(1) 13 мая ...

(1) Быстро подтянуться мне помогает Боди-Флекс (в инете можно найти видео с подробным описанием упражнений, время занятий от 15 до 30 мин.) плюс не кушать на ночь ))) Сама сейчас на 5-м месяце беременности и заранее задумываюсь о весе. Не ем "за двоих", плюс ежедневные прогулки на свежем воздухе или бассейн. Пока вроде сильно не прибавляю в весе, но посмотрим, что будет после родов... Калланетика, как писали выше, тоже суперский вид фитнеса! ...