Очень понравилась глава о беспокойстве. (Они на самом деле все хороши, но каждый, наверное, выделит то, что ему близко).

Здесь и вся философия Экхарта Толле о жизни здесь и сейчас, и совсем иная, чем в миру, подача "ничегонеделанья":

"Беспокойство в медитации всегда является признаком того, что вы не находите радости в том, что имеете в настоящий момент. Это стремление найти что-то ещё, что можно сделать, что-то ещё, о чём можно подумать, что-то ещё, куда можно пойти - куда угодно, но только не оставаться здесь и сейчас".

" Если вы по-настоящему удовлетворены, вам не требуется ничего говорить". "Именно в этом заключается удовлетворённость - абсолютное ничего не делание".

И даже: " Мышление означает отсутствие удовлетворённости." (!)

И это при том, что с самого детства мы живём в линейном декартовском мире: усилия - достижения, усилия - достижения.

Тут ты словно попадаешь в иную, райскую, реальность... Поскольку рай - это всего лишь отсутствие адского беспокойства.