Все виды капусты и белокачанная, и брюссельская и даже цветная, притом как в сыром, так и в приваренном, жаренном виде, и особенно квашенном - или это у нас одних такая сильная реакция была на все капустные вещи, не знаю
Чеснок, и не так из-за газов, как из-за того, что он молоку привкус неприятный дает. Считается даже, что и количество молочка уменьшать способен
С всеми бобовыми осторожно - это сплошные газы!
Лук, репчатый и порей
Зеленые салаты
Лучше не злоупотреблять цитрусовыми сильно, могут вызвать аллергии у малышат, и красными ягодами
Острые перченные блюда и сильно кислые тоже лучше исключить
что-то там еще было, может кто еще напишет. плюс индивиуальные реакции на самые обычные продукты бывают. в ту пору мы как-то на одном из сайтов по ГВ с мужем список нашли такой, чего лучше избегать - так там было практически все, начиная с молочной манной каши и всех молочных продуктов через яйца и макароны и заканчивая всеми видами мяса (от курицы до баранины).
И это в пору, когда так хочется есть!
Поэтому питалась я как обычно, просто добавила минимум три, а лучше и все пять, чашки фенхелевого чая в день. и если вдруг на что реакция случалась - отменяли на будущее
Приятного Вам ожидания!