Все должно быть расчитано почти по минутам - приходите домой после работы - ужин, посуда, что-то надо приготовить на завтра - уже и спать пора. С ребенком перекидываемся парой фраз, как дела, сделал ли уроки, где был - ну и все. Утром на кухне оставляю записку и деньги - что надо сделать и купить.
Моя подруга на двери кухни повесила доску с конвертиками - на каждого ребенка по конвертику - там лежали записочки с заданиями.
Все общение происходит по субботам и воскресеньям, после того, как поездили по магазинам и накупили продкты на неделю. Очень способствует общению совместная уборка квартиры( не шучу).
Постарайтесь на работе как можно меньше звонить домой и выяснять, как там дела. Одна моя знакомая с этим немного переборщила , и у нее были проблемы с коллегами и начальством. Походы с ребенком к врачу тоже надо планировать заранее и иногда за счет отпуска. Если возможно отгуливать переработанные часы, то это, конечно, здорово.
У нас на работе в отделе кто-то должен быть всегда с 8:00 до 18:00. Мы составили график "дежурств", тот, кто приходит к 8-ми, может в 17 уже идти домой (если получится); тот, кто сидит до 18-ти, может придти к 9-ти.
Если учитывать время в дороге на работу и с работы, то получается - почти 11 часов вас нет дома, утром 1 час на сборы, 8 часов - сон, итого 4 часа остается на все про все. Следите за здоровьем, четко планируйте домашние дела и смотрите, где можно сэкономить время и силы. Некоторые дела можно делать и во время обеденного перерыва.
С самого начала выясните, где и как отмечают приход и уход. Если нет никакого центрального места, то, может у каждого работника есть своя табличка, где он сам заносит свои часы.