Вход на сайт
Тренировки по Bellyrobic (фитнес-беллиданс) во Франкфурте
NEW 31.03.11 21:02
в ответ ROMAKO 31.03.11 14:53
Начнем с того,что я Вам не "Олюнь" ..!!!
Успехи у всех и во всем всегда разные!! А кто то и не стремиться вовсе к успехам( смотря ,что называть успехом..)! Они и так успешны и уверены в себе.
Например, борцы сумо ,надеюсь Вы не сомневаетесь в интесивности их тренировок,если нет то вот вам и распорядок:
Подъём с первыми лучами солнца, утренний туалет, затем натощак начинается изнурительная пятичасовая тренировка, требующая полной отдачи сил и предельной концентрации. После тренировки борцы принимают горячую ванну и весьма основательно трапезничают. Нагуляв хороший аппетит, рикиси едят без всяких ограничений, при этом, в отличие от других спортсменов, не отказывают себе и в спиртном. Пиво или сакэ никто пить не заставляет, однако плотно поесть — это обязанность борца, за должным исполнением которой может следить тренер. После еды — трёхчасовой сон, затем кратковременная тренировка и лёгкий ужин.
Успехи у всех и во всем всегда разные!! А кто то и не стремиться вовсе к успехам( смотря ,что называть успехом..)! Они и так успешны и уверены в себе.
Например, борцы сумо ,надеюсь Вы не сомневаетесь в интесивности их тренировок,если нет то вот вам и распорядок:
Подъём с первыми лучами солнца, утренний туалет, затем натощак начинается изнурительная пятичасовая тренировка, требующая полной отдачи сил и предельной концентрации. После тренировки борцы принимают горячую ванну и весьма основательно трапезничают. Нагуляв хороший аппетит, рикиси едят без всяких ограничений, при этом, в отличие от других спортсменов, не отказывают себе и в спиртном. Пиво или сакэ никто пить не заставляет, однако плотно поесть — это обязанность борца, за должным исполнением которой может следить тренер. После еды — трёхчасовой сон, затем кратковременная тренировка и лёгкий ужин.
Не ждите чуда - чудите сами!
NEW 01.04.11 13:09
в ответ Wella84 31.03.11 22:54
Форма одежды: желательно облегающие легенсы,коротенький топ,можно и длинный.. На ноги для начала :спортивная удобная обувь.
За 2 часа до тренировки обязательно покушать,можно и за 1 час ,но не очень плотно. Водичку можно не брать,там будет . Полотенце ..ну и конечно улыбки с хорошим настроением не забудьте захватить
За 2 часа до тренировки обязательно покушать,можно и за 1 час ,но не очень плотно. Водичку можно не брать,там будет . Полотенце ..ну и конечно улыбки с хорошим настроением не забудьте захватить
Не ждите чуда - чудите сами!
NEW 06.04.11 12:14
в ответ sporty2011 06.04.11 11:37
ДЕВОЧКИ ,кто собирался придти на пробную тренировку в это воскресение
Напоминаю :тренировка состоиться 10 апреля ( воскресение) в 13:00 ,кто пожелает,чтобы я встретила возле метро " Bornheim mitte" (U 4) ,напишите мне об этом ,пожалуйста, в личку, я сообщу номер телефона.
Буду рада с вами всеми познакомиться и вместе тренироваться
Напоминаю :тренировка состоиться 10 апреля ( воскресение) в 13:00 ,кто пожелает,чтобы я встретила возле метро " Bornheim mitte" (U 4) ,напишите мне об этом ,пожалуйста, в личку, я сообщу номер телефона.
Буду рада с вами всеми познакомиться и вместе тренироваться
Не ждите чуда - чудите сами!