Deutsch
Germany.ruГруппы → Архив Досок→ Буддийский форум

Сверхестественный опыт

01.12.15 14:21
Re: Сверхестественный опыт
 
El misterio` коренной житель
El misterio`
в ответ kkl 01.12.15 14:07
Каким образом?
Я, например, утром не вставая с постели, делаю дыхательные упражнения.
Но и это тоже выход из зоны комфорта, ведь комфортнее просто полежать.
Мне тоже сначала потребовалось время, чтобы приучить себя делать эти дыхательные упражнения. Сначала не каждый день это получалось делать: когда забывала, когда не хотела...
Еще можно оздоравливать себя лежа в постели, мысленно, но....к этому умению приводят определенные практики и это тоже выход за определенные пределы.
У меня, например, после таких практики, лежания в постели, вообще не оставалось сил. Поэтому хорошо делать это перед сном, чтобы ночью восстанавливаться.
 

Перейти на