а про фитнесс вообще другое всё. Многие даже очень сильно в теле есть. Жрут много. У меня была мальтийка тренер знакомая,- так она вообще поперёк себя шире. Но такая активная, всех в три шеи гоняла и сама гонялась. Ужасно позитивная девчонка. Я её обожала. Потела только она, как слон ))

Запад и восток тут не при чем, там и здесь хлопот хватает. Йога же - это не уход от таких проблем, но ее интеграция в свой, реальный мир.

через неделю приму участие в этом курсе, интересно как будет
http://www.coolyoga.de/index.php?id=flipfloatfly

расскажете.. ))
fly yoga - имеется в виду Arial или antgiravity йога?

под fly имелось ввиду, что делали много асан когда ноги в воздухе. Очень много стоек на руках, голове. Поднимались на стены. Маты были расположены вдоль стен. чтобы о них ногами опираться. Например в стойке собаки, пятки уперты в стену, мыски еще на полу, присесть и оттолкнувшись прыгнуть ногами на стену. Потом стойки на руках как kranich или baby kranich или Аштавакрасана. Он конечно очень владеет своим телом. Все упражнения так медленно делал. У него стойка на голове была, как бы просто ноги приподнял. Причем он показал вариант для продвинутых, когда голова, лоб убирается в одну руку только, а вторая вытянута в сторону, пальцы растопырены, на них шла опора.
Как разогрев мышц делали смеющегося дельфина, толъко надо было упираться кончиками палцев, как на руках, так и на ступнях, тольКо на подушечках стоять и подтягиватъся. Очень сложно уже
в целом было все выполнимо. Было много людей-учителей этой ёги-школы, где все проходило, конечно они почти все могли сделать. А у меня получилась моя первая стойка на голове
конечно, все было быстро, он пару раз покажет и - делайте, ходил корректировал. Конечно расслабится не получалось, скорее была акро-й0га

то есть это была парная йога? если акро...

обращаются с языком и с терминами, как хотят. Некорректно. Я бы точно подумала, что fly - это anti-gravity или arilal yoga. Та, что на подвесной лонже. Я, кстати, в ней разочаровалась. Хотя дома у меня есть это оборудование. Лонжа,то есть.. В ней действительно максимум полезны три-четыре упражнения. Остальное - акробатика или не сильно здорово.
А то, что вы делали, это больше стойки на руках. Arm balancing poses. Hands stand.
Какая же это летучая йога, если руками упираешься?. Руками упираться - это тоже самое,что и ногами. Те же принципы. Просто ногами нам привычнее

о, была такая себе хорошая художественная гимнастика

а что за диво такое - летучая йога? Ни в одном старом тексте о йоге не встречалось...

это больше современные фишки

нет не парная, но просто так все быстро проходило, что выглядело как гимнастика, ну или акробатика. Он показывал один раз, потом говорил, теперь вы. Мы повторяли. Не было цельного потока, только все кусками. Надеюсь понятно объяснила. Не как при регулярном занятии один flow перетекает в другой. Но было интересно проверить себя, на что способна

это совсем недавнее направление, которое все бросились восторженно промоутировать. Как я уже и сказала, вначале ничего, освоила, понравилось, дома сделала "лонжу" подвесную, а потом и восторг пошёл на убыль. "Поотвисать на канате" здорово. Тем, у кого не получаются перевёрнутые позы, особенно здорово. Им и показано. Особенно с проблемами в шейном позвоночном отделе. Но это фигня, а не йога. Ничего к йоге отношения не имеет. Адоптировали названия и позы, ну и чешут по полям и весям.
В лонже (или её по английски назывют "hamack", то есть гамак, очень приятно полежать в йога-нидре. Ну, что-то, безусловно, в этом направлении есть. Ново и нескучно.
Ну, и еще раз, йога эта называется antigravity в Америке или arial в Европе. Если по-правильному )))

ну, понятно.. Акробатический, силовой work-shop.. C одной стороны очень высокий уровень акробатики, такой, что ах! но с друой стороны, уж не обижайтесь, низкий уровень самой йоги как таковой. Ногами махать да на руках ходить умеют многие, да и учатся этому быстро. Ну, или не быстро. Неважно.. Я, сама это всё давно уже умея (почти всё), теперь ценю другое. Правильное, чёткое отстраивание самой позы (на basic уровне), контроль работы мыщц, контроль дыхания, всякие взгляды в себя с концентрацией на чакрах, уметь насладиться позой. Ну и так далее )))))))))

абсолютно согласна!! всегда наслаждаюсь часами ёги в среду, обычные flow. Но после силовой во вторник, это просто как глоток воздуха
конечно меня очень провлекает силовая ёга. Люблю себя физически максимально нагружать, да еще чем нибудь этаким нетипичным
сейчас аннонсирован семинар с Cameron Shayne Heart of the Dragon | Zero Gravity & Off the Wall
http://www.coolyoga.de/index.php?id=cameronshayne
по описанию похоже опять будет силовая акробатика. Но я себя уже записала

НП.
До сих пор удивляют "всякие" йоги и к ним невероятный интерес у публики. Практически во всех старых йогических текстах о состояниях в асанах говорится о стхирам и сикхам (спокойствие и устойчивость). Этим текстам сотни-тысячи лет и столько же настоящего, живого опыта, переданного поколениями йогинов! Но тут тебе летающая йога, там силовая, там еще какая-то и куча восторга непонятно к чему.

Душку и секси Камерона Шейна знаю отлично. Даже болтали с ним часов до пяти утра на конференнции в Кёльне. Камерон, когда в ударе, очень эффектен и обаятелен, зараза.))) Но чувствуется, ему иногда всё страшно надоедает и хочется обычности, да и не молод.. Хотя всё еще звезда.. Где-то у меня и фотки есть.. И видео с его мастер-класса
Да и в Дюссель он уже приехдал,- виделась с ним. Его "будокон-стайл" очень известен. Он вынес свою йогу из martial arts.. Сам Кэм очень пластичен и силён, как кошка.
Если получится, приложу фотку

невероятно!!!
я посмотрела его занятия на ютубе, сейчас даже робею. Я себя на оба семинара записала. Теперь боюсь не выдержу. У него очень сложно?? Второй семинар называется Zero Gravity & Off the Wall это наверное опять много стоек на руках и у стены??
а вообще даже мой учитель идет на этот семинар
меня немного смущает в эго стиле исполъзование элементов из карате. Я не люблю карате.

ну а что в этом плохого? все видоизменяется. Если ёга в таком состоянии интереснее народу, то пусть будет. Чем больше людей узнают и приобщатся к ёге, тем им же лучше будет. Может некоторые и пойдут потом дальше и глубже, уже самостоятельно
power yoga это от Аштанги, нахожу супер интересно, испытать свое тело, как далеко можно пойти

Никогда не знаешь, как поведёт себя Камерон. Иногда в ударе, звездит, иногда даже немного скучно. То есть уровень у него все равно высокий, но всё ровно даёт, без эмоций. Без изюма. Но в первый раз тебе будет, конечно же, интересно. Ничего странного, что на него идут обычные учителя йоги. На кого-то же надо ходить, правда? Тем более у него очень advanced level