Вход на сайт
сколько надо денег на пропитание в день?
4265 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Mühle 26.11.11 13:29
В ответ на:
Использовать в рационе сезонные продукты. Сейчас сезон капусты, их столько сортов и столько вкусных и полезных блюд! Капуста содержит кроме витаминов ценную клетчатку. И стоит копейки.
Использовать в рационе сезонные продукты. Сейчас сезон капусты, их столько сортов и столько вкусных и полезных блюд! Капуста содержит кроме витаминов ценную клетчатку. И стоит копейки.
Во-первых, "ценная клетчатка" быстрее переваривается и чувство голода наступает раньше, чем после куска мяса. Во-вторых, если живешь в городе и продукты покупаешь в магазине, то сезонные продукты не "стоят копейки".
В ответ на:
Сладкое сократить до минимума (особенно с повышенным сахаром!), заменить (сухо)фруктами и орехами. Все эти печеньки-конфетки - дорогая химия (почитайте состав). Кексы и печенья к чаю печь самим (пачка творога, пачка масла, яйцо, мука, пол-стакана сахара).
Сладкое сократить до минимума (особенно с повышенным сахаром!), заменить (сухо)фруктами и орехами. Все эти печеньки-конфетки - дорогая химия (почитайте состав). Кексы и печенья к чаю печь самим (пачка творога, пачка масла, яйцо, мука, пол-стакана сахара).
Цена килограмма сухофрукты или орехов сравнима с ценой нормального шоколада. Сухофрукты обработаны серой или другими консервантами (почитайте состав).
Если посчитать ВСЕ расходы на выпечку к чаю (электричество, амортизация, время), то никакой экономии, только более здоровое питание за счет исключения консервантов.
В ответ на:
обратить внимание на кухню восточных культур. К примеру, индийская кухня очень вкусная и полезная.
обратить внимание на кухню восточных культур. К примеру, индийская кухня очень вкусная и полезная.
Обратите внимание на поголовную полноту жителей арабских стран, индусов и греков. Наверное, это как-то связано с традициями питания...