Вход на сайт
Ежедневная базовая зарядка
581 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ alla0 25.03.17 00:08
А вот как лучше? Ложиться на пол и пытаться подняться (не отжиматься, а просто поднимать верхнюю часть тела) или отжиматься от более высокой поверхности (в моем случае кухонная столешница - это максимум, который я осилю).
Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе