMantra_film.htm
zabiaka оставила сообщение:
http://www.yoga-vidya.de/de/asana/einzeln.html
здесь можно сделать тест и узнать о себе больше http://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test.html
#1 
  zabiaka постоялец26.12.10 01:04
NEW 26.12.10 01:04 
в ответ Berlinika 22.12.10 18:09
спасибо, очень интересно
#2 
MilanaW гость27.05.11 12:43
NEW 27.05.11 12:43 
в ответ zabiaka 26.12.10 01:04, Последний раз изменено 27.05.11 16:02 (RiJiY Kotyara)
йога как терапия - боли в спине
http://thai.ucoz.ua/forum/9-5-1
Vergiss nie die Heimat ,Wo deine Wiege stand,Du findest in der Fremdekein zweites Heimatland!
#3 
MilanaW посетитель28.05.11 17:25
NEW 28.05.11 17:25 
в ответ Berlinika 22.12.10 18:09, Последний раз изменено 11.06.11 09:45 (RiJiY Kotyara)
здесь вы можете задать все интересующие вас вопросы Виктору Бойко и его ученикам http://www.realyoga.ru/
Vergiss nie die Heimat ,Wo deine Wiege stand,Du findest in der Fremdekein zweites Heimatland!
#4 
Berlinika гость01.07.11 21:13
Berlinika
NEW 01.07.11 21:13 
в ответ Berlinika 22.12.10 18:09
Много книг по теме: http://yoga.lg.ua/downloads/yoga_books/index.html
#5 
RiJiY Kotyara патриот04.08.11 12:20
RiJiY Kotyara
NEW 04.08.11 12:20 
в ответ Berlinika 22.12.10 18:09, Последний раз изменено 04.08.11 12:21 (RiJiY Kotyara)
Сообщество Натхов.
http://nathablog.com/
Сайт натхов на русском.
http://nathi.ru/
Как свободно бьется сердце, как спокойна душа, как уверенно мысли бегут не спеша.
#6 
RiJiY Kotyara патриот10.08.12 13:21
RiJiY Kotyara
NEW 10.08.12 13:21 
в ответ RiJiY Kotyara 04.08.11 12:20
Канал Натхов на Ютубе.
http://www.youtube.com/user/NathaChannel?feature=g-all-u
Как свободно бьется сердце, как спокойна душа, как уверенно мысли бегут не спеша.
#7 
RiJiY Kotyara патриот08.10.12 12:26
RiJiY Kotyara
NEW 08.10.12 12:26 
в ответ RiJiY Kotyara 10.08.12 13:21
Сообщество Натхов на фейсбуке
http://www.facebook.com/nathiru
Как свободно бьется сердце, как спокойна душа, как уверенно мысли бегут не спеша.
#8 
LANI прохожий13.10.12 05:15
LANI
NEW 13.10.12 05:15 
в ответ Berlinika 22.12.10 18:09, Последний раз изменено 13.10.12 11:34 (RiJiY Kotyara)
Тут только ссылки, но не объявления.
#9 
LANI прохожий14.10.12 08:18
LANI
NEW 14.10.12 08:18 
в ответ LANI 13.10.12 05:15
понятно))) извините
#10 
vika-hamburg знакомое лицо19.10.12 10:56
vika-hamburg
NEW 19.10.12 10:56 
в ответ Berlinika 22.12.10 18:09
Добрый день! Летом я случайно оказалась на фестивале йоги "Ковчег 2012". Там и начала заниматься йогой у Владимира Калабина.
http://kalabin-yoga.ru/
#11 
andre-riedel завсегдатай18.12.14 15:18
andre-riedel
NEW 18.12.14 15:18 
в ответ vika-hamburg 19.10.12 10:56
Der Klassiker schlechthin unter den ayurvedischen Teesorten entspricht einem alten indischen Rezept. Ein belebender "Durchwärmer" an kalten Tagen und wohltuend zu jeder Zeit.
Klassische Zubereitung: 11 g Yoga-Tee in ca. 1 Liter Wasser etwa 30 Minuten köcheln lassen, durchsieben und mit 1/4 Liter Milch verfeinern. Nach Belieben mit Honig süßen.
Zubereitung mit schwarzem Tee: 11 g Yoga-Tee in ca. 1 Liter Wasser 30 Minuten köcheln lassen, danach 6 g schwarzen Tee (wir empfehlen hier unseren Ceylon Highgrown, Art. Nr. 410239) zusetzen und weitere 3 ═ 5 Minuten ziehen lassen. Durchsieben und ebenfalls mit Milch verfeinern oder auch süßen.
Zutaten:
Zimt, Ingwer, Brennesselblätter, Nelken, süße Brombeerblätter, Kardamomsaat, weißer Pfeffer.
TeeLux link
http://teelux.de/kraeutertee/yoga-tee-ohne-zusatz-von-aroma.html

