(1) Ничего себе👍👍👍 ...

(1) класс👍👍👍 ...

(1) пиши, как счета достанешь👍Я ещё в мае сдала, но ни ответа, ни привета до сих пор. Вообще, мы от хессенского финанцамта немного в шоке. В Ганновере всё быстрее и приятнее было. Книгу я дочитала, как только здесь написала, взяла себя в руки, сосредоточилась и всё 😄В следующее воскресенье ещё полистаю, подумаю, может кое-какие главы перечитаю. ...

(1) у меня дедлайн - до конца августа дочитать книгу☺️Miteinander reden/Störungen und Klärungen. Первую часть с удовольствием и быстро прочла, вторая трудно читается. Я уже параллельно три другие книги прочитала😄В общем, мой челлендж, дочитать и "переварить". ...

(1) А с колен тоже не можешь? ...

(1) если есть MM teil, то Naturwissenschaften? В какой области диссер?Успехов и терпения!!!И быстрой корректуры!я пять лет назад как раз в это время с эксперимeнтaми заканчивала, в августе галопом zusammengeschrieben, в начале декабря того же года защитилась. ...

(1) MM: Methoden und Materialien, скорее всего ...

(1) с точки зрения калорий - в сухофруктах (изюме и финиках) их меньше. А другие сухофрукты я не люблю.Ну и другие причины были. ...

(1) Всё, челлендж успешно выполнен!шоколад всё ещё не ела. Но после обеда с кофе кусочек съем. ...

(1) последний день челленджа! Шесть дней действительно без шоколада и мороженого прошли.Из сладкого были фрукты и сухофрукты. Исключение произошло вчера в виде тарталетки грушевой в очень красивой кондитерской в Sachsenhausen. Но за это нагуляла во Франкфурте километров семь. ...

(1) я не всегда с собой мобильник ношу) у меня с прошлой работы остался маленький omron, я с ним. Последнее время тоже чаще пользуюсь, ради интереса и потому что заношу в fatsecretНа прошлой работе у нас было Teambildungsmaßnahme, надо было каждый день по 10 000 шагов делать. А мы как раз в Рим в отпуск ездили, вот я там для тима шагов находила)) ...

(1) не, не предпоследнийя до понедельника, семь дней чтобы.Нормально продвигается) но с вишнёво-арбузным сезоном это и не трудно.особо не радуюсь. Но я не люблю себе делать запреты, поэтому радуюсь, что запрет закончится)я ещё калории подсчитывать начала, и в ужасе, что кучу калорий съедаю в качестве фруктовых перекусов. ...

(1) у меня велосипеда нет, я их не люблю) но присоединюсь к челленджу - ходить пешком на работу, а не на машине. Мне всего 1,1 км, но когда дождь не очень охота. Да и ноут рабочий часто (по привычке) домой беру. В общем, сегодня пошла пешком, ноут останется на работе, чтоб завтра опять пешком). ...

(1) третий день без шоколада и мороженого успешно почти прожит) ...

(1) второй день:-)сегодня взяла мало фруктов, но у нас сегодня фруктовый день на фирме - привозят раз в неделю для сотрудников.пока на шоколад не тянет, скорее, на мясо. Хотя меня вчера мясом кормили. Сегодня обещали рыбу на ужин.Обед, как всегда, зелёный салат. ...

(1) как успехи?я пока держусь) зато съела кучу фруктов, включая арбуз. И пару фиников и изюм.Но больше ничего из сладкого. ...

(1) итого два фитнеса и три пробежки в неделю , закрепить как привычку к 17.07я себя уже давненько приучила. Но да, надо было, чтобы это вошло в привычку. А я в четверг тоже всё-таки бегала по 30-градусной жаре, после работы, правда, мало, километра полтора без передышки и ещё столько же прошлась.Ну и в пятницу, и в субботу, воскресенье побольше. Сегодня тоже уже пробежалась 2.5 км. Я летом Джилиан Майклз (я с ней по двд занимаюсь) оставляю на очень дождливую погоду.Вот хочу попробовать, в один день и пробежку, и Джилиан. По выходным бы, но пока не могу себя заставить. ...

(1) правда, я и так только горький ем, но всё-таки, если каждый день по 1-2 дольки плюс одно мороженое, то это много.Так что, мой челлендж до следующего понедельника - ни капли шоколада и мороженого.Сегодня успешно позавтракала вместо привычной дольки 85% шоколада одним VollkornzwiebackНа работе перекусила бананом.И ещё куча фруктов лежит и ждёт своей очереди:-) ...

(1) а что тут три часа подряд делать?хотя да, я раньше тоже запросто многочасово зависала.С годами отвыкла. Уже давно захожу только в определённую группу (группы) или в одну определённую ветку (например, хвасталки на МиС). ...