похудение после родов!!!

Germany.ru → Группы → Архив Досок→ Православная энциклопедия ,,Элпис''

1005 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

08.02.11 08:12

Re: похудение после родов!!!

Ma_Russia прохожий

в ответ Ludmila 26 25.01.11 19:45

Быстро подтянуться мне помогает Боди-Флекс (в инете можно найти видео с подробным описанием упражнений, время занятий от 15 до 30 мин.) плюс не кушать на ночь )))
Сама сейчас на 5-м месяце беременности и заранее задумываюсь о весе. Не ем "за двоих", плюс ежедневные прогулки на свежем воздухе или бассейн. Пока вроде сильно не прибавляю в весе, но посмотрим, что будет после родов...
Калланетика, как писали выше, тоже суперский вид фитнеса!

Перейти на