ashtanga yoga

Germany.ru → Группы → Архив Досок→ Йога

756 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

02.04.15 16:33

Re: ashtanga yoga

OlgaWeiner посетитель

в ответ wasilissa_111 02.04.15 13:33, Последний раз изменено 02.04.15 23:58 (OlgaWeiner)

Power yoga - это от Аштанги. Нахожу это очень интересным.
+++
Не совсем. Собссно, каждый учитель привносит что-то своё. Я закончила power yoga teacher training.. Могу отметить , что лучше соединять аштангистов плюс хатху-йогу. Обращая внимание на всё (на отстройку позы, на дыхание, на ощущения). Мне ближе универсльная йога Лаппы. Он уделяет внимание всему. А не на уровне "ногами помахать"

Перейти на