www.teelux.deПредлагаем более 150 сортов чая на любой вкус.Для любителей, ценителей и экспертов.
#12 
Samurai108 прохожий15.04.20 18:05
NEW 15.04.20 18:05 
в ответ Berlinika 22.12.10 18:09, Последний раз изменено 23.11.20 11:41 (Samurai108)

ПРАНАЯМА. ТЕХНИКИ БАЗОВОГО УРОВНЯ

Уджайи, капалабхати и анулома-вилома

https://www.chakrasadhana.ru/pranayama-tekhnika-dyhaniya.html

Курсы йоги

Как практика йоги помогает в открытии творческих способнос...

Полезная информация об очищении организма с помощью древних техник йоги.

Очистительные техники (ШАТКАРМЫ) являются одной из составн...


Спасибо за полезные ссылки


#13 
Samurai108 прохожий18.05.20 23:24
NEW 18.05.20 23:24 
в ответ andre-riedel 18.12.14 15:18, Последний раз изменено 23.11.20 11:42 (Samurai108)

Хочу поделиться небольшим экспериментом, который провели недавно.

Все знают, что практика пранаямы полезна. Но насколько полезна, вы увидите сами.
Суть эксперимента - показать воздействие практики пранаямы на кровь.
Кровь после короткого комплекса пранаямы меняется кардинально, что доказывает возможность регулировать процессы на клеточном уровне.
Надеюсь данное видео послужит хорошим стимулом для самостоятельной практики.
Видео состоит из короткой теоретической и практической части.
Комплекс пранаям, который участвовал в эксперименте, также есть в видео.
Надеюсь дыхательные практики начально-базового уровня послужат хорошим началом для освоение пранаямы на регулярной основе.

Успехов в практике и будьте здоровыми, друзья!

Влияние пранаямы на кровь полное видео


ДОМАШНИЙ КОМПЛЕКС ЙОГИ НА 15 МИНУТ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЭНЕР...

Рекомендован для самостоятельной практики для начинающих и продолжающих.

В ВИДЕО-УРОК СОБРАНЫ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ АСАН ХАТХА-ЙОГИ РАЗНОГО УРОВНЯ СЛОЖНОСТИ ДЛЯ РЕГУЛЯРНОЙ ЙОГА-ПРАКТИКИ.

Условно выделим два подхода в практике асан:

  • Практика асан с акцентом на проработку физического тела

Этот подход актуален, прежде всего, для тех, кто недавно практикует асаны.

Если вы недавно начали заниматься асанами, то для вас важно делать акцент на отстройке физического тела и выверенности векторов напряжения, расслабления или вытяжения мышц и сухожилий тела в асанах. Для того, чтобы правильно распределять нагрузку на физическое тело и безопасно (без травм) выполнять асану нужно корректно отстраивать положение тела с учётом вашего уровня подготовки.


#14 
Samurai108 прохожий23.11.20 11:48
NEW 23.11.20 11:48 
в ответ Samurai108 18.05.20 23:24, Последний раз изменено 23.03.21 17:20 (Samurai108)

Йога для начинающих. Видео урок на 15 минут и теория отстройки асан. ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ.

Данный материал можно считать вашим помощником на пути, неким маяком в бесконечном океане духовного и физического развития. Здесь собраны ответы на самые первые и самые важные вопросы о йоге, возникающие у тех, кто только начинает свое знакомство с уникальным, древним учением. И что особенно важно, мы попытались ответить на эти вопросы максимально доступно и просто, чтобы ваше погружение в практику было легким, вдохновляющим, полным любви и доверия. Так что смело сохраняйте эту статью в закладки: возможно вам еще ни раз придется вернуться к этому тексту, чтобы не запутаться в бесконечных лабиринтах.


БАЗОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ПРАНАЯМЕ

Что же означает слово «Пранаяма»? Это слово состоит из двух частей — «прана» и «аяма», которые можно перевести как «длина, растяжение, задержка и контроль».

Есть много различных тонкостей и сакральных трактовок процессов вдохов, выдохов и задержки, их связи с различными пранами.

Йоги считают, что прана присутствует в воздухе, тем не менее, это не кислород и не азот. Она также не является химическим элементом атмосферы.

Полный комплекс дыхания Пранаямы


ЙОГА ПЕРЕД СНОМ: ЭФФЕКТ ОТ РЕГУЛЯРНОЙ ПРАКТИКИ

Выполнение комплекса йоги по вечерам качественно изменит вашу жизнь к лучшему, и вот как:

  • Во-первых, практика пранаям (дыхательных упражнений) насытит каждую клетку вашего организма достаточным количеством кислорода, что в свою очередь, позволит вашему телу сильнее расслабиться и отпустить напряжение и усталость
  • Во-вторых, умеренные физические нагрузки помогут вам подготовить тело ко сну. Вечерний комплекс йоги необходимо выстроить таким образом, чтобы в нем было как можно больше упражнений и асан на релаксацию. Кроме того, после такой практики вы по-настоящему выспитесь, а утро начнется с бодрости и легкости!
  • В-третьих, медитация, которой можно дополнить практику асан, успокоит ум, приведет вас в гармоничное состояние.

https://www.chakrasadhana.ru/kompleks-jogi-pered-snom.html


Кто проводит занятие?


Друзья, рекомендуем короткий, но очень эффективный видео урок по хатха-йоге — комплекс для занятий дома: укрепление иммунитета, активизация волевого аспекта, против лени и депрессии на активизацию нижнего энергетического центра (Манипура Чакра).

Успешной и регулярной практики! Смотреть видео урок по йоге Александр Таишев


Йога для начинающих на 15 минут.


Йога-нидра авторский метод теория


Йога-туры 2021 году


Очень эффективный комплекс асан для поддержания и восстановления позвоночника от Александра Таишева. (одного из родоначальников формирования йоги в пост советском пространстве)

Рекомендую для регулярного пользования (бесплатно).Смотреть полный вариант здесь..



Йога-нидра – это не просто сон, а нахождение в пограничном состоянии между сном и бодрствованием, когда тело находится в максимальной релаксации, но внимание сконцентрировано, а ум – осознан. В этом состoянии можно побороть тревожность, избавиться от негативных мыслей, научиться визуализации. По ощущениям такое состояние пограничного сна можно сравнить с длительной шавасаной и медитацией. В этом состoянии практикующий прикасается к своему подсознанию, получает возможность расширить границы восприятия и реализовать определенные намерения. Практика позволяет почувствовать себя гармонично и сбалансировано, утихомирить колебания мысли, успокоить мыслительные процессы. Чтобы практиковать сон йогов, нужно иметь в виду некоторые нюансы, о которых мы подробно поговорим в этой статье. Слушать йога-нидру перед сном (слушать полный вариант)

#15