Всем привет! Сидела Випассану вместе с Пусечкой :) Лучистый, светлый человечек!! Очень желаю ей счастья и просветления на всю и без того уже светлую голову! :) Пуськин, пасиб за мыло! :)
Решила скинуть тут тоже свои душеизлевания. Написано, конечно, не так последовательно, как у Пусечки, ибо царапала на скорую руку сразу после приезда по-моему даже без знаков препинания :))) То бишь рассказывала взахлеб :) Вот начало, а продолжение с фотками у меня в ЖЖ :)
Всем любви!!
И помните, что всё проходит! Аничча! :)
Випассана - отзыв
Что это? - в первую очередь техника медитации, а в целом искусство жить.
Зачем? - для осознанного прибывания в реальности и принятия её таковой, какой она является. С улыбкой в душе!
На эти вопросы ответы сформулировались лишь в конце курса. Все несколько дней до отъезда и вплоть до 4 дня я никак не могла конкретно ответить себе, зачем я устраиваю себе такой харакири. Перед тем, как отдать телефон на целых 10 дней, позвонила папе. Он задал мне, разумеется, логичный вопрос: "А что тебе это даст? Результат-то какой должен быть?" Подходящего, разумного ответа у меня не нашлось и я промычала тривиальное - "ну просвещаться буду, но результата может и не быть вовсе". Папа промолчал. Да ну а что тут скажешь на то, если твоя дочь поехала на край Германии в какой-то лес, отреклась по собственному желанию на 10 дней от цивилизации, обязалась не произносить ни слова, вставать в 4 утра (и это та, которая с трудом в 6:30 просыпается!!) и сидеть в позе Лотуса (ну это я загнула, до неё мне ещё жить и жить) по 10 часов в день. Всё понятно, его безумная дочь решила поиграть, и на этот раз, в монашку. Игра закончилась уже в первый час утренней (для меня на тот момент ещё ночной) медитации, когда в течении часа я каждые 10 минут меняла позу, ерзая на подушках, потирая то онемевшие ноги, то затвердевший зад или ноющую спину. Итак
1 день
Гонг в 4:00 услышала. Это уже прогресс (часы забыла дома)! Мысль "полежу 5 минуток" не возникла, ибо было понятно, что стоит лишь закрыть глаза. Опустила ноги на холодный пол, покрываясь мурашками от холода и кривясь застоявшемуся воздуху за ночь в комнате, в которой спали 4 человека с закрытым окном, побрела по коридору в сторону душевых. Открыла дверь и на меня посмотрели около 7-10 пар глаз. И это с утра!!! Моё индивидуальное Я сморщилось от этой комунальщины...
http://vitoriana.livejournal.com/19011.html?view=15427#t15427
тут и продолжения с отзывами нескольких человек, сидевших Випассану, но в России. Из моего журнала можно зайти к ним и прочесть их отзывы :) Несколько комментов принадлежат Наташи Маркович, автору нескольких книг ("Уволилась, блин", "Флаттер" и "Я - необитаемый остров"), а также тренер многочисленных тренингов по личностному росту. Одним словом очень сильная тетка. Я дико её люблю за её юмор, силу духа и жизнерадостность!