Правильное питание воздействует на то, как мы думаем, чувствуем и выглядим, но также и наш разум влияет на то, что мы думаем, чувствуем и как выглядим.

Мой подход подразумевает гармоничное сочетание и развитие всех составляющих человеческого здоровья.

Я смотрю на Ваши проблемы с питанием и весом как на результат не только несбалансированного питания и нездоровых привычек в питании, но и определённого мировоззрения и определённых установок в сознании и подсознании.

Работа с психологическими трудностями и различными установками на сознательном уровне является основополагающей и самой важной для людей, которые хотят похудеть, но по каким-либо причинам у них это не получается, или они вновь набирают вес после успешного похудения.

Однако, как только удаётся установить причины переедания, подсознательные мотивы для создания излишнего веса или порочного круга нарушения пищевого поведения, препятствия на пути к здоровому весу и гармонии с собой устранены, вес быстро идёт на убыль и проблема успешно разрешается.

Правильное питание важно практически в любой период времени в нашей жизни.

Оно придаёт нам оптимизм, позволяет оставаться здоровыми и энергичными.

Однако, изредка необходимо себя баловать, чтобы избежать переедания тем, что мы себе так долго запрещали, а также нарушений пищевого поведения (анорексии, булимии, компульсивного переедания).

Если нам нужны серьёзные результаты в спорте, то также важно следить за своим питанием, и питаться сбалансировано и регулярно.

Если Вы хотите иметь здоровых детей, то также необходимо следить за своим питанием во время беременности и кормлением грудью, и, конечно же, знать как кормить своих детей (и любимого мужа тоже), чтобы помочь им реализовать свой потенциал и достичь успеха!

Если Вы страдаете от предменструального синдрома или симптомов менопаузы и жизнь кажется невыносимой, правильное питание также окажет своё позитивное влияние!

Однако, путь к здоровью для тех, у кого присутствуют нарушения пищевого поведения, такие как анорексия, булимия или компульсивное переедание, более труден, но выздоровление и жизнь без пищевой зависимости возможна!