Вход на сайт
Мега-топик Андрея из Перово
5116 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Андрей_из_Перово 13.07.18 10:46
...Нет булкам и прочьим вкусностям...
Вот это главное.
А без употребления жира не обойтись. В инете можно почитать почему. Жиры только натуральные - сало, сливочное масло в разумных пределах
Главное белки надо есть - мясо, рыбу, яйца.
Ужины отменить